내면치유 그리고 다시 만나는 세상 (큰글자도서)
상담심리사의 치유와 성장 이야기
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| Publication Date | 2022/09/08 |
| Pages/Weight/Size | 200*295*20mm |
| ISBN | 9791168016101 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
상처받은 마음을 위로하고
한 걸음 앞으로 나아가게 하는 치유의 힘
내가 아픔을 겪을 때는 털어놓고 말할 수 있는 사람이 없었다. 고치 안으로 들어가 나 자신을 꽁꽁 싸매고 있으면서도 혼자서 아픔을 달랠 수 있었던 건 글쓰기 덕분이었다. 글쓰기는 나의 치유의 도구이며 친구였다. SNS에 소소한 일상과 치유의 이야기를 올리기 시작했다. 글을 읽은 사람들로부터 도움이 되었다는 이야기를 들었고, 사람들이 책으로 엮어 달라는 이야기를 했다. 용기를 내어 나의 치유의 경험들을 책으로 만들기로 했다. 이 책에는 내가 겪었고, 또 누구라도 겪을 수 있는 삶의 여러 가지 아픔들, 그리고 치유의 과정을 통해 새롭게 발견한 세상의 여러 가지 모습이 담겨있다. ……나는 상담사의 일을 하는 것이 내가 이 땅에 온 목적이라는, 일에 대한 소명의식을 갖고 있다. 그렇게 될 때 일은 기쁨이 되고 나를 살려주는 도구가 된다.
한 걸음 앞으로 나아가게 하는 치유의 힘
내가 아픔을 겪을 때는 털어놓고 말할 수 있는 사람이 없었다. 고치 안으로 들어가 나 자신을 꽁꽁 싸매고 있으면서도 혼자서 아픔을 달랠 수 있었던 건 글쓰기 덕분이었다. 글쓰기는 나의 치유의 도구이며 친구였다. SNS에 소소한 일상과 치유의 이야기를 올리기 시작했다. 글을 읽은 사람들로부터 도움이 되었다는 이야기를 들었고, 사람들이 책으로 엮어 달라는 이야기를 했다. 용기를 내어 나의 치유의 경험들을 책으로 만들기로 했다. 이 책에는 내가 겪었고, 또 누구라도 겪을 수 있는 삶의 여러 가지 아픔들, 그리고 치유의 과정을 통해 새롭게 발견한 세상의 여러 가지 모습이 담겨있다. ……나는 상담사의 일을 하는 것이 내가 이 땅에 온 목적이라는, 일에 대한 소명의식을 갖고 있다. 그렇게 될 때 일은 기쁨이 되고 나를 살려주는 도구가 된다.
Contents
서문 : 상처받고 치유된 경험을 도구 삼아 사람을 살려내는 일
CHAPTER 1 가족 - 징하고도 아름다운 이름 1
01 징하고도 아름다운 이름인 가족
분리된 가족과 밀착된 가족
02 바라는 것을 줄이는 부부
부부의 첫 걸음은 분리와 독립
03 가족관계에서 자기 알아가기
감정이 주는 메시지 ‘나를 들여다보면’
04 자녀의 변화는 곧 부모의 변화
자녀를 통해 성숙해지는 부모
05 부모와 화해하기
부모를 객관화시켜서 바라보기
06 치유가 되면 보이는 것들
부모와 나누던 행복
07 자녀를 키우며 느끼는 행복과 고통
모든 부모에게 주는 위로
08 자녀에게 배우는 즐거움
가르치는 사람에서 배우는 사람으로
09 가장 오랫동안 함께하는 사람, 형제
서로에게 바람직한 동행자가 되기 위해
10 배우자의 가족과 잘 지내는 법
새롭게 맺어진 배우자의 가족
CHAPTER 2 이웃 - 나를 빚어준 소중한 만남
01 반가운 환대 따뜻한 환송
존재감을 일깨우는 맞이하기와 보내기
02 시골 인부의 훈훈한 마음
이웃의 삶에 침투하되 휘젓지 않기
03 마음이 모이는 가족 같은 미용실
열린 마음은 치유의 첫 단계
04 6인실 병실 풍경
아픔을 공감하며 생기는 치유의 장
05 기쁜 소식 전해주고 싶은 사람
기쁨을 공유한다는 것의 의미
06 내 편 하나
착한 사람 콤플렉스 벗어나기
07 닮고 싶은 교수님
의도적인 실험을 통해 상처 극복하기
08 친구 집은 곧 내 집
타인에 대한 개방성 갖기
09 첫사랑 그리고 이별
융합 욕구와 자유 욕구의 균형 맞추기
10 다른 세계 생일잔치
우리 모두는 가치 있는 사람
CHAPTER 3 자연 - 신비로운 가르침
01 갈매기들의 이별식
사랑하는 사람 떠나보내기
02 꽃샘추위
가는 이의 안녕과 오는 이의 예의
03 봄꽃들의 합창
자기 모습 그대로를 피워내는 꽃처럼
04 장수하늘소야, 미안해!
