육아, 겁내지 말자
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| Publication Date | 2021/06/01 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*30mm |
| ISBN | 9791137245815 |
| Categories | 가정 살림 > 임신/출산 |
Description
“초보 독박 육아를 심지어 즐기며 할 수 있었다고요?”
평생 자기계발의 대명사로 살아온 커리어 우먼, 코로나로 인해 더욱 찐하게 고립된 채 오롯이 아이와 집안에서 24시간 씨름했던 그 1년이 스트레스 아닌 행복으로 가득 찰 수 있었던 비법 공개!
그 비결의 근간인 1) ‘균형 육아’, 2) ‘자연주의 육아’, 3) ‘효율 육아’라는 중요한 세 가지 원칙에 대한 이야기뿐 아니라, 월 단위의 4) ‘아기 성장 일기’를 통해 출생 직후부터 1년간 아기 발달의 구체적인 단계를 큰 그림에서 조망할 수 있게 한다.
보너스로, 아기를 키우면서 엄마 역시 성장하는 멋진 경험을 담은 5) ‘엄마 성장 일기’와, 집중적인 전업 육아를 하면서 중간중간 인생에 대해 느끼며 뽑아낸 단편 6) ‘감성 에세이’도 포함되어 있다.
<추천의 글 중>
이 책은 ‘육아 때문에 OOO을 못한다’는 세간의 상식을 뒤집는 책입니다. 육아를 하면서도 나를 잃기보다는 나도 성장해 갈 수 있고, 육아를 하면서도 식사다운 식사가 가능하며, 육아를 하면서도 몸 담아온 업계의 감을 충분히 유지할 수 있다는 것을 현실에 적용한 저자의 경험담이 아낌없이 녹아있기 때문입니다.
…
저자의 탁월한 발상과 단상, 치열한 자료 수집, 실전 육아 꿀팁들, 사회를 바라보는 따뜻한 시선이 잘 버무려진 ‘종합선물세트’와 같은 이 책을 통해 모든 독자분들의 육아가 한껏 더 행복해지시기를 진심으로 기원합니다.
평생 자기계발의 대명사로 살아온 커리어 우먼, 코로나로 인해 더욱 찐하게 고립된 채 오롯이 아이와 집안에서 24시간 씨름했던 그 1년이 스트레스 아닌 행복으로 가득 찰 수 있었던 비법 공개!
그 비결의 근간인 1) ‘균형 육아’, 2) ‘자연주의 육아’, 3) ‘효율 육아’라는 중요한 세 가지 원칙에 대한 이야기뿐 아니라, 월 단위의 4) ‘아기 성장 일기’를 통해 출생 직후부터 1년간 아기 발달의 구체적인 단계를 큰 그림에서 조망할 수 있게 한다.
보너스로, 아기를 키우면서 엄마 역시 성장하는 멋진 경험을 담은 5) ‘엄마 성장 일기’와, 집중적인 전업 육아를 하면서 중간중간 인생에 대해 느끼며 뽑아낸 단편 6) ‘감성 에세이’도 포함되어 있다.
<추천의 글 중>
이 책은 ‘육아 때문에 OOO을 못한다’는 세간의 상식을 뒤집는 책입니다. 육아를 하면서도 나를 잃기보다는 나도 성장해 갈 수 있고, 육아를 하면서도 식사다운 식사가 가능하며, 육아를 하면서도 몸 담아온 업계의 감을 충분히 유지할 수 있다는 것을 현실에 적용한 저자의 경험담이 아낌없이 녹아있기 때문입니다.
…
저자의 탁월한 발상과 단상, 치열한 자료 수집, 실전 육아 꿀팁들, 사회를 바라보는 따뜻한 시선이 잘 버무려진 ‘종합선물세트’와 같은 이 책을 통해 모든 독자분들의 육아가 한껏 더 행복해지시기를 진심으로 기원합니다.
Contents
시작하며
추천의 글
Chapter I. 균형육아 "나를 잃지 않아도 된다"
커리어 우먼, 집으로 출근하다
파이팅 넘치는 하루의 시작 루틴
소소해 보이는 시간 모으기
나를 위한 장비빨을 세워보자
외모 관리, 평생 가져갈 습관
아침은 호텔식으로, 저녁은 푸지게
할 것 다 하면서 주당 1킬로씩 빼기
애 키우면서 공부 못한다? 할 수 있다!
