천연식초의 힘
천연식초로 암, 당뇨, 고혈압을 치유하다
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| Publication Date | 2021/02/25 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*20mm |
| ISBN | 9791157769964 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
30년 가까이 아픈 사람들의 고충을 들으며 ‘발효식품과 건강’ 전문가로 활동한 저자가 말해 주는 질병이 걸리는 근본 이유와 ‘진짜’ 치유의 원리를 밝힌 책.
이 책에서는 질병을 일으키는 원인을 제거함으로써 진짜 질병에서 벗어날 수 있는 유일한 길을 안내한다. 그리고 좋은 원료로 잘 발효시킨 천연식초와 발효효소가 건강을 유지하고 질병을 개선하는 데 많은 도움이 된다는 것에 대해서도 과학적인 자료와 함께 밝힌다. 이제 저자가 안내하는 천연식초·발효효소의 세계로 들어가 한층 건강해진 나와 우리 가족을 마주해 보자.
이 책에서는 질병을 일으키는 원인을 제거함으로써 진짜 질병에서 벗어날 수 있는 유일한 길을 안내한다. 그리고 좋은 원료로 잘 발효시킨 천연식초와 발효효소가 건강을 유지하고 질병을 개선하는 데 많은 도움이 된다는 것에 대해서도 과학적인 자료와 함께 밝힌다. 이제 저자가 안내하는 천연식초·발효효소의 세계로 들어가 한층 건강해진 나와 우리 가족을 마주해 보자.
Contents
들어가는 말
PART 1 치유의 원리와 천연식초
제1장 건강의 기본 원리와 질병
1. 건강의 기본 원리
2. 생존 메커니즘과 질병
3. 인체의 에너지 예산과 질병
4. 하루 24시간을 3주기로 나눈 자연 섭생법(natural hygiene)
제2장 천연식초(힐링식초)의 건강 효과
1. 박국문 힐링식초의 장점
1) 곡물식초가 되는 기본 과정
2) 영양 가치의 최대화
3) 천혜의 자연환경에서 천연발효(자연발효)
4) 발효식품과 건강 전문가가 만든 식초
2. 천연식초(힐링식초)의 주된 성분과 과학적인 효능
제3장 질병의 메커니즘과 천연식초가 질병에 작용하는 메커니즘
1. 인체의 생존 환경과 질병의 메커니즘
2. 천연식초의 여러 가지 효능이 질병에 작용하는 메커니즘
3. 천연식초 섭취 권유량
PART 2 암, 고혈압, 당뇨, 비만과 천연식초
제4장 고혈압의 원인과 자연치유
1. 고혈압의 근본적인 원인
2. 고혈압의 일반적인 원인
3. 고혈압을 떨어뜨리는 현대적인 약의 원리
4. 고혈압에서 벗어나는 진짜 치유
5. 왜 천연식초는 혈압을 조정하고 혈액순환을 좋게 할까
6. 왜 천연식초는 총콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 것일까
제5장 당뇨의 원인과 자연치유
1. 당뇨의 근본적인 원인
2. 인슐린 저항성 당뇨
3. 혈당을 떨어뜨리는 현대적인 약의 원리
4. 인슐린 저항성 당뇨병에서 탈출하는 진짜 치유
5. 왜 천연식초는 당뇨병 개선에 도움이 될까
6. 지방 섭취와 당뇨
7. 설탕이 나쁘다고 하는 이유
제6장 천연식초의 다이어트 효과(비만과 천연식초)
제7장 암의 원인과 자연치유
1. 암이 발생하는 원인
2. 암세포의 성장과 젖산
3. 암세포의 대사 과정
4. 천연식초(힐링식초)는 암을 치유·개선하는 데 도움이 되는가
5. 세포의 본질과 항암제가 듣지 않는 이유
6. 현대 의학적 3대 암 치료법(수술, 항암, 방사선)으로 암을 치유할 수 없는 증거
7. 암을 극복하는 자연치유의 원리
PART 3 치유 에너지를 높이는 방법과 천연식품
제8장 암, 고혈압, 당뇨, 비만을 치유·개선하는 식사와 운동
1. 방법Ⅰ
2. 방법Ⅱ
3. 방법Ⅲ
4. 질병 치유를 위한 구체적인 방법
1) 건강 관리 및 유지를 위한 방법
