키가 쑥쑥 키즈 요가

키즈요가 성장발육에 도움 주는 키즈요가!
성장판을 자극하여 성장과 발육에 도움을 주며 몸을 건강하게 한다.

- 혈액순환을 돕고 좌뇌와 우뇌를 동시에 활성화시켜 두뇌발달에 도움을 준다.
- 잘못된 자세와 바른 자세로 교정해 주고 곧은 골격을 형성하는데 도움을 준다.
- 호흡과 동작으로 바른 마음과 정서적인 안정을 얻을 수 있다.
- 요가 자세를 유지하는 동안 집중력을 기를 수 있다.
- 호흡과 명상으로 스트레스와 화를 스스로 다스릴 수 있는 방법을 터득할 수 있다.
- 아사나동작을 통해 유연성을 길러준다

프롤로그

part 1. 알아두면 도움이되는 키즈 요가의 기초 11
part 2. 요가로 키가 한뼘 더 자라요 37
part 3. 성장 방해하는 척추측만증을 예방해요 61
part 4. 하루 30분 요가로 우리 아이가 달라졌어요 83
part 5. 친구와 함께하면 더욱 즐거워요 105
part 6. 아빠도, 아이도 함께 튼튼해져요 121
part 7. 우리 아이 꿈은 요가선생님 137

여동구

유니버셜요가 티처, 타우요가 마스터, 여동구요가 마스터, 코리아요가페스타 주최 및 주관, 중국 요녕중의약대학교 석사 졸업, 원광디지털대학교 요가명상학과를 졸업하였다.
라이선스로 Universal Yoga License, Baptiste Power Vinyasa Yoga License, India Anahatha Yoga License, India Kaval Yadhama Yoga Institute, India Vivekanada Yoga Anusandhana Samsthana, 10개국 요가 연수, 인도 리시케시 시바난다요가아쉬람 수료, 국제요가협회 공인 자격증이 있다.
전국 프랜차이즈 협회 공로상 수여, 서울 지방 경찰청장 공로패 수여, 세계 대체의학 세미나 퍼포먼스, 원디대 요가명상학과 아사나 대회 우승, 전국 요가 대회 최우수상을 수여하였다.
저서로는 『키가 쑥쑥 키즈요가』, 『써클요가』, 『골반 다이어트 요가』, 『타우 플로우 요가』, 『걸 그룹 요가』, (이하 출간 예정) 『맨즈 요가』, 『타이프요가』, 『히말라야 빈야사 요가』 등이 있다.

인스타 www.instagram.com/tao_yeo
유투브 www.youtube.com/user/Tawo5316

Publication Date	2018/07/06
ISBN	9791157322510
Categories	유아 > 유아 그림책