퇴근 후에는 건방지게 살고 싶습니다
스트레스 받는 직장인의 마음챙김
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9791156365693
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| Publication Date | 2024/08/30 |
| Pages/Weight/Size | 148*220*20mm |
| ISBN | 9791156365693 |
| Categories | 자기계발 |
Description
시스템은 바꿀 수 없지만 내 마음은 변할 수 있다
회사 밖 내 감정에 이제는 솔직해지자
남 생각은 이제 그만! 나부터 챙기자
불행히도 밖에는 더 큰 사회의 자본노예가 기다리고 있다. 결국 주체적인 삶을 살아가는 것은 조직이 아니라 자신의 주인이 되는 것이다. 스스로를 이끌어보면 다른 것들을 이끄는 자신을 발견하게 된다. 삶은 유연하고 다변적이기 때문에 삶의 진리란 존재하지 않는다. 회사에서는 어둡고 조용한 사람이지만, 밖에서는 친구도 많고 언제나 의견을 자유롭게 낼 수 있는 다양한 모습을 가지고 있을 수 있다. 어두운 면이 있다고 해서 억지로 빛을 불어넣을 필요가 없다. 어둠이 있으면 밝음이 있고 그렇게 다양함이 존재하는 파도 같은 마음속에 자신을 맡기면 자연스럽게 주인이 될 것이라고 생각한다. 이 책은 회사에 대한 생각들과 엉뚱한 이야기 그리고 일하는 엄마로서 살면서 느낀 것들에 대해 솔직함을 담았다. 책을 읽으면서 삶을 방황해보고, 쓸데 있는 건방진 생각들을 쏟아내면서 미래에 만날 현재의 마중물이 되었으면 좋겠다.
회사 밖 내 감정에 이제는 솔직해지자
남 생각은 이제 그만! 나부터 챙기자
불행히도 밖에는 더 큰 사회의 자본노예가 기다리고 있다. 결국 주체적인 삶을 살아가는 것은 조직이 아니라 자신의 주인이 되는 것이다. 스스로를 이끌어보면 다른 것들을 이끄는 자신을 발견하게 된다. 삶은 유연하고 다변적이기 때문에 삶의 진리란 존재하지 않는다. 회사에서는 어둡고 조용한 사람이지만, 밖에서는 친구도 많고 언제나 의견을 자유롭게 낼 수 있는 다양한 모습을 가지고 있을 수 있다. 어두운 면이 있다고 해서 억지로 빛을 불어넣을 필요가 없다. 어둠이 있으면 밝음이 있고 그렇게 다양함이 존재하는 파도 같은 마음속에 자신을 맡기면 자연스럽게 주인이 될 것이라고 생각한다. 이 책은 회사에 대한 생각들과 엉뚱한 이야기 그리고 일하는 엄마로서 살면서 느낀 것들에 대해 솔직함을 담았다. 책을 읽으면서 삶을 방황해보고, 쓸데 있는 건방진 생각들을 쏟아내면서 미래에 만날 현재의 마중물이 되었으면 좋겠다.
