내진, 관장, 제모, 회음부 절개, 다양한 약품 사용 등 기계적인 출산 방식을
지양하고 산모가 중심이 되어 가족과 의료진의 보호 아래
아기와 상호작용을 중요시하는 능동적인 ‘자연주의 출산’ 본격 입문서
자연주의 출산이란 불필요하거나 과도한 약물 사용을 지양하고 관행적인 의료 개입을 최소한으로 줄이는 출산을 말한다. 기존의 출산은 산모의 프라이버시가 지켜지지 않고 의료진 중심의 출산인 반면, 자연주의 출산에서의 산모는 친숙한 가족과 함께 최대한 자유롭고 편안한 환경에서 출산하게 된다. 의료진은 위급 상황이나 의료상의 조치가 필요할 때를 대비해 항상 곁에 대기하고 있다.
자연주의 출산에서는 약물이나 회음부 절개 등 인위적인 조치를 꼭 필요한 경우에 시행하며 자연스러운 흐름에 맞춰 출산한다. 그렇기 때문에 안전하고 회복이 빠르며 매 순간 아기와 가족과 유대감을 유지함으로써 정서적으로 충만한 출산이 이루어지게 한다. 아기를 처음으로 맞이하는 순간이 고통으로 얼룩진 상처가 아니라 행복한 장면이 되길 바라고 있다면 바로 이 책이 그 방법을 알려줄 것이다.
Contents
역사 서문
1장 자연주의 출산이란 무엇인가?
2장 임신 중 당신의 몸
3장 요가 기반의 임신 운동
4장 호흡법
5장 마사지
6장 진통과 분만
7장 집 또는 병원에서의 능동 분만
8장 수중분만
9장 분만 후
10장 산후 운동
응급분만: 아빠를 위하여
참고문헌
권장 도서
Author
자넷 발라스카스,정영철,김영래
자넷 발라스카스는 임신·출산 교육의 전문가입니다. 그녀는 혁신적인 방식의 산전 교육 및 출산 수련으로 전 세계에 알려져 있습니다. 수천 명의 여성이 그녀의 책과 훈련법의 도움을 받았습니다. 그녀는 1980년대에 “능동적인 출산(Active Birth)”이라는 용어를 만들고 International Active Birth Movement를 설립했습니다. 그녀는 현재 잉글랜드 남서부에 거주하면서 온라인으로 전 세계의 전문가들에게 “능동적인 출산”을 가르치고 있으며, 산모들의 자연주의 출산을 돕고 있습니다.
자넷 발라스카스는 임신·출산 교육의 전문가입니다. 그녀는 혁신적인 방식의 산전 교육 및 출산 수련으로 전 세계에 알려져 있습니다. 수천 명의 여성이 그녀의 책과 훈련법의 도움을 받았습니다. 그녀는 1980년대에 “능동적인 출산(Active Birth)”이라는 용어를 만들고 International Active Birth Movement를 설립했습니다. 그녀는 현재 잉글랜드 남서부에 거주하면서 온라인으로 전 세계의 전문가들에게 “능동적인 출산”을 가르치고 있으며, 산모들의 자연주의 출산을 돕고 있습니다.