요즘 초등 사춘기 부모님만 모르고 있습니다

이 책은 예의를 갖추는 습관, 바른 언어 습관, 과제를 스스로 하는 습관 등 좋은 습관을 형성하지 못한 채 아이가 사춘기라는 혼란을 마주하지 않도록, 부모를 위한 요즘 사춘기 가이드를 제시한다. 사춘기는 자기 욕구대로 행동하는 시기가 아닌 자기 욕구를 건강하게 조절하는 방법을 배우는 시기인 만큼 사춘기 스트레스 관리부터 자기중심적 사고에서 벗어나 또래와 건강하게 관계 맺는 법, 부정적 언어 습관에 필요한 부모의 말, 섬세한 아이 감정에 다가가는 법, 유해한 환경으로부터 자기조절력을 기르는 법 등 부모 세대가 겪어보지 못한 요즘 사춘기 대처 방법과 현실 조언을 가득 담았다.

프롤로그 - 요즘 사춘기가 달라졌다

1장. 빨라진 사춘기, 달라진 학교생활

01 좌절감 블랙홀에 빠지다
요즘 사춘기를 위협하는 좌절감 블랙홀 · 좌절감의 주 요인은 이상과 현실의 괴리 · 좌절감을 표현할 언어를 찾아주자 · 자기감정을 직시하게 하자

02 불안의 늪
가짜 뉴스를 믿는 아이들 · 불안이 만드는 몸과 마음의 병 · 요즘 아이, 왜 가짜 뉴스에 취약할까? · 불안의 늪에서 빠져나오는 방법

03 관계 중독? 손절 중독?
사춘기 아이에게 또래 집단이란 · 요즘 아이, 왜 관계 맺기를 어려워할까? · 10대 또래 집단 더 깊게 이해하기

04 사춘기 ‘조기’ 성교육
조퇴하는 남자아이들 · 빠른 사춘기와 이성 문제 · 1학년부터 시작하는 사춘기 성교육

05 교묘해지는 학교 폭력
그냥 장난친 건데 왜요? · 사춘기만큼 빨라진 학교 폭력 · 피해 학생 부모라면 · 가해 학생 부모라면 · 요즘 사춘기 자녀의 부모라면

(( 선호쌤의 사이다 한 잔 ))
사춘기 아이, 이런 문제에 노출돼 있습니다 · 아이에게 필요한 도움은 이렇습니다

2장. 현명한 부모의 사춘기 대비하기

01 사춘기 자녀와의 라포 형성
아이와 연결된 마음의 다리 · 라포 형성의 시작 · 아이 스스로 선택할 기회

02 상담가로서의 부모
헷갈리기 쉬운 공감 육아 · 우리 대화는 어디를 향해 흐르는가 · 부모의 내면아이 구출 작전 · 침묵은 단절이 아니다

03 사춘기 자녀의 학습
그놈의 공부, 공부, 공부! · 열 보 전진을 위한 일 보 후퇴 · 스스로 공부하고 싶어지는 부모의 말

04 사춘기 아이와 잘 싸우는 부모
엄마를 이기는 아이 · 사춘기 아이와 현명하게 싸울 수 없을까? · 권위 있는 엄마 되기

(( 선호쌤의 사이다 한 잔 ))
현명한 부모는 이렇게 합니다

3장. 사춘기 문제 행동 수정하기

*사춘기 아이를 크게 성장시키는 세 가지 능력*

01 의지력이 아니라 습관을 길러라
사춘기, 비판적 사고가 시작되는 시기 · 마시멜로의 함정 · 습관은 애쓰지 않는다

02 자기중심적 사고를 넘어서기 위한 공감 능력
이게 정말 장난이라고? · 자기중심적 사고에 머무는 요즘 사춘기 · 타인 공감 능력을 키워라

03 자존감을 키우는 언어 습관
뇌를 망가뜨리는 언어 습관 · 욕설보다 위험한 부정적 언어 습관 · 말은 생각을 바꾸고 생각은 행동을 바꾼다

*자칫 중독으로 번지기 쉬운 사춘기 습관*

01 아이돌 덕질에 진심인 아이들
그냥 좋으니까 좋아 · 좋다, 싫다 vs 옳다, 그르다 · 건강한 몰입을 위한 자기조절력 · 몰입 대상이 주변 인물이라면

