자존감 회복 마음톡톡
나의 역사 다시 쓰기
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| Publication Date | 2023/01/20 |
| Pages/Weight/Size | 145*205*20mm |
| ISBN | 9791163383277 |
| Categories | 인문 > 심리 |
Description
삶의 치유예술인 푸놀치가 ‘왕공(왕자와 공주)’과 함께 하며 새로운
역사를 만들어 가는 마법의 세계로 여러분을 초대합니다.
푸드표현으로 만나는 치유와 성장의 마음여행
우리는 태어나 성장해가는 길에서 참 열심히 살았다. 아니 살아냈다. 스스로가 정해놓은 일을 성실하게 이뤄가느라, 그리고 자신은 원하지 않았지만 누군가에 의해 억지로 주어진 과제를 만족스럽게 달성하느라 쉼 없이 정신없게 열심히 바쁜 시간들을 보냈다. 그러나 그런 나름의 노력의 결과가 정작 우리로 하여금 자신 스스로와 관계를 점점 더 멀어지게 하였고, 그렇게 수십 년을 보내고 나니 자신과 만나는 것이 새삼스러워 쑥스럽기도 하고 어떻게 만나는 것인지 방법을 모른 채 살아오게 된 것이 아닌가 한다.
이 책은 7명의 저자들이 함께 참여한 푸드표현예술치료 집단프로그램을 통해 자신의 삶의 시간들을 솔직하고 꾸밈없이 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 개인들의 소중한 역사, 인생 자서전이라고도 할 수 있다. 먼저 자신의 삶을 그대로 독자들에게 투영시켜 낸 저자들의 용기에 박수를 보낸다. 학생상담자원봉사자들을 가르치고 훈련시키는 상담학습전문공통체인 왕자와 공주를 만들어 많은 상담자와 전문가들을 길러내신 프로그램의 촉진자 선생님의 열정과 노력, 사랑에 열렬한 지지를 보낸다. 강산을 두 번이나 변하게 하는 19년의 시간의 흐름 동안 한 알의 씨앗으로 썩어져 왕공 그들은 이미 많은 사랑의 결실들을 맺었고 또 다른 사랑의 역사를 이어가고 있다. 그 하나하나의 결실이 또 하나의 씨앗이 되어 자기 자신을 스스로 사랑하고 가정과 이웃과 사회를 건강하고 행복하게 변화시켜가는 증거가 바로 이 책이다. 푸드표현예술치료와 만남으로써 피곤하고 지친 삶에 매몰되지 않고 오히려 한 발짝 물러서 여유를 갖고 자신의 삶을 지켜보고 바라볼 수 있다면 여러분의 인생은 더욱 자연스럽게 흘러가게 되고 자기다움으로 충만하게 될 것이다.
역사를 만들어 가는 마법의 세계로 여러분을 초대합니다.
푸드표현으로 만나는 치유와 성장의 마음여행
우리는 태어나 성장해가는 길에서 참 열심히 살았다. 아니 살아냈다. 스스로가 정해놓은 일을 성실하게 이뤄가느라, 그리고 자신은 원하지 않았지만 누군가에 의해 억지로 주어진 과제를 만족스럽게 달성하느라 쉼 없이 정신없게 열심히 바쁜 시간들을 보냈다. 그러나 그런 나름의 노력의 결과가 정작 우리로 하여금 자신 스스로와 관계를 점점 더 멀어지게 하였고, 그렇게 수십 년을 보내고 나니 자신과 만나는 것이 새삼스러워 쑥스럽기도 하고 어떻게 만나는 것인지 방법을 모른 채 살아오게 된 것이 아닌가 한다.
이 책은 7명의 저자들이 함께 참여한 푸드표현예술치료 집단프로그램을 통해 자신의 삶의 시간들을 솔직하고 꾸밈없이 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 개인들의 소중한 역사, 인생 자서전이라고도 할 수 있다. 먼저 자신의 삶을 그대로 독자들에게 투영시켜 낸 저자들의 용기에 박수를 보낸다. 학생상담자원봉사자들을 가르치고 훈련시키는 상담학습전문공통체인 왕자와 공주를 만들어 많은 상담자와 전문가들을 길러내신 프로그램의 촉진자 선생님의 열정과 노력, 사랑에 열렬한 지지를 보낸다. 강산을 두 번이나 변하게 하는 19년의 시간의 흐름 동안 한 알의 씨앗으로 썩어져 왕공 그들은 이미 많은 사랑의 결실들을 맺었고 또 다른 사랑의 역사를 이어가고 있다. 그 하나하나의 결실이 또 하나의 씨앗이 되어 자기 자신을 스스로 사랑하고 가정과 이웃과 사회를 건강하고 행복하게 변화시켜가는 증거가 바로 이 책이다. 푸드표현예술치료와 만남으로써 피곤하고 지친 삶에 매몰되지 않고 오히려 한 발짝 물러서 여유를 갖고 자신의 삶을 지켜보고 바라볼 수 있다면 여러분의 인생은 더욱 자연스럽게 흘러가게 되고 자기다움으로 충만하게 될 것이다.
