오진다 오력五力 (큰글자도서)

세상의 중심에 서는 5가지 힘
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9791159257605
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Publication Date 2023/04/25
Pages/Weight/Size 125*188*20mm
ISBN 9791159257605
Categories 에세이
Description
어벤져스에 인피니티 스톤이 있다면
우리에게는 오지는 오력이 있다!


당신에게 타노스의 반지가 주어진다면, 무엇을 이루고 싶은가? 우주의 본질을 관장하는 인피니티 스톤. 이는 마블의 세계관을 하나로 연결해주는 매개체이자 명실상부 어벤져스 이야기를 이어주는 아이템이다. 인피니티 스톤의 존재감은 절대적이다. 그 이름에 걸맞게 각 스톤마다 서로 다른 고유한 능력을 가지고 무한한 에너지를 뿜어낸다. 타노스 역시 더욱 강해지기 위해 스톤을 모았다.

여기, 타노스의 반지를 당신에게 건네는 사람이 있다. 거센 파도를 타고 삶의 바다를 누비는 이, 저자 김승주는 일등항해사다. 11만 톤의 배와 수하물, 선원들의 안전까지 책임지는 그는 배의 유일한 여성 선원이다. 일등항해사 중에서도 화물선에 종사하는 여성 선원은 세계적으로도 전체 선원의 0.1%밖에 되지 않는다. 게다가 한 번 승선하면 일 년의 반 이상을 배 안에서 생활한다. 배 안에서는 벗어날 수도, 회피할 수도 없다. 여기서 저자가 쌓고 길러 여러분에게 전하고자 하는 ‘오력’은 무엇일까?

먼저, 그가 전하는 ‘오력’은 타노스의 반지와 다른 점이 있다. 다른 사람과 나눈다고 해서 사라지지 않는다. 그리고 이 세계를 파괴하는 대신 내가 선 이 세상을 더 단단하게 해줄 것이다.
Contents
저자의 말
프롤로그_ 변화의 시작

1장 정신력

왜 계속 배를 타는가? ∥ 비전을 세워라. 최신형 텔레비전을 사라! ∥ 목적과 목표를 잇는 디테일 ∥ 바람이 닿지 않는 우물 ∥ 변하지 않는 가치, 인생 키워드 ∥ 변하지 않기 위해서 변한다 ∥ 시도하는 마음 ∥ 수용하는 마음 ∥ 정신력은 한 그루의 나무다 ∥ 나는 왜 여기 있는가

2장 체력

정신력은 체력 위에 피는 꽃 ∥ 체력 관리 = 자기 능력 ∥ 나의 건강이 곧 선박의 안전 ∥ 체력의 3요소 ∥ 체력의 첫 번째 요소 : 운동 ∥ 순찰, 운동의 시작 ∥ 운동하는 마음 ∥ 체력의 두 번째 요소 : 수면 ∥ 적정 수면시간 찾기 ∥ 체력의 세 번째 요소 : 영양 ∥ 칠순의 선장님

3장 사교력

너와 나의 최대 거리, 350미터 ∥ 모든 사람에게는 배울 점이 있다 ∥ 사람은 변하지 않는다 ∥ 다섯 가지 철칙 ∥ 다른 사람 비난하지 않기 ∥ 이름 부르기 ∥ 긍정적인 에너지 발산하기 : 웃음 ∥ 착실하면서도 단호하게 행동하기 ∥ 컨디션 체크하기

4장 담력

담장을 넘는 힘 ∥ 실패 = 놀라운 선물 = 더 나은 미래? ∥ 배를 처음 만난 순간 ∥ 겁이 없고 용감한 기운 ∥ 현장에서의 담력 ∥ 담력 키우기, 낯선 시도 ∥ 최악의 상황 상상하기 ∥ 두려움은 없어지지 않는다

