한복선의 엄마의 밥상 컬러링북

색칠하며 떠올리는 추억의 음식
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SKU
9791156162766
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Publication Date 2022/08/08
Pages/Weight/Size 210*265*9mm
ISBN 9791156162766
Categories 건강 취미 > 컬러링북
Description
쉽고 즐겁게 뇌 건강 지키는 법, 추억의 음식 색칠하기
우리 음식의 대가이자 미식 작가인 한복선 선생님의 음식 컬러링북


평균 수명이 늘어나면서 치매가 어르신들의 큰 걱정거리가 되었다. 어떻게 하면 치매를 예방할까 항상 고민한다. 뇌 건강을 지키기는 데는 컬러링북만 한 게 없다. 색칠하면서 창의력과 집중력이 높아지고, 손 근육을 사용해 기억력과 인지 능력이 좋아지기 때문이다. 하나하나 색칠하다 보면 금세 나만의 작품이 만들어져 성취감을 느낄 수도 있다. 요리전문가이자 미식 작가인 한복선 선생님이 민화로 직접 차린 엄마의 밥상을 컬러링북에 담았다. 색연필을 사용해 어렵지 않고, 완성 그림과 함께 채색에 필요한 모든 색을 알려줘 누구나 쉽게 색칠할 수 있다. 시인이기도 한 한복선 선생님의 음식 시도 수록되어 있어 컬러링의 즐거움을 한층 높여준다. 엄마의 밥상을 색칠하면서 정겨운 추억을 떠올려보자. 밀려오는 따스한 기억에 마음이 편안해져 정서적으로도 안정될 것이다. 추억이 가득 담긴 엄마의 밥상과 함께 삶을 풍성하게 가꿔보자.
Contents
서시_양념과 물감

필요한 재료와 도구

색연필 채색 방법 2가지

색연필 색상표

한복선의 음식 시_열무김치

비빔밥
된장찌개
삼색나물
열무국수
보쌈

한복선의 음식 시_미역국

콩나물국
꽈리고추멸치조림
갈비찜
어복쟁반
포기김치
송편

한복선의 음식 시_굴비 대가리

구절판
탕평채
신선로
미나리강회
궁중떡볶이

한복선의 음식 시_파김치

떡국
팥죽
삼색전
백김치
낙지볶음
마늘장아찌

한복선의 음식 시_상추쌈

삼계탕
총각김치
간장게장
다식
유자화채
Author
한복선
TV와 라디오, 신문, 잡지, 책 등 다양한 매체를 통해 우리 음식을 알리고 있는 요리 선생님. 궁중음식의 대가인 고 황혜성 교수의 둘째 딸로 대학에서 식품영양학을, 대학원에서 외식경영학을 전공했으며 약선음식을 공부했다. 중요무형문화재 제38호 ‘조선왕조 궁중음식’ 이수자, 한복선식문화연구원장, ㈜대복의 경영인이자 원광디지털대학교 초빙교수로 활동하며 음식인문학과 시, 약선을 가르치고 있다.
저서로 「한복선의 친절한 요리책」, 「한복선의 우리 음식」, 「우리 몸엔 죽이 좋다」, 「힘내라 우리 가족, 기운 나는 보양식」, 「세계인을 위한 한국 음식」, 「약선조리 이론과 실제」 등이 있다. 시인이자 미식 작가로 활동하며 「밥하는 여자」, 「조반은 드셨수」, 「복숭아가 열린다」 등 다수의 시집을 출간하기도 했다.
TV와 라디오, 신문, 잡지, 책 등 다양한 매체를 통해 우리 음식을 알리고 있는 요리 선생님. 궁중음식의 대가인 고 황혜성 교수의 둘째 딸로 대학에서 식품영양학을, 대학원에서 외식경영학을 전공했으며 약선음식을 공부했다. 중요무형문화재 제38호 ‘조선왕조 궁중음식’ 이수자, 한복선식문화연구원장, ㈜대복의 경영인이자 원광디지털대학교 초빙교수로 활동하며 음식인문학과 시, 약선을 가르치고 있다.
저서로 「한복선의 친절한 요리책」, 「한복선의 우리 음식」, 「우리 몸엔 죽이 좋다」, 「힘내라 우리 가족, 기운 나는 보양식」, 「세계인을 위한 한국 음식」, 「약선조리 이론과 실제」 등이 있다. 시인이자 미식 작가로 활동하며 「밥하는 여자」, 「조반은 드셨수」, 「복숭아가 열린다」 등 다수의 시집을 출간하기도 했다.