사랑하기 위해 상대를 먼저 알기
05 잘 살아라, 달팽이야!
자기 자신을 소중히 여기기
06 미세먼지 여과기
듣는 이와 말하는 이 모두에게 필요한 것
07 산행 길에 만난 버섯
숲에서 배우는 삶의 지혜
08 고구마밭에서 보물찾기
여백이 주는 풍요로움
09 도축 소의 공격
진정으로 슬퍼하고 존중하는 애도의 자세
10 가을 산책길의 사색
겉치레 벗고 자기 보여주기
CHAPTER 4 일터 - 존재감의 도장 찍기
01 멋진 간호사
자기 자신을 제대로 알기
02 내 마음에 숲 하나 갖기
마음의 신호에 귀 기울이기
03 도깨비방망이
억압된 욕구 알아차리기
04 일하는 기쁨
치유의 과정에 함께하는 보람
05 모든 일의 해결사가 될 수는 없는 법
구세주 신드롬에서 벗어나기
06 정신세계를 가꾸기
행복을 위한 정신세계 만들기
07 비난의 목소리는 어디에서 온 걸까
자기 직면의 용기
08 자기 책임의 범위 알기
책임의 과제 분리
09 충분히 채워지지 못한 마음속에는
인정 욕구와 일중독의 관계
10 모든 일에는 이면이 있듯
상담을 통해 느끼는 기쁨과 슬픔
CHAPTER 5 일상 - 소소한 즐거움
01 나의 어린 아이에게
내면 아이와 만남
02 꽃을 든 남자
감수성을 상대와 나누기
03 열정 그리고 관망
다른 성향 다른 태도
04 행복 저장고 꾸려가기
행복은 선택할 수 있는 것
05 따라가더니 넘어지더라
내 역량만큼, 나를 수용하는 법
06 마중물 되어주기
다른 이에게 길을 터준다는 것
07 나아갈 때와 물러날 때
심리적 거리 유지하기
08 삶의 이정표
리더가 갖추어야 할 자세
09 길이 가로막혔을 때 돌아가기
뜻대로 되지 않는 환경에 대처하기
10 법은 최소한의 준거틀
양심이 먼저 움직이는 사회를 위해
CHAPTER 1 가족 - 징하고도 아름다운 이름 1
01 징하고도 아름다운 이름인 가족
분리된 가족과 밀착된 가족
02 바라는 것을 줄이는 부부
부부의 첫 걸음은 분리와 독립
03 가족관계에서 자기 알아가기
감정이 주는 메시지 ‘나를 들여다보면’
04 자녀의 변화는 곧 부모의 변화
자녀를 통해 성숙해지는 부모
05 부모와 화해하기
부모를 객관화시켜서 바라보기
06 치유가 되면 보이는 것들
부모와 나누던 행복
07 자녀를 키우며 느끼는 행복과 고통
모든 부모에게 주는 위로
08 자녀에게 배우는 즐거움
가르치는 사람에서 배우는 사람으로
09 가장 오랫동안 함께하는 사람, 형제
서로에게 바람직한 동행자가 되기 위해
10 배우자의 가족과 잘 지내는 법
새롭게 맺어진 배우자의 가족
CHAPTER 2 이웃 - 나를 빚어준 소중한 만남
01 반가운 환대 따뜻한 환송
