혈관 질환의 종류와 치료법을 기능 의학적 관점에서 분석하고 실제 환자들의 상태를 통해 백세시대 건강법을 안내하고 있다. 혈액과 혈관의 건강은 무병장수를 위한 필수조건이며 심혈관 질환은 전 세계 사망원인 1위이며 우리나라에서도 암 다음으로 2위에 해당한다. 혈관이 좁아지거나 막히면 곧바로 생명을 위협하는데, 심혈관 질환은 일상적인 생활 습관과 밀접하게 관련이 있다. 스트레스, 수면, 식단, 운동, 환경을 꾸준하고 철저하게 관리해야 하며 특히 이 책에서는 영양소의 중요성을 강조하고, 각종 질환에 걸린 환자들이 건강을 되찾은 과정을 생생한 체험을 통해 제시한다. 건강한 삶에 관심 있는 이들에게 쉽게 건강정보를 전달하며 질환을 극복하려는 실제 환자든 환자 보호자들에게 건강을 되찾을 수 있는 도와줄 것이다.
Contents
들어가는 글
당신의 혈액은 어떤가요?
1장 과거, 현대의학의 한계
왜 혈액이 중요할까?
전 세계 사망원인 1위는 심혈관 질환
현대의학은 심혈관계 질환을 제대로 치료하고 있나?
2장 현재, 기능의학의 필요성
심혈관 질환의 진짜 원인은?
무엇을 먹을 것인가?
이거 알아요? 과학으로 입증된 신의 선물
아하! 그렇구나 정제된 포도씨 추출물의 광범위한 효능
현대사회에서 영양제는 생명이다
내 입에 들어가는 건강기능식품, 선택의 기준은?
이거 알아요? 제3기관이 인정한 최고의 영양제
3장 미래, 건강 수명 연장의 해답
미래의 의학, 수명 연장?
혈액과 노화의 관계
노화를 예방하고 수명을 연장시킬 수 있을까?
심오한 기능 의학의 세계
4장 다시 건강을 되찾은 사람들
여기서 잠깐! 이거 알아요? 암
간절함으로 극복한 위암
림프종 3기에서 완전 관해까지
전이와 재발 없이 극복해 낸 암 투병기
암이 알게 해준 건강의 소중함
암 수술 이후 체력을 회복하는 여정
항암치료의 부작용을 잡아준 영양요법
암세포가 안 보이네요
포도씨 추출물로 다시 찾은 건강
살아야 한다는 일념으로, 결국 살았어요
여기서 잠깐! 이거 알아요? 심혈관 질환
뇌졸중이요? 지금은 실제 나이보다 혈관 나이가 더 젊어요.
포도씨 추출물 영양요법으로 되찾은 건강과 희망
찾으면 방법이 보이더라고요
병이 물러간 자리에 찾아온 행복
병원 약보다 확실한 자연의 선물
심장 수술 후 다시 찾은 건강과 자신감
항산화 성분으로 되찾은 혈관 건강
‘아픈 곳 없다’고 대답할 수 있어서 행복합니다.
