자궁 리셋
여성의 모든 질환은 자궁 때문이다
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9791162206195
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| Publication Date | 2018/07/17 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*20mm |
| ISBN | 9791162206195 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
산부인과에서 해결하지 못한 고민을 없애줄 단 한 권의 책
좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법
어깨가 아픈 건 자궁 때문이라는 것을 아는가? 살이 잘 안 빠지는 것도, 화병과 편두통이 생기는 것도 자궁 때문이다. 여성 건강에서 자궁이 99%나 차지한다는 것을 아는 이들이 많지 않다. 특히 아무리 병명이 같아도 자궁의 체질에 따라 원인과 증상이 다르기 때문에 반드시 맞춤 치료가 이루어져야 한다.
자궁 리셋은 국내 최초로 자궁 8체질 건강법으로 여성의 몸 전반을 되살리는 방법을 제시하는 책이다. 생리통, 질염, 질건조증부터 근육통, 위장병, 비만, 피부질환까지 모든 질환을 이 책 한 권으로 나을 수 있다. 자궁체질별 다양한 사례와 맞춤 솔루션을 소개하고 자궁 8체질 자가진단 테스트와 하루 5분 자궁 홈트를 수록한 여성 건강 백과이다.
좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법
어깨가 아픈 건 자궁 때문이라는 것을 아는가? 살이 잘 안 빠지는 것도, 화병과 편두통이 생기는 것도 자궁 때문이다. 여성 건강에서 자궁이 99%나 차지한다는 것을 아는 이들이 많지 않다. 특히 아무리 병명이 같아도 자궁의 체질에 따라 원인과 증상이 다르기 때문에 반드시 맞춤 치료가 이루어져야 한다.
자궁 리셋은 국내 최초로 자궁 8체질 건강법으로 여성의 몸 전반을 되살리는 방법을 제시하는 책이다. 생리통, 질염, 질건조증부터 근육통, 위장병, 비만, 피부질환까지 모든 질환을 이 책 한 권으로 나을 수 있다. 자궁체질별 다양한 사례와 맞춤 솔루션을 소개하고 자궁 8체질 자가진단 테스트와 하루 5분 자궁 홈트를 수록한 여성 건강 백과이다.
Contents
프롤로그 _ 자궁을 살리면 몸 전체가 살아납니다
1부. 내 몸을 살리는 것은 자궁이다
1. 어깨 통증이 자궁 때문이다?
2. 남성과 달리 여성의 몸은 자궁이 99%이다
3. 자궁을 8가지 체질로 나눠 살펴야 하는 이유
4. 엄마의 병을 닮지 않기 위해, 내 딸에게 물려주지 않기 위해
5. 병명은 같아도 자궁 체질에 따라 증상과 치료법은 다르다
6. 나의 자궁 체질 알아보기: 자가진단 테스트
7. 나의 자궁 체질 확인하기: 테스트 결과
2부. 하루 5분 자궁 8체질별 건강 프로젝트
1. 자궁냉체질(면역력 저하)
- 냉기가 혈관을 축소시킨 수족냉증
- 음식이 무서운 과민성 대장증후군
- 염증 없이 예민한 과민성 방광
Check 과민성 방광 자가진단
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
2. 자궁울체체질(스트레스 과다)
- 피부가 아니라 속 열 문제인 안면홍조
- 열이 위로 치받은 뒷목과 어깨 통증
- 자궁에도 울화가 쌓이는 화병
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
3. 자궁혈허체질(혈액 부족)
- 자궁이 약해진 신호인 월경과소증
Check 월경과소증 자가진단
- 자궁내막이 얇아서 생긴 난임
- 말 못할 남녀문제 고민, 질건조증
Check 질건조증 자가진단
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
4. 자궁어혈체질(혈액순환 저하)
- 어혈 때문에 생기는 월경통
Tip 건강한 월경이란?
