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강박증 원인과 치유
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9791165363895
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| Publication Date | 2020/05/17 |
| Pages/Weight/Size | 140*205*22mm |
| ISBN | 9791165363895 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
미로 속에서는 미로의 탈출구를 알 수 없습니다. 따라서 미로에서 벗어나려면 밖에서 그린 지도가 필요합니다. 이처럼 『강박증 원인과 치유』는 강박증에서 벗어나기 위한, 미로 밖에서 그린 지도라고 할 수 있습니다. 저자 김진겸은 강박증으로 고통 받는 많은 사람들을 보았고 자신 또한 강박증을 겪었다고 서술하고 있습니다. 이러한 그의 경험은 강박증의 근본 원인을 찾고 그것을 제거하는 것이 그 해결점이 되는 것을 알게 하였고, 이것을 많은 이들과 공유하기 위해 이 책을 내었습니다.
Contents
머리말_ 강박증에서 벗어나려면
1. 미로 같은 강박증
2. 강박증만의 아픔
3. 심리 구조를 보자
4. 치유를 위한 시작점
5. 근본 원인을 찾다
6. 감정이 중심이다
7. 도구는 만능이 아니다
8. 기생충 같은 강박
9. 가볍지 않은 진실
10. 마음이 변하는 원리
11. 무의식이 바뀌는 순간
12. 강박증 치유 과정
13. 내 마음을 챙기다
14. 올바른 방향으로
15. 다양한 속임수와 진실
사례 1. 사고강박
사례 2. 건강염려강박
사례 3. 의심과 확인강박
사례 4. 오염 및 전염강박
사례 5. 공격적 강박
사례 6. 신체화 및 복합적 강박
16. 마법은 없다
17. 충격적 사건이 원인일까
18. 증상박탈 후 감정분화
19. 악순환 고리 자르기
20. 고통 직면하기
21. 인과의 덫
22. 나를 가둔 감옥
맺는말_ 감사의 글
추천사_ 출간에 덧붙여서
1. 미로 같은 강박증
2. 강박증만의 아픔
3. 심리 구조를 보자
4. 치유를 위한 시작점
5. 근본 원인을 찾다
6. 감정이 중심이다
7. 도구는 만능이 아니다
8. 기생충 같은 강박
9. 가볍지 않은 진실
10. 마음이 변하는 원리
11. 무의식이 바뀌는 순간
12. 강박증 치유 과정
13. 내 마음을 챙기다
14. 올바른 방향으로
15. 다양한 속임수와 진실
사례 1. 사고강박
사례 2. 건강염려강박
사례 3. 의심과 확인강박
사례 4. 오염 및 전염강박
사례 5. 공격적 강박
사례 6. 신체화 및 복합적 강박
16. 마법은 없다
17. 충격적 사건이 원인일까
18. 증상박탈 후 감정분화
19. 악순환 고리 자르기
20. 고통 직면하기
21. 인과의 덫
22. 나를 가둔 감옥
맺는말_ 감사의 글
추천사_ 출간에 덧붙여서