헤라클레스와 마음 텃밭 가꾸기

“자기 관리란, 마음의 텃밭에서 욕망이라는 잡초를 뽑아내고 미덕을 키워 나가는 일이다”

신화 전문가 모봉구 작가가 헤라클레스의 12과업을 통해 알려 주는 자신과의 싸움에서 이기는 방법!

사람들의 생활은 아침에 눈을 뜨는 순간부터 저녁 잠자리에 들 때까지 자기 관리의 연속이다. 기상 시각과 취침 시각을 정해 놓는 것부터, 운동과 독서, 음주와 식사량, 취미 생활, 주식이나 부동산 투자, 인간관계 등 모든 것이 자기 관리다. 자기 관리는 가끔 큰맘 먹고 자신에게 선심 쓰듯 행하는 것이 아니라 숨을 쉬듯 일상적, 지속적으로 해 나가는 것이다. 자기 관리는 선택 사항이 아니라 필수적인 의무인 셈이다.

사람들에게 가장 어려운 싸움으로 알려진 ‘자신과의 싸움’도 자기 관리의 일종이다. 사람들은 화, 자기 집착, 과욕, 우울증, 근심 걱정, 죄책감, 각종 중독 등 미숙하고 부정적인 마음과 싸우며 자기 관리를 한다. 이처럼 자기 관리를 승부욕적인 관점에서 바라보면 자신과의 싸움이 되지만, 생산적인 관점에서 바라볼 수도 있다. 분노나 욕망 등을 싸워야 할 대상이 아니라 밭에서 뽑아내야 할 거친 잡초 같은 것으로 보는 것이다. 농부의 자세로 잡초를 뽑아내고 마음의 양식이 되는 미덕을 키워 나가면 생산적인 자기 관리가 된다.

그리스 신화 속 헤라클레스는 자신과의 싸움에서 백전백승을 거둔 최강의 영웅이다. 그의 열두 가지 과업은 사람들이 인생살이를 해 나갈 때 조금만 방치하면 저절로 돋아나는 거센 잡초 같은 욕망, 미숙함, 부정적인 마음이 대상이다. 주말 농장에 나가 텃밭을 가꾸듯 마음이라는 텃밭도 평소 잘 가꿔 주면 미덕이 잘 자라서 건강하고 소소한 행복이 찾아올 것이다.