평생건강관리비법

음식의 영양학적 가치를 적용하여 자연치유를 건강한 음식의 토대 위에 우리 인체의 리듬에 부합하는 방향으로 식습관을 혁신하는 것을 가장 중요한 원칙으로 삼고, 다른 전문가와 달리 신체해독요법, Cell영양요법, 술 치유법, 운동요법 등을 결합하고 융합하여 응용, 적용함을 기본원리로 택하고 있으므로, 질병치유는 물론 다른 제2의 질병을 예방함과 동시에 평생건강관리체제를 구축하는 것이 최선, 최적의 방법이라 확신하고, 저자 자신이 직접 몸으로 실천하고 있으며 책을 통해 독자분들하고 나누고자 한다.

I. 저자소개 9
1. 프로필 12
2. 저서 13
II. 프롤로그 15
1. 평생건강관리비법 습득방법 & 실천결과 15
2. 평생건강관리비법 탄생배경과 6가지 치유개념 18
III. 평생건강관리비법 습득알고리즘 23
A. 인간 생존의 필수조건은 무엇인가? 23
B. 무인도 여행 & 돌돔의 영양학적 가치 분석 .......... 32
Ⅳ. 건강한 밥상 만들기와 식습관 혁신 44
1. 쌀의 기능적 분류 44
2. 건강한 식단의 예 52
3. 콩, 칼슘의 중요성과 역할 59
4. 고등어, 셀레늄의 중요성과 역할 62
5. 식사의 종류 65
6. 식습관 혁신의 정의 67
Tip1, 비만이 생기는 원인과 과정 70
Tip2, 비만을 해결하는 6가지 방법 .................................74
당뇨병에 대해 76
Ⅴ.노화 저지로 20년 젊어지기 전략 79
1. 규칙적인 생활을 하라 79
2. 스트레스를 관리하라 80
3. SEX를 즐겨라 81
4. 자기 자신에게 맞는 운동을 규칙적으로 하라 82
5. 술을 보약처럼 즐겨라 129
6. 피로는 24시간 내에 풀어라 131
7. 영양보충제 활용 131
8. 감기 몸살 예방하라 133
Ⅵ. 평생건강관리비법 특강에필로그 135
A. 자연치유 건강장수프로그램 탄생배경 144
B. 20년 젊어지는 비법 책 소개 148
C. 자연치유 멘토 152
D. 자연치유 멘토 커리큘럼 154
E. 노후대책 보도자료 162
F. 평생건강관리비법 특강1 168
G. 평생건강관리비법 특강2 172
H. 평생건강관리비법 수강대상 174
I. 자연치유 멘토 수강대상 176
J. 평생건강관리 멘토링 177
K. 2018년 평생건강관리-아프리카TV 방송프로그램 183
L. 평생건강관리비법 실천결과 신체변화 186

우병호

1986년 07월~1998년10월 Design Valley, Inc를 설립 운영했고 1987년 한국산 담수어(쏘가리)를 이용, Bio-Art를 창시했다. 2001년 02월~2016년12월 Sign Biz Korea를 설립 운영했다. 2004년 03월 FIFA Players' Agent 라이선스 취득하여 2005년부터 현재 축구멘토, 축구진로상담, Human Food & Sports CEO를 맡고있다. 2007년 Cell 영양요법 창시, 2008년 성기능회복 7주프로그램 개발, 평생건강관리비법 창시를 했으며 2011년부터 현재 자연치유 건강장수칼럼니스트이다.

2012년 직업운동선수 최고컨디션유지관리프로그램 세계 최초개발을 하였고 2013년 참살이협동조합 창립 현, 참살이협동조합 이사장을 맡았다. 2014년 뇌 운동법 창시, 12가지 운동요법을 완성했다. 2015년부터 현재 평생건강관리비법 TV방송특강, 축구진로특강을 하고있다. 2016년12월26일 Marquis Who's Who in the world in 2017, 2017년07월07일 Marquis Who's Who an Elite Group in the world, 2018년04월15일 NAVER 7가지 콘텐츠로 바다의 전설 인생학교 개설했다. 2018년06월 축구의 神이 되는 강인한 체력 만들기 4단계프로그램을 개발했다.

저서로는 『희세(稀世)의 맛 神』, 『진정한 魚學者 무인도 바다낚시꾼』, 『수산물 생선회레슨』, 『53일간의 행복』, 『건강한 음식, 자연치유 노화저지로 20년 젊어지는 비법』, 『자식을 훌륭한 축구선수로 키우는 명쾌한 지략』, 『재혼도 노하우다1,2,3,4부』, 『평생건강관리비법』, 『축구선수 길잡이』 등이 있다.

Publication Date	2018/11/09
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9791163450276
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타