5장 지구력

지구력 = 강한 의지? ∥ 당신의 의지를 믿지 마라! ∥ 환경 세팅 ∥ 습관 만들기

6장 오五력의 조화

다섯 가지 능력의 조화 ∥ 세 가지 시선 ∥ 다섯 가지 능력의 도달점

에필로그_ 세상의 중심에 나로 서다
습관을 형성하는 데 도움이 된 책
Author
김승주
1993년생, 서른 하나. 현대자동차 계열사 지마린서비스 일등항해사다. 한국해양대학교를 졸업하고 컨테이너선 항해사가 되었다. 삼등항해사로 시작하여 이등항해사, 일등항해사까지 청춘을 바다와 함께 보낸 8년 차 항해사다. 현재 113,412톤의 배를 운항 중이며, 『나는 스물일곱 2등 항해사입니다』를 썼다.

육지보다 바다에서 보내는 날이 더 많다. 땅을 밟았던 날들의 그리움은 바다 위에서 보내는 삶의 힘이 되어주었고, 수많은 파도를 마주하며 으스러진 날들을 통해 더 단단해지는 법을 배웠다. 바다는 잠들지 않는다. 세상과 떨어진 바다 위에서 청춘의 열정도 잠든 순간이 없었다. 바다에서 배운 삶의 깨달음을 사람들과 나누는 것을 행복으로 삼는다. 어제보다 나은 오늘을 만들기 위해 끊임없이 움직이며, 오늘도 인생이라는 바다를 모험한다.

★ 인스타그램: sealove_ksj
★ 유튜브: 꿈꾸는 항해사

? 저자 활동 사항
- 아침마당 출연(2019.10.29.)
- 경향신문 이런 경향 finterview
- CBS 서연미의 주말 뉴스쇼 라디오
- 다독다독 팟캐스트
- 동원 미디어 인터뷰
- 메트로 신문 ‘김태한의 작가산책’ 인터뷰
- 초등독서평설, 우등생 논술 잡지 직업 인터뷰
- 강연(강남 트레바리, 광화문 교보문고, 합정 교보문고 북콘서트, 문우당 서점 외)
- 줌특강(365 미라클 모닝 특강, 당신들의 콘텐츠를 들려주세요 특강, 해양대 3학년 특강)
1993년생, 서른 하나. 현대자동차 계열사 지마린서비스 일등항해사다. 한국해양대학교를 졸업하고 컨테이너선 항해사가 되었다. 삼등항해사로 시작하여 이등항해사, 일등항해사까지 청춘을 바다와 함께 보낸 8년 차 항해사다. 현재 113,412톤의 배를 운항 중이며, 『나는 스물일곱 2등 항해사입니다』를 썼다.

육지보다 바다에서 보내는 날이 더 많다. 땅을 밟았던 날들의 그리움은 바다 위에서 보내는 삶의 힘이 되어주었고, 수많은 파도를 마주하며 으스러진 날들을 통해 더 단단해지는 법을 배웠다. 바다는 잠들지 않는다. 세상과 떨어진 바다 위에서 청춘의 열정도 잠든 순간이 없었다. 바다에서 배운 삶의 깨달음을 사람들과 나누는 것을 행복으로 삼는다. 어제보다 나은 오늘을 만들기 위해 끊임없이 움직이며, 오늘도 인생이라는 바다를 모험한다.

★ 인스타그램: sealove_ksj
★ 유튜브: 꿈꾸는 항해사

? 저자 활동 사항
- 아침마당 출연(2019.10.29.)
- 경향신문 이런 경향 finterview
- CBS 서연미의 주말 뉴스쇼 라디오
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- 메트로 신문 ‘김태한의 작가산책’ 인터뷰
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- 강연(강남 트레바리, 광화문 교보문고, 합정 교보문고 북콘서트, 문우당 서점 외)
- 줌특강(365 미라클 모닝 특강, 당신들의 콘텐츠를 들려주세요 특강, 해양대 3학년 특강)