건강력을 기르자
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| Publication Date | 2023/01/09 |
| Pages/Weight/Size | 128*188*30mm |
| ISBN | 9791155902370 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
현대의학의 약물, 수술 및 방사선치료는 과학적 증빙을 바탕으로 시행되는 매우 효과적 의술이다. 다만 ‘질병발생모델’의 관점에서 살펴보면, 약물-수술-방사선 치료는 어찌 보면 결과에 대한 치료이다. 보다 근원적이고 통합적 치료를 위하여 그리고 더 나아가 선제적 치료인 예방을 위해서는, 질병 발생의 출발 단계인 사연과 감정에 대하여 지혜롭게 대처하고 꿋꿋이 견뎌 내는 내면의 힘力이 요구된다. 이 책이 딱 한 번뿐인 삶에서 절대 피해갈 수 없는 희로애락을 간택揀擇 없이 온전히 경험하고 건강을 지켜내는 힘力을 기르는 데 도움이 되기를 진심으로 바란다.
Contents
추천사 6
들어가는 글 10
제1부 인간이해력
1. 인간의 몸(인체)은 물질이다 18
2. 인간의 몸(인체)은 반복자극에 손상된다. 반드시! 26
3. 외부화학물질(술, 콜타르)의 반복자극에 의한 인체 손상 32
4. 외부화학물질(담배)의 반복자극에 의한 인체 손상 38
5. 과잉 음식(일명, 외부화학물질)의 반복자극에 의한 인체 손상 44
6. 풍만함(비만)은 넉넉함의 상징인가? 질병의 온상인가? 54
7. 내부화학물질은 내 몸 안에 존재하는 양날의 칼이다 66
8. 습관은 곧 질병이다 76
9. 태어날 때부터 설치된 행복프로그램 88
10. 태어날 때부터 설치된 투쟁-도피 및 적응반응 100
11. 부정적 과거 기억은 질병의 씨앗이다 112
12. 상처 입은 마음속아이inner child 124
13. 엄마는 신神이다 138
14. 질병발생모델 154
15. 인간은 다양하고 서로 다르다 164
16. 인간은 비이성적이다 184
17. 승자의 늪, 아만이즘amanism 208
18. 인간은 언제든지 동물화animalization될 수 있다 228
19. 인간의 본성은 바뀌지 않는다 244
※ 인간이해력力 총정리 252
제2부 마음경영력
1. 내관력力 268
2. 감정방출력力 280
3. 망각(용서)력力 294
4. 쉼력力 304
5. 배출력力 342
6. 사연해석력力 362
7. 실행지속력力 392
감사의 글 414
들어가는 글 10
제1부 인간이해력
1. 인간의 몸(인체)은 물질이다 18
2. 인간의 몸(인체)은 반복자극에 손상된다. 반드시! 26
3. 외부화학물질(술, 콜타르)의 반복자극에 의한 인체 손상 32
4. 외부화학물질(담배)의 반복자극에 의한 인체 손상 38
5. 과잉 음식(일명, 외부화학물질)의 반복자극에 의한 인체 손상 44
6. 풍만함(비만)은 넉넉함의 상징인가? 질병의 온상인가? 54
7. 내부화학물질은 내 몸 안에 존재하는 양날의 칼이다 66
8. 습관은 곧 질병이다 76
9. 태어날 때부터 설치된 행복프로그램 88
10. 태어날 때부터 설치된 투쟁-도피 및 적응반응 100
11. 부정적 과거 기억은 질병의 씨앗이다 112
12. 상처 입은 마음속아이inner child 124
13. 엄마는 신神이다 138
14. 질병발생모델 154
15. 인간은 다양하고 서로 다르다 164
16. 인간은 비이성적이다 184
17. 승자의 늪, 아만이즘amanism 208
18. 인간은 언제든지 동물화animalization될 수 있다 228
19. 인간의 본성은 바뀌지 않는다 244
※ 인간이해력力 총정리 252
제2부 마음경영력
1. 내관력力 268
2. 감정방출력力 280
3. 망각(용서)력力 294
4. 쉼력力 304
5. 배출력力 342
6. 사연해석력力 362
7. 실행지속력力 392
감사의 글 414