02 자극적 콘텐츠에 노출된 아이들
음란물을 보는 초등 아이 · 호기심과 모방심리가 왕성한 아이들 · 음란물 중독에서 벗어나는 법

03 무시할 수 없는 사춘기 섭식장애
뼈만 남았으면 좋겠어 · 채워지지 않는 심리적 허기와 위험성 · 우리가 함께 밥을 먹어야 하는 이유

*사춘기 몸과 마음을 지키는 법*

01 스트레스 관리는 원인보다 반응에 집중하라
어쩌면 사춘기 번아웃 증후군 · 아이 스스로 스트레스 해소하는 법 · 부모와 함께 스트레스 관리하는 법

02 학교를 집어삼킨 조용한 우울감
우울한 아이들이 늘었다 · 사춘기 정서 안정에 도움이 되는 방법 · 부모의 정서는 안정적인가

03 지금 우리 아이는 연애 중!
사춘기 연애가 뭐 어때서? · 아이가 연애를 시작했다면 · 이성 친구와 잘 헤어지는 법

04 아이가 자기 몸에 상처를 낼 때
자해하는 아이들 · 할 수 있는 게 이것뿐이라서 · 아이가 자해한다는 사실을 알았다면

05 사춘기로 오해하면 안 되는 정신질환
소아기 정신질환 1위 적대적 반항장애 · 소아기 정신질환 2위 ADHD

(( 선호쌤의 사이다 한 잔 ))
사춘기 아이에게는 이런 능력을 길러주세요 · 사춘기 아이, 이런 습관을 주의하세요 · 사춘기 아이의 몸과 마음, 이렇게 지켜주세요

4장. 요즘 사춘기를 위한 교육

01 알고리즘 끊기
알파세대의 스마트폰에는 무엇이 들어 있을까 · 아이 뇌를 망가뜨리는 알고리즘 편향성 · 편향성 바로잡기

02 완벽하지 않은 나로 살아간다는 것
사춘기, 인정 중독에 빠지다 · 모범적인 아이의 진짜 속마음 · 인정 욕구에 갇힌 아이 구출하기

03 진짜 나를 만나는 인문학 질문
사춘기에 꼭 필요한 사유의 도구 · 언어에서 인문학을 만나다 · 하루 한 문장 인문학 질문 · 비판적 사고를 기르는 인문학의 힘

04 나와 세상을 바꾸는 철학
가르치지 않아도 아이들은 배운다 · 의심은 나쁜 거 아닌가요? · 가르치지 말고 경험하게 하라

(( 선호쌤의 사이다 한 잔 ))
사춘기 아이, 이렇게 교육하세요

에필로그 - 사춘기, 이별을 준비하는 시간

김선호

서울에 있는 유석초등학교 선생님. 16년 동안 담임 교사를 하고 있다. 주로 5, 6학년 사춘기 아이들 담임을 했다. 점심시간이나 수업을 마친 뒤 고민을 이야기하는 학생들과 많은 이야기를 나누었다. 심지어 졸업하고 중고등학생, 대학생이 되어도 초등 교실로 찾아와 고민을 터놓는 아이도 있었다. 같은 고민을 하는 친구들 상담 횟수만 3,000회 가까이 된다.

열아홉, 서울 성북동 작은형제회(프란치스코회) 수도원에 들어갔다. 10대 후반부터 30대 초반까지 수도자로 살았다. 빠르게 변하는 사회 속, 중세에 멈춘 수도원에서 전통을 배우고 익혔다. 젊은이의 내적 역동, 진리에 대한 근원 질문, 현실 삶의 혼동을 몸으로 받아들였다. 수도원에 있을 때는 단순했다. ‘수도자’라는 하나의 페르소나로 살았다.

유튜브 ‘김선호의 초등 사이다’ 운영 중이며 초등학생 자녀를 둔 부모님들의 고민을 듣고 방향을 알려 주고 있다. 그래서 별명이 ‘사이다 쌤’이다. 매주 토요일 KBS1 라디오 <라디오 매거진 위크 앤드> ‘ 마음이 자라는 교실’ 코너를 통해 초등 자녀의 교육방안을 제시하고 있고 또 지역 교육청, 도서관, 기업 등에서 현명한 학부모 역할에 대한 강연을 100회 이상 진행했다. 『초등 직관 수업』, 『늦기 전에 공부정서를 키워야 합니다』, 『마음이 흔들려서, 마흔인 걸 알았다』, 『초등 자존감의 힘』(공저). 『초등 사춘기 엄마를 이기는 아이가 세상을 이긴다』, 『초등 독서 습관 60일의 기적』 등 다수의 저서가 있다.

Publication Date	2024/10/25
Pages/Weight/Size	14020515mm
ISBN	9791140711208
Categories	가정 살림 > 자녀교육