삶이 공허하게 느껴진다면 가장 가까운 사람과의 관계를 살펴야 한다
2,300만 명이 찾은 대한민국 최고 전문가의 관계 처방
항상 불안했다. 20대에는 연애하고 있어도 언제든 끝날 수 있는 관계라고 생각해 불안했고, 30대에는 사회에서 자리를 잡아야 하니 불안했다. 마흔을 지나 40대가 되며 삶은 단순해졌다. 결혼을 했고, 안정된 소득이 생겼으며, 최근에는 아파트로 이사도 했다. 평온해 보이는 나날. 하지만 설레지는 않는다. 권태기일까? 남편과의 관계뿐만 아니라 내 인생 전체에 권태가 찾아왔다.
많은 여성이 마흔을 지나며 삶의 공허를 느낀다. 무미건조한 일상을 벗어나기 위해 불륜과 같은 선택을 하기도 한다. 여자는 나이를 먹어도 마음은 소녀라는 말이 있다. 우리는 아내이기 전에, 엄마이기 전에 여자였다. 그런데 지금은 여성도 남성도 아닌 무성의 존재가 된 듯하다. 사랑은 삶의 원동력이자 자존감의 근원이다. 4050에도 여전히 여자로서 살아가는 것은 그렇기에 중요하다.
『여자 나이 마흔에는 사랑이 필요하다』의 저자 치아는 2,300만 명이 찾은 인기 블로그의 운영자이자 상담 전문가로 20년이 넘는 기간 동안 수많은 이의 고민을 들었다. 계속 혼자인 채 남아도 될지 걱정인 싱글 여성부터 남편과의 ‘리스’가 괴로운 기혼 여성까지 내면에는 ‘사랑하고 싶고 사랑받고 싶은 나’를 품고 있다. 이 책은 사느라 바쁘다는 이유로 잊고 있던 몸과 마음의 사랑을 다시 시작하도록 도울 것이다.
Contents
들어가는 말 · 아이러니하게도, 다시 사랑
1부 익숙함에 가려 설렘을 잊었다
마흔에 찾아오는 마음의 감기
결혼은 미친 짓이라는 말
불륜은 드라마 속 이야기인 줄 알았다
여자는 나이를 먹어도 마음은 소녀
2부 아내이기 전에, 엄마이기 전에 여자
부부라는 인간관계
사랑은 사치가 아니다
테스트로 알아보는 부부 관계 성적표
달라도 너무 다른 두 사람
아내에게도 아내가 필요하다
“엄마도 좋아하는 노래가 있어”
마지막까지 내 곁에 있을 단 한 사람
3부 다시 사랑해볼까?
관계를 시작하는 마법, 미러링
동화를 버리고 사랑을 얻다
마음을 돌리는 데 필요한 시간은 6개월
시선이 머무는 곳에서 피어나는 마음
사소한 스킨십의 중요성
마지막 칭찬은 언제였나요?
남녀의 대화에는 기술이 필요하다
속는 셈 치고 ‘이럴 때’ 웃어보세요
동의가 중요한 이유
4부 때로는 과감하게, 때로는 조심스럽게
우린 여태껏 성관계를 잘못해왔습니다
의사들도 몰랐던 클리토리스
모르고 살기에는 너무 억울한 오르가슴
놀라운 변화를 만드는 슬로우 섹스
애무부터 바꿔보세요
“20분이나 ‘노동’하라고요?”
남자 애무하는 법
여자 애무받는 법
쉽게 익히는 체위
키스보다 짜릿한 오랄
새로운 세상, 새로운 경험, 토이
Author
치아
‘치아(治我: 나를 다스린다)’라는 필명에서 알 수 있듯, 행복한 삶을 위한 ‘심리 다스리기, 올바른 대인관계’를 오랜 시간 연구해 왔다. 2006년부터 온·오프라인에서 ‘올바른 대인 관계’와 ‘행복한 성생활’을 주제로 상담사 활동을 이어가고 있다. ‘대인 관계에서 상처받지 않는 법’, ‘건강하게 성생활 하는 법’ 등을 이메일 상담과 ‘토킹클럽’ 집단 상담을 통해 내담자와 나누고 있다. 1996년 고려대학교를 졸업한 뒤 ‘NLP, 심리치료, 상담’ 자격증을 취득하고 관련 기관에서 전문성을 다져왔다. 저서로는 잘못된 관계로 상처받고 방황하는 이들에게 전하는 위로와 해결책을 담아낸 『관계 수업』, 『관계 사전』이 있다.
‘치아(治我: 나를 다스린다)’라는 필명에서 알 수 있듯, 행복한 삶을 위한 ‘심리 다스리기, 올바른 대인관계’를 오랜 시간 연구해 왔다. 2006년부터 온·오프라인에서 ‘올바른 대인 관계’와 ‘행복한 성생활’을 주제로 상담사 활동을 이어가고 있다. ‘대인 관계에서 상처받지 않는 법’, ‘건강하게 성생활 하는 법’ 등을 이메일 상담과 ‘토킹클럽’ 집단 상담을 통해 내담자와 나누고 있다. 1996년 고려대학교를 졸업한 뒤 ‘NLP, 심리치료, 상담’ 자격증을 취득하고 관련 기관에서 전문성을 다져왔다. 저서로는 잘못된 관계로 상처받고 방황하는 이들에게 전하는 위로와 해결책을 담아낸 『관계 수업』, 『관계 사전』이 있다.