Chapter 1 마음수술
왜 ‘마음수술’인가
부정적 생각과 스트레스
긍정적 생각과 정서적 기쁨
내 몸 고치는 위대한 의사, 마음
우리 몸의 천연 약제실, 뇌
생명을 관장하는 뇌의 심부
중추신경계와 자율신경계의 안정이 중요
막히면 죽고 뚫리면 산다
천연 화학물질, 신경펩티드 | 또 다른 화학물질, 호르몬 | 생명의 상징, 혈액과 골수 | 육체의 노폐물, 림프액
마음수술 도구
이완 | 탐색 | 심상법
이완
몸을 농사 시작할 때처럼 | 심연으로 가라앉기 | 몸에 걸린 시동 끄기 | 고무풍선 바람 빼듯 | 종교에 의지하기
탐색
심상법
뜨뜻한 느낌 | 약손 | 약침 | 은혜의 단비 | 신성 | 진동
마음수술 방법
육체 이완 | 마음 이완 | 탐색 | 마음수술하기 | 또다시 놓아 버리기 | 심상 수술과 놓아 버리기 반복 | 부분 치유 유도하기 | 전신 치유 유도하기
마음수술하기 적합한 시간대
새벽잠에서 깨어났을 때 | 저녁 취침 시간대 | 몸이 여기저기 아플 때 | 몹시 피곤할 때 | 음주 후 | 잠을 덜 잤을 때 | 스트레스가 덮쳤을 때 | 기타
마음수술하기 적합한 곳
종교와 마음 치유
그 밖의 좋은 점들
건강한 취미생활 | 아름다움이 올라온다 | 세월이 거꾸로 흐른다 | 잠이 잘 온다 | 세상이 평화로워진다
치유 사례
목디스크, 석회화건염, 폐결절 치유 | 손목결절종이 사라지다 | 까맣게 지워졌던 기억력, 돌아오다 | 자율신경실조증이 완화되다 | 췌장암, 희망과 절망 | 난치병들이 한꺼번에 사라져 | 이명, 간혈관종, 기립성저혈압, 어깨통증 해결 | 체머리 증상, 만성 요통, 퇴행성 무릎관절염이 한꺼번에
1959년 서울에서 출생했다. 고려대 대학원에서 향신채소 연구로 농학석사, 동국대 대학원에서 향토음식 연구로 경제학박사 학위를 각각 받았다. 농민신문 편집국장과 논설실장, 『전원생활』 편집장 등을 역임했다. 30여 년간 기자 생활을 하는 동안 전국의 농축수산물 생산 현장을 1,200여 회 탐사하면서 농장에서 식탁까지 식품 안전성 문제에 많은 관심을 가졌다. 그동안 『식탁을 엎어라』 『약이 되는 우리 음식 순례』 『명사의 식탁』 『난치병 다스리는 진동요법』 『한국의 향기문화』 『녹색 갈증』 『생명문화기행』 『태초건강법1·2』, 『식품 전쟁(번역서)』 등 이외에도 다수의 책을 펴냈다. 현재 바른건강연구소 소장으로서 각종 식품 관련 컨설팅을 하면서 저술 활동도 병행하고 있다.
1959년 서울에서 출생했다. 고려대 대학원에서 향신채소 연구로 농학석사, 동국대 대학원에서 향토음식 연구로 경제학박사 학위를 각각 받았다. 농민신문 편집국장과 논설실장, 『전원생활』 편집장 등을 역임했다. 30여 년간 기자 생활을 하는 동안 전국의 농축수산물 생산 현장을 1,200여 회 탐사하면서 농장에서 식탁까지 식품 안전성 문제에 많은 관심을 가졌다. 그동안 『식탁을 엎어라』 『약이 되는 우리 음식 순례』 『명사의 식탁』 『난치병 다스리는 진동요법』 『한국의 향기문화』 『녹색 갈증』 『생명문화기행』 『태초건강법1·2』, 『식품 전쟁(번역서)』 등 이외에도 다수의 책을 펴냈다. 현재 바른건강연구소 소장으로서 각종 식품 관련 컨설팅을 하면서 저술 활동도 병행하고 있다.