요통, 그리고 근사슬이완술

물리치료학 박사이자 대학 교수인 이문환 박사가 들려주는 요통의 모든 것. 환자를 직접 치료하면서 경험하고 터득한 요통에 관한 이야기를 최대한 과학적인 진실에 입각해서 대화하듯이 풀어 나가는 책. 이 책은 요통에 대해 어느 누구도 모르고 있는 사실, 세상 밖으로 전혀 언급되지 않은 ‘요통에 관한 진실’에 관한 이야기이다. 이 책의 저자는 모든 질환이 그렇듯 요통 역시 원인은 ‘근육’이며, 그 근육을 풀어 주면 요통은 사라진다고 저자는 책 전반을 통해 강조한다. 이제부터 모든 의료전문가들이 모여서 굳어 있는 4개의 타깃근육을 가장 효과적으로 풀어낼 수 있는 방법이 무엇인지 지혜를 모으는 계기가 되기를 바란다.

서문
프롤로그

PART 01 요통의 원인은 근육이다
요통의 종류
비특이성 요통
비특이성 요통을 유발하는 근육들과 주요 증상들
추간판탈출증
추간판은 어디로 탈출하는가?
일자허리
추간판의 구조
근력이 감소하는 이유?
척추관협착증
척추분리증과 전방전위증

PART 02 어떻게 치료할 것인가
치료 효과는 어떻게 검증 가능한가?
수술하지 않고 도수치료도 받지 않으면 어떻게 되는가?
치료 사례: 참, 신비롭네요
요통치료법: 근사슬이완술

PART 03 현장 칼럼
어떤 자세로 자는 게 좋나요?
도수치료는 며칠마다 받는 게 좋을까요?
병원에 오는 사람의 90%는 운동을 전혀 하지 않는다
근육이 굳지 않게 관리할 것
요추전만이 요통을 일으킨다
허리 숙이는 운동은 하지 마라?
다리를 꼬면 골반이 틀어진다?
일자허리에 관하여
박사님, 저는 왜 환자 엑스레이가 전부 일자허리로 보일까요?
물리치료사라는 내 직업
아내에게 띄우는 편지

이문환

펭귄의원 이사장이자 ‘근사슬이완술(muscle chain release tech)’ 창시자. 대구대학교 물리치료학과를 졸업한 후 동 대학원 물리치료학과 석사·박사 학위를 취득하였으며, 진주경상대학교 농학과 박사 과정을 수료하였다. 을지의과대학교와 한국국제대학교에서 물리치료학과 교수를, 대한물리치료학회 학술이사 및 한국전통물리치료학회 부회장을 역임하였으며, MBC 경남 [시민교양강좌] 외 방송에 다수 출연하였다. 2009년, 2011년에는 대한물리치료사협회장상을 수여받았으며, 2018년~2020년에는 세계인명사전 Who’s who에 등재되었다.

물리치료사면허증(보건복지부장관), 스포츠마사지 자격증(국제스포츠마사지협회), 카이로프락틱사 자격증(국제카이로프락탁협회)을 취득하였고 TSI~TS4 테이핑 코스(대한테이핑물리치료학회), Spiral Taping 1~2코스(대한테이핑물리치료학회), 독일도수치료사과정 LBB(한국기능도수치료학회)를 이수하였으며, Kinesio Taping Trainer 및 ITF 챌린저 및 퓨처서 국제테니스대회 팀닥터 자격이 있다.

저서로는 『인체는 건축물이 아니다』(2014), 『운동치료로 완치하라』(2015), 『나는 대한민국 물리치료사다』(2016), 『대학교수에서 물리치료사로, 차라리 창업』(2018), 『요통, 그리고 근사슬이완술』(2019), 『오십견, 그리고 도수치료』(2021)가 있다. 유튜브 [물리치료사 이문환입니다]를 운영 중이다.

Publication Date	2019/04/15
Pages/Weight/Size	14221020mm
ISBN	9791157767069
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타