존재감을 일깨우는 맞이하기와 보내기
02 시골 인부의 훈훈한 마음
이웃의 삶에 침투하되 휘젓지 않기
03 마음이 모이는 가족 같은 미용실
열린 마음은 치유의 첫 단계
04 6인실 병실 풍경
아픔을 공감하며 생기는 치유의 장
05 기쁜 소식 전해주고 싶은 사람
기쁨을 공유한다는 것의 의미
06 내 편 하나
착한 사람 콤플렉스 벗어나기
07 닮고 싶은 교수님
의도적인 실험을 통해 상처 극복하기
08 친구 집은 곧 내 집
타인에 대한 개방성 갖기
09 첫사랑 그리고 이별
융합 욕구와 자유 욕구의 균형 맞추기
10 다른 세계 생일잔치
우리 모두는 가치 있는 사람
CHAPTER 3 자연 - 신비로운 가르침
01 갈매기들의 이별식
사랑하는 사람 떠나보내기
02 꽃샘추위
가는 이의 안녕과 오는 이의 예의
03 봄꽃들의 합창
자기 모습 그대로를 피워내는 꽃처럼
04 장수하늘소야, 미안해!
사랑하기 위해 상대를 먼저 알기
05 잘 살아라, 달팽이야!
자기 자신을 소중히 여기기
06 미세먼지 여과기
듣는 이와 말하는 이 모두에게 필요한 것
07 산행 길에 만난 버섯
숲에서 배우는 삶의 지혜
08 고구마밭에서 보물찾기
여백이 주는 풍요로움
09 도축 소의 공격
진정으로 슬퍼하고 존중하는 애도의 자세
10 가을 산책길의 사색
겉치레 벗고 자기 보여주기
CHAPTER 4 일터 - 존재감의 도장 찍기
01 멋진 간호사
자기 자신을 제대로 알기
02 내 마음에 숲 하나 갖기
마음의 신호에 귀 기울이기
03 도깨비방망이
억압된 욕구 알아차리기
04 일하는 기쁨
치유의 과정에 함께하는 보람
05 모든 일의 해결사가 될 수는 없는 법
구세주 신드롬에서 벗어나기
06 정신세계를 가꾸기
행복을 위한 정신세계 만들기
07 비난의 목소리는 어디에서 온 걸까
자기 직면의 용기
08 자기 책임의 범위 알기
책임의 과제 분리
09 충분히 채워지지 못한 마음속에는
인정 욕구와 일중독의 관계
10 모든 일에는 이면이 있듯
상담을 통해 느끼는 기쁨과 슬픔
CHAPTER 5 일상 - 소소한 즐거움
01 나의 어린 아이에게
내면 아이와 만남
02 꽃을 든 남자
감수성을 상대와 나누기
03 열정 그리고 관망
다른 성향 다른 태도
04 행복 저장고 꾸려가기
행복은 선택할 수 있는 것
05 따라가더니 넘어지더라
내 역량만큼, 나를 수용하는 법
06 마중물 되어주기
다른 이에게 길을 터준다는 것
07 나아갈 때와 물러날 때
심리적 거리 유지하기
08 삶의 이정표
리더가 갖추어야 할 자세
09 길이 가로막혔을 때 돌아가기
뜻대로 되지 않는 환경에 대처하기
10 법은 최소한의 준거틀
양심이 먼저 움직이는 사회를 위해