역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법
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9791138484992
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| Publication Date | 2024/12/20 |
| Pages/Weight/Size | 135*195*20mm |
| ISBN | 9791138484992 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
『역노화 혁명 : 상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법』은 젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다. 이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을 제시한다. 노화 과정에 대한 근본적인 재조명과 함께 노화 지연을 위한 대처 방안, 그리고 정신적, 신체적 건강을 증진시키기 위해 실천할 수 있는 다양한 방법 또한 다루고 있다.
Contents
제1장 역노화 혁명은 이렇게 일어난다 _ 15
제2장 인체에서 스트레스를 없애면 어떤 일이 일어나는가 _ 93
제3장 현대 의학의 맹점을 파고드는 성장 호르몬 _ 139
제4장 역노화 혁명 _ 179
제5장 ‘스트레스 프리 역노화 요법’으로 난치병에 도전 _ 199
제6장 오래된 고민이 사라졌다 _ 225
제2장 인체에서 스트레스를 없애면 어떤 일이 일어나는가 _ 93
제3장 현대 의학의 맹점을 파고드는 성장 호르몬 _ 139
제4장 역노화 혁명 _ 179
제5장 ‘스트레스 프리 역노화 요법’으로 난치병에 도전 _ 199
제6장 오래된 고민이 사라졌다 _ 225