내 인생 가장 아름다운 순간
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| Publication Date | 2022/07/01 |
| Pages/Weight/Size | 172*246*11mm |
| ISBN | 9791156227014 |
| Categories | 건강 취미 > 다이어트/미용 |
Description
‘어쩌면 지금이 젊음을 꽃 피울 마지막 순간일지 몰라...’ 40대를 살아가는 여자에게 매일은 너무 아쉽고 소중한 시간이다. 풋사과 같은 젊음은 이미 추억이 됐지만 모든 것을 포기하기 너무 이른 나이. 이 책은 아직 중년이라는 말이 낯설고 아쉬운 40대 여자의 평범하고 담백한 고백을 담았다. 20대부터 성공한 사업가를 꿈꿔온 작가는 40대 무렵 큰 실패를 경험하며, 자신의 삶에 변화가 시작됐다고 말한다. 성공이 곧 행복이라고 믿으며 앞만 보고 달려온 자신의 삶에 진정한 행복이란 무엇인지 알게 된 시기도, 실패의 좌절을 딛고 다시 일어선 시기도 마흔 무렵이다.
저자는 다시 도약하는 중년의 사업가이자 여자로 아름다운 제2의 인생을 꿈꾼다. 그는 성공이란 ‘삶의 의미’와 ‘일상의 행복’이라며, 잔잔한 일상을 통해 중년을 살아가는 여자의 ‘소소한 자기 사랑법’을 이야기한다. 자신을 가꾸고 돌보는 삶의 기쁨, 함께 나누고 더불어 살아가는 사람 사이의 정(情)을 통해 인생을 반추하는 그의 생각은 친숙하고도 정겹다. 무엇보다 중년에 다다라서 느끼는 ‘젊음’과 ‘건강’과 ‘행복’의 소중함은 비슷한 시대를 살아가는 독자들의 공감을 불러일으키기에 부족함이 없다.
특히 40대라는 나이가 믿기지 않는 그의 동안 관리법은 저자가 30대 이후 모든 여성들에게 전하는 ‘자기 사랑법’이다. 꾸준한 자기관리 철학과 일상 속 홈케어 노하우는 쉽고 간편해 누구나 한 번쯤 시도해 봄 직하다. 오늘을 인생의 화양연화라 말하는 작가는 “단, 한 번뿐이라서 더 소중한 것이 인생!”이라고 말한다. 이 책은 한 여자의 꽃 같은 순간을 담아낸 뷰티스토리이다.
저자는 다시 도약하는 중년의 사업가이자 여자로 아름다운 제2의 인생을 꿈꾼다. 그는 성공이란 ‘삶의 의미’와 ‘일상의 행복’이라며, 잔잔한 일상을 통해 중년을 살아가는 여자의 ‘소소한 자기 사랑법’을 이야기한다. 자신을 가꾸고 돌보는 삶의 기쁨, 함께 나누고 더불어 살아가는 사람 사이의 정(情)을 통해 인생을 반추하는 그의 생각은 친숙하고도 정겹다. 무엇보다 중년에 다다라서 느끼는 ‘젊음’과 ‘건강’과 ‘행복’의 소중함은 비슷한 시대를 살아가는 독자들의 공감을 불러일으키기에 부족함이 없다.
특히 40대라는 나이가 믿기지 않는 그의 동안 관리법은 저자가 30대 이후 모든 여성들에게 전하는 ‘자기 사랑법’이다. 꾸준한 자기관리 철학과 일상 속 홈케어 노하우는 쉽고 간편해 누구나 한 번쯤 시도해 봄 직하다. 오늘을 인생의 화양연화라 말하는 작가는 “단, 한 번뿐이라서 더 소중한 것이 인생!”이라고 말한다. 이 책은 한 여자의 꽃 같은 순간을 담아낸 뷰티스토리이다.
