왜 당신은 부모를 위한 결혼을 하는가
주체적인 삶을 위한 독립 프로세스 6단계
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9791169107808
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| Publication Date | 2024/08/26 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9791169107808 |
| Categories | 자기계발 |
Description
"독립하지 않으면 당신의 인생은 절대로 바뀌지 않는다."
당신의 인생을 책임져 주는 사람은 그 어디에도 없다!
여러분의 사랑과 인생을 지키기 위해
의학, 심리, 인문학적 관점으로
의사 출신 독립코치가 연구한 주체적인 삶을 위한 독립 프로세스 6단계
이 책은 부모와의 관계에 건강한 경계를 설정함으로써, 정서적 독립을 기반으로 건강한 결혼까지 이뤄내는 방법이 담긴 인생 독립 지침서이다. 저자는 두리뭉실한 추상적인 이야기는 단연코 하지 않는다. 직접 경험한 사례를 토대로 정서적 독립을 힘들어하는 여러분을 위한 꼭 필요한 이야기만 담겨 있다. 저자는 "요즘 20대, 30대는 건강한 결혼과 독립을 하는 방법을 모른다"라고 말한다. 또한 명쾌한 해답을 주는 주변 어른들도 쉽게 찾아보기 어려운 것이 현실이라고 한다. 이러한 고민을 시작으로 저자는 이 책을 집필하게 되었다. 직접 결혼 반대를 겪어보고 이리저리 혼란스러운 상황에서 찾은 명쾌한 해답을 독립 프로세스 6단계로 정리했다. 전직 의사의 경험을 살린 의학적 접근과 1급 심리상담가의 심리학, 인문학의 시선이 합쳐진 독립 프로세스는 그 어디서도 찾아볼 수 없다. 주체적인 삶을 위한 독립 노하우가 궁금하다면 당장 이 책을 읽어보자. 단순히 부모와의 관계를 개선하는 것을 넘어 주체적인 결혼, 자기 자신의 성장까지 놀라운 삶의 변화를 경험해 볼 수 있을 것이다.
당신의 인생을 책임져 주는 사람은 그 어디에도 없다!
여러분의 사랑과 인생을 지키기 위해
의학, 심리, 인문학적 관점으로
의사 출신 독립코치가 연구한 주체적인 삶을 위한 독립 프로세스 6단계
이 책은 부모와의 관계에 건강한 경계를 설정함으로써, 정서적 독립을 기반으로 건강한 결혼까지 이뤄내는 방법이 담긴 인생 독립 지침서이다. 저자는 두리뭉실한 추상적인 이야기는 단연코 하지 않는다. 직접 경험한 사례를 토대로 정서적 독립을 힘들어하는 여러분을 위한 꼭 필요한 이야기만 담겨 있다. 저자는 "요즘 20대, 30대는 건강한 결혼과 독립을 하는 방법을 모른다"라고 말한다. 또한 명쾌한 해답을 주는 주변 어른들도 쉽게 찾아보기 어려운 것이 현실이라고 한다. 이러한 고민을 시작으로 저자는 이 책을 집필하게 되었다. 직접 결혼 반대를 겪어보고 이리저리 혼란스러운 상황에서 찾은 명쾌한 해답을 독립 프로세스 6단계로 정리했다. 전직 의사의 경험을 살린 의학적 접근과 1급 심리상담가의 심리학, 인문학의 시선이 합쳐진 독립 프로세스는 그 어디서도 찾아볼 수 없다. 주체적인 삶을 위한 독립 노하우가 궁금하다면 당장 이 책을 읽어보자. 단순히 부모와의 관계를 개선하는 것을 넘어 주체적인 결혼, 자기 자신의 성장까지 놀라운 삶의 변화를 경험해 볼 수 있을 것이다.
Contents
서문: 부모님과 싸우기 싫지만 내 인생도 소중하다
첫 번째 문 : 정서적 독립 못하면 결혼도 하지 마라
1. 사랑이라는 이름의 감옥
2. 유교 사회라는 우물에서 벗어나라
3. 우리 가족은 사이좋다고? ：가짜 독립의 위험성
4. 세상에서 가장 무거운 것 : 부모님의 기대
5. 마마걸과 마마보이가 서로가 끌리는 이유
두 번째 문 : 미움 받을 용기는 이렇게 키워라
1. 끌려다니는 습관이 생기는 이유
2. 관계를 주도 하는 사람은 뇌부터 다르다
3. 겁쟁이들의 특징 2가지
4. 예비 시부모에게 쫄지 않는 비결
세 번째 문 : 반대하는 결혼을 해라
1. 부모님이 결혼식장에 와야 한다는 편견
2. 부모님은 완벽할거라는 환상
3. 반대하는 결혼 해야 하는 이유
4. 인정욕구가 낳은 부작용 5가지
네 번째 문 : 통제력을 키워라
1. 남의 감정에 기웃거리면 생기는 일
2. 노예 인생을 사는 사람들의 특징
3. 내 무의식과 접선하는 암호
4. 당신이 당신을 통제할 수 없는 이유 : 트라우마
5. 나르시시스트 부모를 조심해라
다섯 번째 문 : 건강한 감정을 느껴라
1. 자식 집착은 대물림 된다
2. 부모님으로부터 영향받지 않는 비결
3. 관계마스터로 만들어주는 고지능 감정 6가지
4. 득이 되는 대화를 해라
여섯 번째 문 : 리더 포지션을 잡아라
1. 설득의 심리학
2. 가정에서 새로운 리더가 되어라
3. 시댁 갑질 막는 처세술 7가지
4. 결혼은 허락이 아니라 영업이다
첫 번째 문 : 정서적 독립 못하면 결혼도 하지 마라
1. 사랑이라는 이름의 감옥
2. 유교 사회라는 우물에서 벗어나라
3. 우리 가족은 사이좋다고? ：가짜 독립의 위험성
4. 세상에서 가장 무거운 것 : 부모님의 기대
5. 마마걸과 마마보이가 서로가 끌리는 이유
두 번째 문 : 미움 받을 용기는 이렇게 키워라
1. 끌려다니는 습관이 생기는 이유
2. 관계를 주도 하는 사람은 뇌부터 다르다
3. 겁쟁이들의 특징 2가지
4. 예비 시부모에게 쫄지 않는 비결
세 번째 문 : 반대하는 결혼을 해라
1. 부모님이 결혼식장에 와야 한다는 편견
2. 부모님은 완벽할거라는 환상
3. 반대하는 결혼 해야 하는 이유
4. 인정욕구가 낳은 부작용 5가지
네 번째 문 : 통제력을 키워라
1. 남의 감정에 기웃거리면 생기는 일
2. 노예 인생을 사는 사람들의 특징
3. 내 무의식과 접선하는 암호
4. 당신이 당신을 통제할 수 없는 이유 : 트라우마
5. 나르시시스트 부모를 조심해라
다섯 번째 문 : 건강한 감정을 느껴라
1. 자식 집착은 대물림 된다
2. 부모님으로부터 영향받지 않는 비결
3. 관계마스터로 만들어주는 고지능 감정 6가지
4. 득이 되는 대화를 해라
여섯 번째 문 : 리더 포지션을 잡아라
1. 설득의 심리학
2. 가정에서 새로운 리더가 되어라
3. 시댁 갑질 막는 처세술 7가지
4. 결혼은 허락이 아니라 영업이다