Contents
Part. 1 회사에 대한 생각
승진 게임이 시작됐습니다 · 11
껍데기만 달려 있는 기분 · 13
회사의 다양성을 믿는가? · 15
자동화의 하루에서 내가 고장 난다면 · 17
너의 옆의 소시오패스 · 20
미친 외줄타기 · 23
기가 막힌 게임 · 27
미치기 직전에 나를 만나다 · 30
암이 고맙다는 그녀 · 33
월요병 · 36
연차의 독선 · 38
답이 빨리 내려지길 포기하자 · 40
일을 혼자 처리할 수 있다는 어리석음 · 42
나는 좋은 선임인가 · 44
도전의 동굴로 나를 밀어 넣기 · 48
회사에서 나를 갉아먹지 않는 일 · 51
회사 안의 미술작품 · 54
버티려고 할수록 무너진다 · 56
회사 생활로 건물 못 산다 · 60
혼돈은 진화를 만든다 · 63
번아웃 · 66
이해해 보기 · 69
감정 표현하며 사는 것 · 71
일을 잘 한다는 것 · 73
권력 앞에 선 모습 · 75
패션인 · 77
Part. 2 엉뚱함이 인생의 반
안양 할머니 · 80
3개월 친구 장수풍뎅이 · 82
미국산 오징어 · 84
할아버지의 유언 · 86
인생에서 행운이라는 것이 있을까 · 89
죽은 자와의 경쟁 · 92
종이신문 · 95
재능 찾기는 그만할까 한다 · 97
외삼촌의 마지막 · 100
Part. 3 쓸모 있는 건방진 생각
파티의 선택 · 103
성숙하게 희로애락을 즐기는 법 · 105
바람과 그림자 · 107
감정의 배설 · 110
숏 인생 · 112
내가 틀릴 수 있다는 관대함 · 115
소명의 열쇠 · 117
수를 이해 못하면 미래가 보이지 않는다 · 119
내가 아닌 상태 · 122
평범이라는 필터 · 124
어른이라는 가볍지 않은 단어 · 126
나다운 일 · 128
들여다보기 · 131
아주머니가 인사해주었다 · 133
날로 먹을 생각은 내려놓기 · 136
뜬금없는 곳에서 나를 보다 · 138
포인트 · 140
Part. 4 일하는 엄마인 나는
임신이 미안한 세상 · 144
내 가족을 지키는 법 · 146
그냥 두어 보기 · 148
내가 먼저 제대로 살아야지 · 150
모드를 바꾸면 된다 · 153
친구의 사표 · 156
현타가 온다 · 159
부자가 되는 길 · 161
자전거 연습 · 164
쉬는 것에 대한 의미 · 166
산후우울증 · 168
당연하다고 생각하는 것들의 무너짐 · 171
승진 게임이 시작됐습니다 · 11
껍데기만 달려 있는 기분 · 13
회사의 다양성을 믿는가? · 15
자동화의 하루에서 내가 고장 난다면 · 17
너의 옆의 소시오패스 · 20
미친 외줄타기 · 23
기가 막힌 게임 · 27
미치기 직전에 나를 만나다 · 30
암이 고맙다는 그녀 · 33
월요병 · 36
연차의 독선 · 38
답이 빨리 내려지길 포기하자 · 40
일을 혼자 처리할 수 있다는 어리석음 · 42
나는 좋은 선임인가 · 44
도전의 동굴로 나를 밀어 넣기 · 48
회사에서 나를 갉아먹지 않는 일 · 51
회사 안의 미술작품 · 54
버티려고 할수록 무너진다 · 56
회사 생활로 건물 못 산다 · 60
혼돈은 진화를 만든다 · 63
번아웃 · 66
이해해 보기 · 69
감정 표현하며 사는 것 · 71
일을 잘 한다는 것 · 73
권력 앞에 선 모습 · 75
패션인 · 77
Part. 2 엉뚱함이 인생의 반
안양 할머니 · 80
3개월 친구 장수풍뎅이 · 82
미국산 오징어 · 84
할아버지의 유언 · 86
인생에서 행운이라는 것이 있을까 · 89
죽은 자와의 경쟁 · 92
종이신문 · 95
재능 찾기는 그만할까 한다 · 97
외삼촌의 마지막 · 100
Part. 3 쓸모 있는 건방진 생각
파티의 선택 · 103
성숙하게 희로애락을 즐기는 법 · 105
바람과 그림자 · 107
감정의 배설 · 110
숏 인생 · 112
내가 틀릴 수 있다는 관대함 · 115
소명의 열쇠 · 117
수를 이해 못하면 미래가 보이지 않는다 · 119
내가 아닌 상태 · 122
평범이라는 필터 · 124
어른이라는 가볍지 않은 단어 · 126
나다운 일 · 128
들여다보기 · 131
아주머니가 인사해주었다 · 133
날로 먹을 생각은 내려놓기 · 136
뜬금없는 곳에서 나를 보다 · 138
포인트 · 140
Part. 4 일하는 엄마인 나는
임신이 미안한 세상 · 144
내 가족을 지키는 법 · 146
그냥 두어 보기 · 148
내가 먼저 제대로 살아야지 · 150
모드를 바꾸면 된다 · 153
친구의 사표 · 156
현타가 온다 · 159
부자가 되는 길 · 161
자전거 연습 · 164
쉬는 것에 대한 의미 · 166
산후우울증 · 168
당연하다고 생각하는 것들의 무너짐 · 171