여기서 잠깐! 이거 알아요? 만성퇴행성 질환
모든 질병은 염증에서 시작된다
인슐린 주사로부터 해방
6개월 만에 일상으로의 회복
세월이 흐를수록 골밀도가 조금씩 더 좋아지는 비밀
내 몸을 돌보는 것이 얼마나 중요한지 깨달았어요
파킨슨병 환자로 살아온 지난 20년
고통 끝에서 만난 건강한 삶
세포 영양제로 채운 삶의 활력
무릎뼈 사이에 생긴 신기한 변화
여기서 잠깐! 이거 알아요? 대사 질환
건강을 위한 다이어트
장 건강으로 다시 성장하는 아이
요요 없이 관리하는 건강한 생활 습관
손상된 신장이 다시 좋아지고 있습니다
다시금 되새긴 혈액과 혈관 건강의 중요성
내 인생의 큰 복은 포도씨 추출물을 만난 것
이제 밖에 나가는 게 두렵지 않아요
해독하고 누리는 다시 태어난 기쁨
두 달만에 정상 수치를 되찾게 해준 포도씨 추출물
꾸준한 노력으로 만든 건강한 변화
여기서 잠깐! 이거 알아요? 자가면역 질환
어지럽지 않은 일상, 다시 찾은 소리
내 삶의 동아줄이 된 포도씨 추출물
화분에 물을 주듯 세포에 영양 주기
맨손의 행복
포도씨 추출물은 아들의 건강 매니저
여기서 잠깐! 이거 알아요? 환경성 질환
“모 아니면 도”라는 각오
스트레스로 인한 지루성 피부염으로부터 해방
화장품을 약처럼
건강 수명이 중요하다
몸을 비우고 영양을 채우고
장 해독과 혈관 해독 이후 두렵지 않은 햇빛
영양 해독 프로그램으로 바꾼 체질
각질이 벗겨진 자리에 남은 깨끗한 새 살
여드름 없이 깨끗한 얼굴로 변신
해독 프로그램 후 다시 태어난 피부미인
굳어가던 폐가 다시 숨을 쉰다
여기서 잠깐! 이거 알아요? 어린이 관련 질환
완치가 없다면 철저한 관리가 최선
더 이상 병원에 올 필요가 없다고 합니다!
죄책감에서 벗어나 다시 행복하게
세포 해독으로 되찾은 아들의 웃음
건강하게 낳지는 못했지만 건강하게 키웠습니다
엄마에서 가족 주치의가 되기까지
여기서 잠깐! 이거 알아요? 기타 질환
건강한 잇몸을 유지할 수 있는 답, 영양요법
늘 불안했던 방광염으로부터 해방
뿌리까지 쏙 뽑힌 티눈
‘잠자는 병’ 기면증 많은 병에서 벗어나 꾸게 되는 또 다른 꿈
슬리퍼를 버리고 구두를 신어요
아토피와의 싸움
B형 간염을 극복한 새로운 삶의 시작
공황장애를 극복하고 세상 밖으로!
너무나 잘 알기에 더욱 간절했던 건강한 삶
디스크 수술, 그 이후의 건강관리
불면의 밤과 작별
걸어 다니는 종합병원? 그 병원 폐업했습니다
수술 없이 줄어든 물혹
포도씨 추출물로 깨끗해진 신장
간절하게 노력해서 되찾은 간 건강
천식 증상이 좋아졌어요
참고도서 및 논문자료
Author
남동욱
현재 서산에서 공중보건의사 3년 차로 근무 중이다. 2016년 의학전문대학원 입학 시험인 MEET에서 수석을 차지하며 건국대학교 의학전문대학원에 입학했다. 2020년에는 상위 10%의 성적으로 졸업하였다. 2018년부터 미국 의사의 꿈을 가진 이들을 돕기 위해 네이버 블로그 「USMLE 정복하기」를 시작하였고, 현재는 유튜브 채널 「예비미국의사 닥터남」과 「닥터러쉬Dr. Rush」라는 USMLE 커뮤니티를 만들어 운영 중이다. 공중보건의를 마친 뒤 미국에서 일할 예비 미국 의사이다.
현재 서산에서 공중보건의사 3년 차로 근무 중이다. 2016년 의학전문대학원 입학 시험인 MEET에서 수석을 차지하며 건국대학교 의학전문대학원에 입학했다. 2020년에는 상위 10%의 성적으로 졸업하였다. 2018년부터 미국 의사의 꿈을 가진 이들을 돕기 위해 네이버 블로그 「USMLE 정복하기」를 시작하였고, 현재는 유튜브 채널 「예비미국의사 닥터남」과 「닥터러쉬Dr. Rush」라는 USMLE 커뮤니티를 만들어 운영 중이다. 공중보건의를 마친 뒤 미국에서 일할 예비 미국 의사이다.