지금 나의 자존감

김지연

마음세상

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9791156365587

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Publication Date	2024/07/31
Pages/Weight/Size	13019020mm
ISBN	9791156365587
Categories	건강 취미 > 취미기타

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Description

매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간
자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요

꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도 여전히 행복하지 않을 수도 있습니다. 행복의 근원은 자존감에 있기 때문입니다. 자존감이 낮아진 채로는 누군가를 진심으로 사랑할 수 없으며 사람을 이해하기 어렵습니다. 좋은 점만 바라보려고 하고 그렇지 않을 때는 외면하려고 하고 대처하기 어려워합니다. 타인에 대한 지나친 엄격함도 실은 나의 낮은 자존감에서 비롯될 수 있습니다. 모든 것은 나의 의지로부터 비롯됩니다. 억지로 나를 바꾸려고 하지 않아도 됩니다. 나의 부족한 점을 콕콕 찌르는 충고에 귀 기울이지 않아도 됩니다. 다만 나도 모르게 낮아져버린 자존감을 일으켜 세우면 됩니다. 자존감이 높은 사람은 누구도 함부로 대하지 못합니다. 이 책은 자기 자신을 사랑할 수 있는 방법으로 채워져 있습니다. 눈으로 보고 입으로 읽고 손으로 따라 써보세요. 자존감을 발견하고 그것을 키우는 소중한 시간을 가져보십시오.

Contents

자존감
의지하지 마라
많이 생각한다고 해서 정답을 찾는 것은 아니다
선택
우르르
상처는 안 받을 수도 있습니다
오직 그때뿐
자신을 지킬 용기
시행착오
친구
편안하다
마음이 바뀌지 않는 방법
행복이란
사랑받는 순간
겸손
그대만 아는 진짜 이유
관심
노력해도 이루어지지 않는 것
기분
그저 믿음
지금은 아닌 사람
실수
아무것도 아니에요
미안하네
헤어질 시기
포기하는 방법
돌아서는 용기
계획된 이별
잘 헤어지고 싶어요
좋은 이별
끝
존중
속풀이
진짜 모습
자존감 2
참는다는 것
내가 상처받지 않을 만큼
불안
누구도 상처줄 수 없다
자신감
너를 위해 해주는 말
어째서
혼자
외로움
냅두는 게 가장 쉽다
안 괜찮다
조언
혼자서 하는 생각은
어떤 이유
그냥
인연이 아니라서 힘들었던 것이다
돌아서면 그만
사람의 능력
나의 옆자리
행복이 오는 소리
꼭 있어야 할 것
사람 보는 눈
삶을 결정하는 어느 길목
함부로 기회를 주지 마라
견디지 않아도 된다
사랑이다
시간을 멈추지 마라
다 괜찮다
마지막 기회
너는 왜 세상에서 하나뿐인 거니
그저 곁에 있으면 된다
지나고 나니 잘된 일
듣기 서운한 말
내 것
아직도 아파하나요
상처 받지 않는 매뉴얼
그저 조용히
자존감
그 사람의 마음
그저 소소하게
나의 맞은 편
서른 중반
사랑
다음 사랑에는 성공하라
기대고 싶다면
시간은 필요하다
내가 없으면
잘 가라는 말
아닌 것을 걸러내기
사람의 향기
나만한 사람
진실과 거짓말 사이
외로움도 민폐다
소용 없는 정성
아무것도 아닌 것
이유는 모르는 것이 아니라 알려고 하지 않는 것이다

Author

김지연

《당신은 내가 살아갈 이유》《사랑은 미안한 것이 아니라 후회 없는 것이다》등의 책을 썼습니다. 마음을 정화하고 오롯이 나 자신을 들여다볼 글귀를 이 책에 담았습니다. 이 책을 따라쓰면서 당신에게 평안한 시간과 스스로를 사랑할 여유를 만끽하시길 바랍니다.