건강과 다이어트의 핵심은 마이크로바이옴

지앤우컨설팅 대표
마이크로바이옴 전문가
한국SCA진흥협회 소속 전문 강사
아나운서, MC, 프레젠터

특이한 이력을 가지고 있는 작가다. 10년 넘게 진행을 하는 진행자에서 이제는 균형 잡힌 건강을 소개하는 마이크로바이옴 전문가로 변신을 했다.
어릴 적부터 고질적으로 가지고 있던 좋지 않던 장 건강이 시발점이 되어 건강에 큰 관심을 가지게 되었다. 병원에서 각종 검사를 통해 치료를 시도해보았지만 번번히 실패하고 말았다. 그러던 찰나에 마이크로바이옴, 즉 유산균과 발효라는 새로운 방향성을 알게 되었고 이를 통해 획기적인 몸의 변화를 느끼면서 책 집필까지 오게 되었다.
수년간의 개인 경험과 체험 그리고 균형 잡힌 습관을 통해 치료가 아닌 예방에 초점을 맞춘 강의를 하고 있다. 마이크로바이옴의 강력함과 발효 식품의 중요성 그리고 장 건강이 왜 중요한지! 이 책과 함께 재미있으면서 쉽게 풀어주는 강의는 꼭 들어보기를 권한다.