2) 고혈압과 당뇨, 비만을 치유·개선하는 방법
3) 암을 치유·개선하는 방법
제9장 암, 고혈압, 당뇨, 비만에 도움이 되는 여러 가지 천연식품
1. 과일스무디와 녹즙
1) 과일스무디 만들기
2) 녹즙 만들기
3) 과일과 야채가 건강을 유지·개선한다는 증거
4) 생식과 화식(火食)
2. 발효효소와 천연식초
1) 발효효소와 천연식초는 왜 필요하지
2) 풍요 속의 빈곤
3) 효소(발효효소)에 대한 오해와 진실
3. 암, 고혈압, 당뇨에 도움이 되는 초절임 식품
1) 초콩 만들기
2) 초마늘 만들기
3) 비트초절임 만들기
4) 칼슘식초 만들기
5) 돼지감자(우엉, 마)초절임 만들기
6) 양파초절임 만들기
7) 아로니아초절임 만들기
8) 피로회복 주스 만들기
맺는말
참고 문헌
부록
PART 1 치유의 원리와 천연식초
제1장 건강의 기본 원리와 질병
1. 건강의 기본 원리
2. 생존 메커니즘과 질병
3. 인체의 에너지 예산과 질병
4. 하루 24시간을 3주기로 나눈 자연 섭생법(natural hygiene)
제2장 천연식초(힐링식초)의 건강 효과
1. 박국문 힐링식초의 장점
1) 곡물식초가 되는 기본 과정
2) 영양 가치의 최대화
3) 천혜의 자연환경에서 천연발효(자연발효)
4) 발효식품과 건강 전문가가 만든 식초
2. 천연식초(힐링식초)의 주된 성분과 과학적인 효능
제3장 질병의 메커니즘과 천연식초가 질병에 작용하는 메커니즘
1. 인체의 생존 환경과 질병의 메커니즘
2. 천연식초의 여러 가지 효능이 질병에 작용하는 메커니즘
3. 천연식초 섭취 권유량
PART 2 암, 고혈압, 당뇨, 비만과 천연식초
제4장 고혈압의 원인과 자연치유
1. 고혈압의 근본적인 원인
2. 고혈압의 일반적인 원인
3. 고혈압을 떨어뜨리는 현대적인 약의 원리
4. 고혈압에서 벗어나는 진짜 치유
5. 왜 천연식초는 혈압을 조정하고 혈액순환을 좋게 할까
6. 왜 천연식초는 총콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 것일까
제5장 당뇨의 원인과 자연치유
1. 당뇨의 근본적인 원인
2. 인슐린 저항성 당뇨
3. 혈당을 떨어뜨리는 현대적인 약의 원리
4. 인슐린 저항성 당뇨병에서 탈출하는 진짜 치유
5. 왜 천연식초는 당뇨병 개선에 도움이 될까
6. 지방 섭취와 당뇨
7. 설탕이 나쁘다고 하는 이유
제6장 천연식초의 다이어트 효과(비만과 천연식초)
제7장 암의 원인과 자연치유
1. 암이 발생하는 원인
2. 암세포의 성장과 젖산
3. 암세포의 대사 과정
4. 천연식초(힐링식초)는 암을 치유·개선하는 데 도움이 되는가
5. 세포의 본질과 항암제가 듣지 않는 이유
6. 현대 의학적 3대 암 치료법(수술, 항암, 방사선)으로 암을 치유할 수 없는 증거
7. 암을 극복하는 자연치유의 원리
PART 3 치유 에너지를 높이는 방법과 천연식품
제8장 암, 고혈압, 당뇨, 비만을 치유·개선하는 식사와 운동
1. 방법Ⅰ
2. 방법Ⅱ
3. 방법Ⅲ
4. 질병 치유를 위한 구체적인 방법
1) 건강 관리 및 유지를 위한 방법
2) 고혈압과 당뇨, 비만을 치유·개선하는 방법
3) 암을 치유·개선하는 방법
제9장 암, 고혈압, 당뇨, 비만에 도움이 되는 여러 가지 천연식품
1. 과일스무디와 녹즙
1) 과일스무디 만들기
2) 녹즙 만들기
3) 과일과 야채가 건강을 유지·개선한다는 증거
4) 생식과 화식(火食)
2. 발효효소와 천연식초
1) 발효효소와 천연식초는 왜 필요하지
2) 풍요 속의 빈곤
3) 효소(발효효소)에 대한 오해와 진실
3. 암, 고혈압, 당뇨에 도움이 되는 초절임 식품
1) 초콩 만들기
2) 초마늘 만들기
3) 비트초절임 만들기
4) 칼슘식초 만들기
5) 돼지감자(우엉, 마)초절임 만들기
6) 양파초절임 만들기
7) 아로니아초절임 만들기
8) 피로회복 주스 만들기
맺는말
참고 문헌
부록