Contents
시작하는 글-04
‘왕자와 공주’ 공동체가 진행한 자신의 역사를 엮다 - 최진태
01. 왕자와 공주, 그 위대한 출발
03. 푸드표현으로 다시 쓰는 나의 역사
03. 기쁜 감사
추천의 글쪾17
자신의 삶의 시간들을 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 소중한 역사 - 푸우&산타 부부
제1장 | 시선; 타인에서 나에게로 - 김미리
01. 나의 아버지, 그 사랑의 크기를 그리다
02. 엄마의 넓은 품에 안기다
03. 나는 이미 귀했다
04. 가온; 온도를 높이다1
05. 나를 돌봄으로 깨달은 나의 고귀함
06. 보호막으로 소중히 다루다
07. 소소한 참 아름다움을 깨닫다
08. 가온으로 이미 살고 있었던 나
09. 지지해주는 따스함에 둘러싸여
제2장 | 니, 뭐꼬? 길 떠나는 니나노입니더~- 박소희
01. 스펀지 Park, 길을 떠나다
02. 그대, 내 자유의 씨앗이 되다쪾
03. 여전사, 길을 걷는 내게 힘이 되다쪾
04. 나, 스스로 위대한 탄생이라고 외치다
05. 첫 순례길, 아무런 준비 없이 길을 나서다
06. 정중동(靜中動), 나만의 길을 조용히 걷다
07. 평정심과 알아차림, 순례길의 이정표로 삼다
08. 현가족, 순례길에서의 길동무로 만나다
09. 고결한 만다라, 수행자가 되기로 하다
제3장 | 나와의 만남, 변화의 시작 - 박지은
01. 보름달이 복덩어리 되어
02. 너와 나, 말하지 않아도 알아요
03. 요리조리 하늘에서 떨어진 딸
04. 나의 힘이 되신 아버지, 사랑합니다4
05. 엄마를 닮고 싶다
06. 염소와 풀을 관중으로, 자연을 무대 삼아
07. 핑크빛 사랑으로 물들다
08. 내 마음 깊은 곳
09. 다시 태어나다
10. 배씨네 둥글게 둥글게
제4장 | 숨, 박동(搏動)하다 - 성인혜
01. 나, 숨으로 살다
02. 첫숨, 축복으로 연결되다
03. 들숨, 빛나는 날숨이 되려 하다
04. 존재, 자기의 숨을 불어넣다
05. 매운 숨, 꽃으로 뿌리내리다
06. 외로움, 내 깊은 한숨 안에 머무르다
07. 쉼, 삶이 멈추다
08. 숨멎, 숨이 차오르다
09. 우리, 따뜻한 숨을 열다
10. 숨, 돌고 도는
11. 박동(搏動), 나의 숨만큼 뛰다
제5장 | 회귀(回歸) - 이은숙
01. 생기발랄, 무슨 짓을 해도 괜찮아
02. 존재, 내가 원하는 것
03. 안전, 내가 태어나다
04. 어린아이, 두려움에 갇히다
05. 청춘, 숨겨진 나의 행복을 발견하다
06. 외로움, 아버지! 외로움의 밭을 일구다
07. 자유, 엄마~ 훨훨 날아오르세요
08. 인생 격랑기, 쓰담 쓰담 나를 품어 주다
09. 조화, 역경이 삶의 밑거름이 되어 나를 깨우다
10. 시작, 지랄맞은 너와 나 따뜻함이 스며들다
11. 고요, 평정심으로 돌아오다
제6장 | 기댐 - 정재숙
01. 내 안에서 내가 편안해지기를
02. 그리운 순간
03. 버티다
04. 철들어가고 있다
05. 아낌없이 주는 나무.....ing
06. 긴장감을 내려놓고 마음껏 떼쓰고 싶다
07. 우리가족 밀당 중
마치는 글
자기 역사를 표현하고 회복하다 - 최진태
01. 중년, 나에게 필요한 것은 무엇일까
02. 자기 역사를 표현하고 회복하다
03. 푸드 작품으로 마음의 응어리를 치유하다
