많은 사람들은 “한번 나빠진 시력은 안경을 쓰거나 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등의 시력교정술 혹은 드림렌즈, 기타 시술 등의 방법 외에는 절대로 좋아질 수 없다.”라고 알고 있다. 하지만 한번 나빠진 시력도 비수술 시력복귀 훈련을 통해 얼마든지 좋아질 수 있다. 『실전! 시력복귀 훈련』에서 16년간 시력치료를 해 오면서 많은 환자들의 시력을 복귀시킨 양순철 원장의 시력치료 및 시력복귀 훈련 비밀들을 공개한다.
우리 가족 시력복귀 필독서인 『실전! 시력복귀 훈련』에는 시력복귀에 관련된 기본적인 시력이론과 시력복귀 훈련방법이 자세하게 설명되어 있다. 사람의 눈에는 각막, 수정체 두 개의 돋보기가 있다. 특히 수정체는 우리 눈이 멀리 볼 때, 가까이 볼 때 돋보기 두께가 자동적으로 조절되며 초점이 맞춰지게 된다. 수정체 두께 조절력이 떨어지게 되면 근시, 난시, 원시, 노안 등이 생기는데 이 수정체 두께 조절력을 강화시키면 시력이 변화된다. 수정체 조절력 강화를 위한 “실전! 시력복귀 훈련법”의 핵심은 “보다 멀리, 가장 작게”, “작은 초점(크기)을 보는 것”이다. 이 두 가지만 기억하고 꾸준히 시력복귀 훈련을 한다면 시력은 복귀될 수 있다.
Contents
시작하는 말
제1장 시력은 좋아질 수 있다
01 시력복귀 훈련의 비밀
02 시력저하의 원인
03 먼 산만 쳐다본다고 시력은 쉽게 복귀되지 않는다
04 시력복귀 훈련 비법 “보다 멀리 가장 작게”
05 인간의 시력의 한계는? 6.0? 9.0?
06 사람의 눈에는 두 개의 돋보기(렌즈)가 있다!
07 초고도 근시로의 진행을 막자
08 해외 시력복귀 관련 이론 및 사례
제2장 눈과 안경에 대한 이해
(지피지기 백전불태(知彼知己 百戰不殆))
01 눈에 대한 이해
1) 눈의 구조
2) 각막과 수정체
3) 수정체의 비밀
4) 시력이 변화되는 초점의 비밀
5) 근시, 난시, 원시, 노안, 약시, 부동시(부등시)
6) 수정체를 두껍게? 얇게? 어떻게 하라는 거지?
02 안경에 대한 이해
1) 내 눈은 마이너스? 안경처방전 완전 정복
2) 디옵터와 시력과의 관계
3) 나안시력? 교정시력?
4) 1M 이내에 수정체를 두껍게 쓰는 디옵터(D)정도 관계표
제3장 시력은 보는 방법을 알고 습관만 바꿔도 복귀된다
(눈 및 안경에 대한 잘못된 고정 관념)
01 한번 나빠진 눈은 절대 좋아질 수 없다?
02 책과의 거리 30㎝는 시력이 나빠지지 않는 거리다?
03 시력은 유전이다?
04 눈이 나쁜 사람은 반드시 안경을 써야 된다?
05 나이가 들면 노안이 생긴다?
06 안구 운동이 시력복귀(회복)에 도움이 된다?
07 찡그리고 보면 시력이 나빠진다?
08 라식, 라섹 등의 시력교정술을 받으면 시력이 떨어지지 않는다?
09 눈(안구)이 크면 시력이 나쁘다?
10 시력복귀와 안경에 대한 꿀팁
제4장 실전! 시력복귀 훈련
01 시력복귀 훈련 로드맵
02 자가 시력 측정법(책(모니터) 초점거리와의 관계표)
03 안경은 최대한 활용하고 최후에는 벗어 버리자!
04 내 눈은 바늘이다
1) 잘 보려고 노력해라! 그러면 세상이 밝게 보일 것이다
2) 바늘 쓰기
3) 물고기 잡기
4) 포도 따기
5) 잡기
6) 걸기(들어가기)
7) 돌리기
8) 표시하기(글자 적기)
05 실전! 시력복귀 훈련법 완전 정복
06 시력 2.0에 도전하는 실전! 시력복귀 훈련법
1) 0.1~0.3용 시력복귀 훈련법
2) 0.4~0.6용 시력복귀 훈련법
3) 0.7~0.9용 시력복귀 훈련법
4) 1.0~1.5용 시력복귀 훈련법
5) 2.0~3.0용 시력복귀 훈련법
제5장 시력복귀(회복)에 성공한 사람들
01 내 눈은 2.0 아직도 진화 중
02 시력치료 사례
1) 한의원 치료 사례(1)
초등학생 남성 (정○○/10세) | 성인 남성 (정△△/40세)
2) 한의원 치료 사례(2)
어린이 여아 약시(국○○/5세)
3) 한의원 치료 사례(3)
성인 여성 근시(정○○/25세) 중도 근시
4) 한의원 치료 사례(4)
성인 여성 근시(이○○/23세) 중도 근시
5) 한의원 치료 사례(5)
성인 여성 근시(조○○/22세) 중도 근시
6) 한의원 치료 사례(6)
성인 여성 노안(A씨)
03 시력복귀 훈련 사례
1) 눈 운동기 보라매눈 시력복귀 사례(1)
2) 눈 운동기 보라매눈 시력복귀 사례(2)
3) 눈 운동기 보라매눈 시력복귀 사례(3)
4) 눈 운동기 보라매눈 시력복귀 사례(4)
5) 눈 운동기 보라매눈 시력복귀 사례(5)
제6장 실전! 시력복귀 훈련 부록
(보라매눈 훈련법, 한글 시력표, 난시훈련용 앱 등)
01 눈 운동기 보라매눈 시력복귀 훈련법
1) 보라매눈이란?
2) 보라매눈 시력복귀원리
3) 보라매눈 제품소개
4) 보라매눈 기본 사용법
5) 보라매눈을 활용한 실전 시력복귀 훈련
02 시력복귀 훈련을 위한 나만의 시력표
1) 연습용 한글 시력표
2) 란돌트 고리(Landolt Ring) 시력표
03 난시 테스트 및 훈련(시력훈련: 난시편 앱)
맺는말
Author
양순철,이광진,이범수
비수술 시력치료 16년/시력복귀 원리 발견
- 현) 수원 자은한의원 원장(시력치료 경력 16년)
- 경희대 한의학과 졸업
- 산재관리원 중앙한방병원장 역임
- 현) 한방재활의학과학회 정회원
- 『실전! 시력복귀 훈련』 저술
- 『기적의 시력치료법』 저술
- 시력복귀원리 ‘보다 멀리 가장 작게’ 발견
- 시력보정장치 ‘축소경’ 발명 특허 등록
비수술 시력치료 16년/시력복귀 원리 발견
- 현) 수원 자은한의원 원장(시력치료 경력 16년)
- 경희대 한의학과 졸업
- 산재관리원 중앙한방병원장 역임
- 현) 한방재활의학과학회 정회원
- 『실전! 시력복귀 훈련』 저술
- 『기적의 시력치료법』 저술
- 시력복귀원리 ‘보다 멀리 가장 작게’ 발견
- 시력보정장치 ‘축소경’ 발명 특허 등록