Contents
Prologue
“제2의 날갯짓” 나의 꿈, 나의 드프랑! _4
01 관리하는 여자
·여자의 중년, 아름다움을 ‘리모델링’ 할 때 _13
·중년만을 위한 혼자만의 힐링과 재충전의 시간 ‘홈케어’ _18
·엄마의 홈케어, 예쁘고 따뜻했던 유년의 추억 _23
·딸과 함께 예뻐지는 시간, 하루 2번 ‘버블 클렌징’ _31
·중년만의 뷰티, 아줌마의 설렘으로 첨단 바이오 기술을 만나다 _38
02 피부의 기초
·하루 딱 10분! 물오른 중년 피부로 ‘청춘’을 말해요 _47
·중년 피부의 봄날, 핑크빛 톤업 선크림으로 ‘완벽 생존’ _52
·명품(名品)피부! 40대 동안 케어 1원칙 ‘철저한 클렌징’ _58
·수분·각질·모공을 한 번에! 일망타진! 첫눈에 반한 ‘일당백’ 뷰티템! _65
·고생한 내 피부를 위한 선물! 중년 피부를 위한 저자극 ‘순면’ 뷰티템 _70
·메마른 중년 피부만을 위한 특급 솔루션! 프리미엄 앰플패드가 답 _75
·메마른 중년 피부 기초 다지기 “수분! 속까지 꽈~악 잡으세요” _81
·“극강의 건조함 탈출!” 광채피부 길을 열어준 ‘콜라겐 마스크팩!” _89
03 시들지 않는 젊음
·“크림 하나로 지나온 세월의 흔적을 묻다!”_95
·중년 아줌마 피부 회춘의 비밀병기! 슈퍼 파워 앰플! _98
·온리 목주름만… 중년을 위한 홈 넥에스테틱 ‘잇템’ _102
·“주름 펴고! 중년에 활력 충전!” 바르는 보톡스 앰플? _107
·‘청춘피부’ 리턴! 다시 태어나는 중년 피부 “연어 DNA에서 찾은 놀라운 재생의 힘!”_111
·자글자글 늙어가는 눈가에 주름! 홈케어로 ‘싹’ 지우세요 _117
·‘중년주부’ 피부의 품격 “광채에 광채를 더하다”_121
·빛나는 중년 피부, 한 방울 ‘광’ 앰플로 피니쉬! _127
04 내면까지 뷰티풀
·중년을 위한 ‘0단계’ 건강관리! 매일매일 ‘효소’ 충전 _133
·중년 몸매 관리! 파란병 다이어트로 ‘쉽고 안전하고 건강하게’ _137
·가족의 ‘건강’을 위한 이너케어 “사랑한다면, 먼저 챙기세요” _142
·중년 주부의 건강관리 노하우 “단백질 섭취! 소화와 흡수가 관건!” _148
·톡 쏘는 탄산의 짜릿함! ‘중년의 관리녀’는 상큼한 단백질을 마신다 _152
·40대 주부의 슬기로운 가정생활 “치아 관리는 치약 선택부터!” _157
·볼륨 탱탱! 중년 주부의 젊음은 ‘풍성한 모발’부터! _162
·중년의 풍성한 모발! 중년 주부는 헤어 볼륨으로 ‘젊음’을 말해요 _165
05 루틴과 조합
·무너짐 No! 꽃중년의 V라인을 말합니다 _173
·슬기로운 중년 생활! 40대 주부의 홈케어 루틴 _178
·‘부캐’는 중년 아줌마 모델 재즈민! 촬영 전 피부 관리 꿀팁 _183
·“깨끗하게! 맑게! 자신 있게!” 중년 주부의 백옥 피부 관리 TIP _188
·보톡스와 갈바닉의 콜라보! 더 강력해진 홈 링클케어의 맛! _192
·“10살 더 어리게!” 중년만을 위한 홈케어, 중년 동안 관리 노하우 _196
·단기속성 완성! 중년 홈케어! 중년 피부를 위한 ‘앰플’ 활용법 _202
Epilogue
“아름다운 날갯짓, 중년 아줌마에서 여자로! 제2의 인생을 꿈꾸다 _206
