당신의 시간을 설계해 드립니다
효율적으로 일하는 사람들의 시간관리 습관
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9791165085506
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| Publication Date | 2024/01/20 |
| Pages/Weight/Size | 145*210*20mm |
| ISBN | 9791165085506 |
| Categories | 자기계발 |
Description
성공하는 사람들의 시간관리 습관
아침 10분을 어떻게 활용해야 할까?
성공한 사람들은 어떻게 시간을 관리할까?
생각정리에 도움이 되는 도구들은 어떤 걸까?
시간은 모두에게 공평하게 주어진 것이지만, 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질이 결정된다. 벤자민 프랭클린이 말했듯이 “사람은 망설이지만 시간은 망설이지 않는다. 잃어버린 시간은 되돌아오지 않는다.” 그리고 이 시간을 잘 활용하려면, 우리의 생각을 정확하게 정리하고 이해하는 것이 중요하다. 왜냐하면 명확한 생각과 계획이 없이 시간을 보내면 헛되이 보낸 시간과 다를 바 없기 때문이다.
이 책은 바로 그 시간관리와 생각정리에 대한 방법을 제시하고 있다. 성공한 사람들이 어떻게 시간을 활용하고 생각을 정리하는지를 배울 수 있다. 그리고 그 방법을 우리 일상에 어떻게 적용할 수 있는지에 대한 내용을 담고 있다. 예를 들어, 아침 10분을 효율적으로 활용하는 방법에 대해 이야기하면, 스티브 잡스는 매일 아침 거울 앞에서 스스로에게 “오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 나는 오늘 할 예정인 일을 하고 싶을까?”라고 물었다고 한다. 이렇게 아침에 몇 분을 내어 하루를 계획하고 반성하는 시간을 가져보는 것은 하루를 의미 있게 시작하는 첫걸음이 될 수 있다.
생각을 정리하는 방법에 대해서는, 마인드맵, 에버노트, 노션 등 다양한 도구를 활용하는 방법을 소개하고 있다. 특히 마인드맵은 토니 부잔이 “생각의 자유로움을 제한하지 않고, 창의적인 생각을 유도한다”라고 말하며 권장하는 도구 중 하나이다.
이 책을 통해 시간과 생각을 어떻게 효과적으로 관리하는지 배우면, 삶의 질 역시 한층 높아질 수 있다. 시간의 가치를 깨닫고 이를 최대한 활용하는 방법을 익히면 당신의 삶은 더욱 풍요로워지게 된다. 이 책은 우리에게 시간과 생각의 가치를 다시 한번 깨닫게 해주는 실용적인 안내서이다.
아침 10분을 어떻게 활용해야 할까?
성공한 사람들은 어떻게 시간을 관리할까?
생각정리에 도움이 되는 도구들은 어떤 걸까?
시간은 모두에게 공평하게 주어진 것이지만, 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질이 결정된다. 벤자민 프랭클린이 말했듯이 “사람은 망설이지만 시간은 망설이지 않는다. 잃어버린 시간은 되돌아오지 않는다.” 그리고 이 시간을 잘 활용하려면, 우리의 생각을 정확하게 정리하고 이해하는 것이 중요하다. 왜냐하면 명확한 생각과 계획이 없이 시간을 보내면 헛되이 보낸 시간과 다를 바 없기 때문이다.
이 책은 바로 그 시간관리와 생각정리에 대한 방법을 제시하고 있다. 성공한 사람들이 어떻게 시간을 활용하고 생각을 정리하는지를 배울 수 있다. 그리고 그 방법을 우리 일상에 어떻게 적용할 수 있는지에 대한 내용을 담고 있다. 예를 들어, 아침 10분을 효율적으로 활용하는 방법에 대해 이야기하면, 스티브 잡스는 매일 아침 거울 앞에서 스스로에게 “오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 나는 오늘 할 예정인 일을 하고 싶을까?”라고 물었다고 한다. 이렇게 아침에 몇 분을 내어 하루를 계획하고 반성하는 시간을 가져보는 것은 하루를 의미 있게 시작하는 첫걸음이 될 수 있다.
생각을 정리하는 방법에 대해서는, 마인드맵, 에버노트, 노션 등 다양한 도구를 활용하는 방법을 소개하고 있다. 특히 마인드맵은 토니 부잔이 “생각의 자유로움을 제한하지 않고, 창의적인 생각을 유도한다”라고 말하며 권장하는 도구 중 하나이다.
이 책을 통해 시간과 생각을 어떻게 효과적으로 관리하는지 배우면, 삶의 질 역시 한층 높아질 수 있다. 시간의 가치를 깨닫고 이를 최대한 활용하는 방법을 익히면 당신의 삶은 더욱 풍요로워지게 된다. 이 책은 우리에게 시간과 생각의 가치를 다시 한번 깨닫게 해주는 실용적인 안내서이다.