Tip 월경통 자궁 8체질별 증상
- 단순 히스테리가 아닌 월경전증후군
Check 월경전증후군 자가진단
Tip 월경전증후군 자궁 8체질별 증상
- 자궁검사가 꼭 필요한 과다 월경
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
5. 자궁한습체질(하지부종)
- 차갑고 습해서 무거운 하지부종
- 숨기다 병 키우는 음부 가려움
Tip 샤워 후 여성의 외음부 관리 방법
- 노화만이 원인이 아닌 처지는 얼굴살
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
6. 자궁습열체질(염증 과다)
- 감기처럼 재발하는 게 아닌 질염
Check 질염 자가진단
Tip 질염 자궁 8체질별 증상
- 항생제로 낫기 어려운 방광염
Check 방광염 자가진단
- 염증성 독소를 빼내야 하는 피부질환
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
7. 자궁습담체질(노폐물 과다)
- 체질을 바꿔 요요를 막아야 하는 비만
- 습담이 소화를 방해하는 위장질환
- 비위기능부터 키워야 하는 부종
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
8. 자궁건조체질(재생력 저하)
- 재생력을 키워야 하는 주름과 피부 건조
- 점막 재생이 관건인 위축성 질염
- 반복된 염증으로 인한 요도증후군
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
에필로그 _ 좀처럼 낫지 않더라도 아직 포기하지 마세요
1부. 내 몸을 살리는 것은 자궁이다
1. 어깨 통증이 자궁 때문이다?
2. 남성과 달리 여성의 몸은 자궁이 99%이다
3. 자궁을 8가지 체질로 나눠 살펴야 하는 이유
4. 엄마의 병을 닮지 않기 위해, 내 딸에게 물려주지 않기 위해
5. 병명은 같아도 자궁 체질에 따라 증상과 치료법은 다르다
6. 나의 자궁 체질 알아보기: 자가진단 테스트
7. 나의 자궁 체질 확인하기: 테스트 결과
2부. 하루 5분 자궁 8체질별 건강 프로젝트
1. 자궁냉체질(면역력 저하)
- 냉기가 혈관을 축소시킨 수족냉증
- 음식이 무서운 과민성 대장증후군
- 염증 없이 예민한 과민성 방광
Check 과민성 방광 자가진단
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
2. 자궁울체체질(스트레스 과다)
- 피부가 아니라 속 열 문제인 안면홍조
- 열이 위로 치받은 뒷목과 어깨 통증
- 자궁에도 울화가 쌓이는 화병
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
3. 자궁혈허체질(혈액 부족)
- 자궁이 약해진 신호인 월경과소증
Check 월경과소증 자가진단
- 자궁내막이 얇아서 생긴 난임
- 말 못할 남녀문제 고민, 질건조증
Check 질건조증 자가진단
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
4. 자궁어혈체질(혈액순환 저하)
- 어혈 때문에 생기는 월경통
Tip 건강한 월경이란?
Tip 월경통 자궁 8체질별 증상
- 단순 히스테리가 아닌 월경전증후군
Check 월경전증후군 자가진단
Tip 월경전증후군 자궁 8체질별 증상
- 자궁검사가 꼭 필요한 과다 월경
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
5. 자궁한습체질(하지부종)
- 차갑고 습해서 무거운 하지부종
- 숨기다 병 키우는 음부 가려움
Tip 샤워 후 여성의 외음부 관리 방법
- 노화만이 원인이 아닌 처지는 얼굴살
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
6. 자궁습열체질(염증 과다)
- 감기처럼 재발하는 게 아닌 질염
Check 질염 자가진단
Tip 질염 자궁 8체질별 증상
- 항생제로 낫기 어려운 방광염
Check 방광염 자가진단
- 염증성 독소를 빼내야 하는 피부질환
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
7. 자궁습담체질(노폐물 과다)
- 체질을 바꿔 요요를 막아야 하는 비만
- 습담이 소화를 방해하는 위장질환
- 비위기능부터 키워야 하는 부종
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
8. 자궁건조체질(재생력 저하)
- 재생력을 키워야 하는 주름과 피부 건조
- 점막 재생이 관건인 위축성 질염
- 반복된 염증으로 인한 요도증후군
자궁홈트 지압법｜운동법｜생활습관｜식이요법｜한방차
에필로그 _ 좀처럼 낫지 않더라도 아직 포기하지 마세요