참고문헌
‘왕자와 공주’ 공동체가 진행한 자신의 역사를 엮다 - 최진태
01. 왕자와 공주, 그 위대한 출발
03. 푸드표현으로 다시 쓰는 나의 역사
03. 기쁜 감사
추천의 글쪾17
자신의 삶의 시간들을 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 소중한 역사 - 푸우&산타 부부
제1장 | 시선; 타인에서 나에게로 - 김미리
01. 나의 아버지, 그 사랑의 크기를 그리다
02. 엄마의 넓은 품에 안기다
03. 나는 이미 귀했다
04. 가온; 온도를 높이다1
05. 나를 돌봄으로 깨달은 나의 고귀함
06. 보호막으로 소중히 다루다
07. 소소한 참 아름다움을 깨닫다
08. 가온으로 이미 살고 있었던 나
09. 지지해주는 따스함에 둘러싸여
제2장 | 니, 뭐꼬? 길 떠나는 니나노입니더~- 박소희
01. 스펀지 Park, 길을 떠나다
02. 그대, 내 자유의 씨앗이 되다쪾
03. 여전사, 길을 걷는 내게 힘이 되다쪾
04. 나, 스스로 위대한 탄생이라고 외치다
05. 첫 순례길, 아무런 준비 없이 길을 나서다
06. 정중동(靜中動), 나만의 길을 조용히 걷다
07. 평정심과 알아차림, 순례길의 이정표로 삼다
08. 현가족, 순례길에서의 길동무로 만나다
09. 고결한 만다라, 수행자가 되기로 하다
제3장 | 나와의 만남, 변화의 시작 - 박지은
01. 보름달이 복덩어리 되어
02. 너와 나, 말하지 않아도 알아요
03. 요리조리 하늘에서 떨어진 딸
04. 나의 힘이 되신 아버지, 사랑합니다4
05. 엄마를 닮고 싶다
06. 염소와 풀을 관중으로, 자연을 무대 삼아
07. 핑크빛 사랑으로 물들다
08. 내 마음 깊은 곳
09. 다시 태어나다
10. 배씨네 둥글게 둥글게
제4장 | 숨, 박동(搏動)하다 - 성인혜
01. 나, 숨으로 살다
02. 첫숨, 축복으로 연결되다
03. 들숨, 빛나는 날숨이 되려 하다
04. 존재, 자기의 숨을 불어넣다
05. 매운 숨, 꽃으로 뿌리내리다
06. 외로움, 내 깊은 한숨 안에 머무르다
07. 쉼, 삶이 멈추다
08. 숨멎, 숨이 차오르다
09. 우리, 따뜻한 숨을 열다
10. 숨, 돌고 도는
11. 박동(搏動), 나의 숨만큼 뛰다
제5장 | 회귀(回歸) - 이은숙
01. 생기발랄, 무슨 짓을 해도 괜찮아
02. 존재, 내가 원하는 것
03. 안전, 내가 태어나다
04. 어린아이, 두려움에 갇히다
05. 청춘, 숨겨진 나의 행복을 발견하다
06. 외로움, 아버지! 외로움의 밭을 일구다
07. 자유, 엄마~ 훨훨 날아오르세요
08. 인생 격랑기, 쓰담 쓰담 나를 품어 주다
09. 조화, 역경이 삶의 밑거름이 되어 나를 깨우다
10. 시작, 지랄맞은 너와 나 따뜻함이 스며들다
11. 고요, 평정심으로 돌아오다
제6장 | 기댐 - 정재숙
01. 내 안에서 내가 편안해지기를
02. 그리운 순간
03. 버티다
04. 철들어가고 있다
05. 아낌없이 주는 나무.....ing
06. 긴장감을 내려놓고 마음껏 떼쓰고 싶다
07. 우리가족 밀당 중
마치는 글
자기 역사를 표현하고 회복하다 - 최진태
01. 중년, 나에게 필요한 것은 무엇일까
02. 자기 역사를 표현하고 회복하다
03. 푸드 작품으로 마음의 응어리를 치유하다
참고문헌