“제2의 날갯짓” 나의 꿈, 나의 드프랑! _4
01 관리하는 여자
·여자의 중년, 아름다움을 ‘리모델링’ 할 때 _13
·중년만을 위한 혼자만의 힐링과 재충전의 시간 ‘홈케어’ _18
·엄마의 홈케어, 예쁘고 따뜻했던 유년의 추억 _23
·딸과 함께 예뻐지는 시간, 하루 2번 ‘버블 클렌징’ _31
·중년만의 뷰티, 아줌마의 설렘으로 첨단 바이오 기술을 만나다 _38
02 피부의 기초
·하루 딱 10분! 물오른 중년 피부로 ‘청춘’을 말해요 _47
·중년 피부의 봄날, 핑크빛 톤업 선크림으로 ‘완벽 생존’ _52
·명품(名品)피부! 40대 동안 케어 1원칙 ‘철저한 클렌징’ _58
·수분·각질·모공을 한 번에! 일망타진! 첫눈에 반한 ‘일당백’ 뷰티템! _65
·고생한 내 피부를 위한 선물! 중년 피부를 위한 저자극 ‘순면’ 뷰티템 _70
·메마른 중년 피부만을 위한 특급 솔루션! 프리미엄 앰플패드가 답 _75
·메마른 중년 피부 기초 다지기 “수분! 속까지 꽈~악 잡으세요” _81
·“극강의 건조함 탈출!” 광채피부 길을 열어준 ‘콜라겐 마스크팩!” _89
03 시들지 않는 젊음
·“크림 하나로 지나온 세월의 흔적을 묻다!”_95
·중년 아줌마 피부 회춘의 비밀병기! 슈퍼 파워 앰플! _98
·온리 목주름만… 중년을 위한 홈 넥에스테틱 ‘잇템’ _102
·“주름 펴고! 중년에 활력 충전!” 바르는 보톡스 앰플? _107
·‘청춘피부’ 리턴! 다시 태어나는 중년 피부 “연어 DNA에서 찾은 놀라운 재생의 힘!”_111
·자글자글 늙어가는 눈가에 주름! 홈케어로 ‘싹’ 지우세요 _117
·‘중년주부’ 피부의 품격 “광채에 광채를 더하다”_121
·빛나는 중년 피부, 한 방울 ‘광’ 앰플로 피니쉬! _127
04 내면까지 뷰티풀
·중년을 위한 ‘0단계’ 건강관리! 매일매일 ‘효소’ 충전 _133
·중년 몸매 관리! 파란병 다이어트로 ‘쉽고 안전하고 건강하게’ _137
·가족의 ‘건강’을 위한 이너케어 “사랑한다면, 먼저 챙기세요” _142
·중년 주부의 건강관리 노하우 “단백질 섭취! 소화와 흡수가 관건!” _148
·톡 쏘는 탄산의 짜릿함! ‘중년의 관리녀’는 상큼한 단백질을 마신다 _152
·40대 주부의 슬기로운 가정생활 “치아 관리는 치약 선택부터!” _157
·볼륨 탱탱! 중년 주부의 젊음은 ‘풍성한 모발’부터! _162
·중년의 풍성한 모발! 중년 주부는 헤어 볼륨으로 ‘젊음’을 말해요 _165
05 루틴과 조합
·무너짐 No! 꽃중년의 V라인을 말합니다 _173
·슬기로운 중년 생활! 40대 주부의 홈케어 루틴 _178
·‘부캐’는 중년 아줌마 모델 재즈민! 촬영 전 피부 관리 꿀팁 _183
·“깨끗하게! 맑게! 자신 있게!” 중년 주부의 백옥 피부 관리 TIP _188
·보톡스와 갈바닉의 콜라보! 더 강력해진 홈 링클케어의 맛! _192
·“10살 더 어리게!” 중년만을 위한 홈케어, 중년 동안 관리 노하우 _196
·단기속성 완성! 중년 홈케어! 중년 피부를 위한 ‘앰플’ 활용법 _202
Epilogue
“아름다운 날갯짓, 중년 아줌마에서 여자로! 제2의 인생을 꿈꾸다 _206