Contents
머리말
PART 1 성공하는 사람들의 시간관리
01 아침 10분을 활용한다
02 내일의 계획을 오늘 미리 작성한다
03 가장 중요한 일부터 한다
04 ‘아니오’라는 말 연습하기
05 미루지 않고 바로 실행하기
06 SNS 사용 시간을 줄인다
07 휴식 시간을 일과에 포함시킨다
08 항상 메모하는 습관을 들인다
09 효율적으로 일한다
10 마인드 맵을 적극 활용한다
11 불필요한 회의를 줄인다
12 한 가지 일에 집중하기
PART 2 일상 속의 시간관리
01 시간이란 무엇인가
02 시간이 어떻게 흘러갈까
03 시간이란 상대적일까
04 시간을 관리하는 방법
05 시간에도 철학이 있을까
06 시간관리는 왜 해야 할까
07 시간을 허비하는 행동들이란
08 시간관리의 중요성은 어떻게 알 수 있을까
시간을 말하다 1 - 시간의 역사
시간을 말하다 2 - 시간측정의 발전과 시간 인식의 변화
시간을 말하다 3 - 시간의 상대성에 대한 사례
PART 3 당신의 시간을 설계해드립니다
01 나만의 시간을 만들자
02 시간을 제어하는 습관을 만들자
03 시간을 설계하는 노하우
04 나만의 시간 루틴 만들기
05 효율적인 시간 배분을 위한 전략
06 시간을 최적화하는 3가지 노하우
07 휴식으로 시간 최적화하기
08 일정 관리, 그것은 신뢰에서 시작된다
09 나만의 디지털 일정 관리 시스템 만들기
10 시간관리를 통해 얻는 삶의 질 향상
11 시간관리 습관 리스트
PART 4 당신의 생각을 정리해 드립니다
01 시간관리와 생각정리
02 생각정리, 왜 해야 하지
03 생각정리를 통해 바뀐 내 일상
04 생각정리로 일하는 방식이 달라졌어요
05 생각정리는 어떻게 하나요? 단계별로 알려주세요
06 문제가 있을 때, 생각정리로 해결하는 방법
07 생각정리 습관 만들기, 어떻게 하면 좋을까
08 상위 1% 생각정리 습관
09 생각정리 방법으로 성공한 사람들
10 생각정리, 이 도구로 시작해볼까
마인드맵 | 에버노트 | 노션 | 만다라트 | 로직 트리 | 피셔 다이어그램 | 구글 킵 | 칸반 보드 | ToDo 리스트 | Microsoft OneNote | Apple Notes | Toggl | RescueTime | MindMeister | Airtable | slack | Zapier | Zoho Notebook
PART 1 성공하는 사람들의 시간관리
01 아침 10분을 활용한다
02 내일의 계획을 오늘 미리 작성한다
03 가장 중요한 일부터 한다
04 ‘아니오’라는 말 연습하기
05 미루지 않고 바로 실행하기
06 SNS 사용 시간을 줄인다
07 휴식 시간을 일과에 포함시킨다
08 항상 메모하는 습관을 들인다
09 효율적으로 일한다
10 마인드 맵을 적극 활용한다
11 불필요한 회의를 줄인다
12 한 가지 일에 집중하기
PART 2 일상 속의 시간관리
01 시간이란 무엇인가
02 시간이 어떻게 흘러갈까
03 시간이란 상대적일까
04 시간을 관리하는 방법
05 시간에도 철학이 있을까
06 시간관리는 왜 해야 할까
07 시간을 허비하는 행동들이란
08 시간관리의 중요성은 어떻게 알 수 있을까
시간을 말하다 1 - 시간의 역사
시간을 말하다 2 - 시간측정의 발전과 시간 인식의 변화
시간을 말하다 3 - 시간의 상대성에 대한 사례
PART 3 당신의 시간을 설계해드립니다
01 나만의 시간을 만들자
02 시간을 제어하는 습관을 만들자
03 시간을 설계하는 노하우
04 나만의 시간 루틴 만들기
05 효율적인 시간 배분을 위한 전략
06 시간을 최적화하는 3가지 노하우
07 휴식으로 시간 최적화하기
08 일정 관리, 그것은 신뢰에서 시작된다
09 나만의 디지털 일정 관리 시스템 만들기
10 시간관리를 통해 얻는 삶의 질 향상
11 시간관리 습관 리스트
PART 4 당신의 생각을 정리해 드립니다
01 시간관리와 생각정리
02 생각정리, 왜 해야 하지
03 생각정리를 통해 바뀐 내 일상
04 생각정리로 일하는 방식이 달라졌어요
05 생각정리는 어떻게 하나요? 단계별로 알려주세요
06 문제가 있을 때, 생각정리로 해결하는 방법
07 생각정리 습관 만들기, 어떻게 하면 좋을까
08 상위 1% 생각정리 습관
09 생각정리 방법으로 성공한 사람들
10 생각정리, 이 도구로 시작해볼까
마인드맵 | 에버노트 | 노션 | 만다라트 | 로직 트리 | 피셔 다이어그램 | 구글 킵 | 칸반 보드 | ToDo 리스트 | Microsoft OneNote | Apple Notes | Toggl | RescueTime | MindMeister | Airtable | slack | Zapier | Zoho Notebook