엄마의 커리어 희생은 당연하지 않다
궁극의 워킹맘 롤 모델, 메이 머스크
휴직 중에도 업계 감 놓지 않기
Chapter II. 자연주의 육아 "육아도 자연주의가 좋더라"
아기가 있어 못할 것은 거의 없다
나도 일상을 누릴 권리가 있다
아기와 함께 운동하기
완모를 꿈꾸기 전, 당신이 알면 좋을 것들
단유, 그 아름다운 이별 이야기
글로벌 시대, 곤조 있는 이유식의 시작
환경호르몬, 하루도 잊지 말아야 할 이슈
숫자 말고 아기에게 물어보고 입히기
책, 강박 말고 기회를 주세요
Chapter III. 효율 육아 "육아도 효율적일 수 있다"
육아는 꼭 그리 힘들어야만 하는 걸까?
조리원에서 해보면 좋을 것들
최대한 힘 덜 빼는 수유
홈메이드 이유식, 편하고 게으르게
이유식 거부 아기 대응하기
적당히 해서 입히고 에너지 아끼기
나도 아이도 즐거운 공동육아 모임
어린이집 적응도 미리부터 서서히
층간 소음, 불편해지기 전 미리 사죄하기
Chapter IV. 아기 성장 일기 "아기는 잘만 커간다"
드디어 너를 만나던 날
두 달, 폭풍 성장의 기록
너와 나, 그리고 우리의 백일
만 4개월, 주관과 손이 생기다
만 5개월, 몸 쓰는 법을 배우다
만 6개월, 성격을 엿보다
만 7개월, 아기에서 작은 인간으로
만 8개월, 정교한 인간이 되어가다
만 9개월, 커뮤니케이션이 고도화 되다
만 10개월, 명확한 의사의 인간으로 진화
생후 1년, 세상으로 돌진하다
Chapter V. 엄마 성장 일기 "덕분에 내가 커간다"
저출산 조장하는 사회, 그럼에도
아이를 낳아보고야 보이는 것들
‘맘’ 집단의 정체성에 대한 고찰
그들이 사는 세상
애 셋, 독박 육아 베테랑 엄마의 비결
아버지들에게 배웠고, 물려주고픈 것들
독박 육아 워킹맘, 위기 극복 이야기
내게 온 기회, 리더십 연습 기회
아이 성장 단계별로 그려본 목표 이미지
요즘 아이들, 가치관의 교육
Chapter VI. 감성 에세이 "돌아보면 다 추억이더라"
노산? 너무 걱정 말아요
탄생 앞에서 인생의 끝을 그려보다
시작하는 부모의 다짐
신생아가 내게 던져준 단상들
인생에서 가장 생산적인 3개월
아기와 양립하기 힘든 커피 한 잔의 여유
나의 아주 작은 연말 이벤트
우리 아이의 첫돌 이야기
마치며
추천의 글
Chapter I. 균형육아 "나를 잃지 않아도 된다"
커리어 우먼, 집으로 출근하다
파이팅 넘치는 하루의 시작 루틴
소소해 보이는 시간 모으기
나를 위한 장비빨을 세워보자
외모 관리, 평생 가져갈 습관
아침은 호텔식으로, 저녁은 푸지게
할 것 다 하면서 주당 1킬로씩 빼기
애 키우면서 공부 못한다? 할 수 있다!
엄마의 커리어 희생은 당연하지 않다
궁극의 워킹맘 롤 모델, 메이 머스크
휴직 중에도 업계 감 놓지 않기
Chapter II. 자연주의 육아 "육아도 자연주의가 좋더라"
아기가 있어 못할 것은 거의 없다
나도 일상을 누릴 권리가 있다
아기와 함께 운동하기
완모를 꿈꾸기 전, 당신이 알면 좋을 것들
단유, 그 아름다운 이별 이야기
글로벌 시대, 곤조 있는 이유식의 시작
환경호르몬, 하루도 잊지 말아야 할 이슈
숫자 말고 아기에게 물어보고 입히기
책, 강박 말고 기회를 주세요
Chapter III. 효율 육아 "육아도 효율적일 수 있다"
육아는 꼭 그리 힘들어야만 하는 걸까?
조리원에서 해보면 좋을 것들
최대한 힘 덜 빼는 수유
홈메이드 이유식, 편하고 게으르게
이유식 거부 아기 대응하기
적당히 해서 입히고 에너지 아끼기
나도 아이도 즐거운 공동육아 모임
어린이집 적응도 미리부터 서서히
층간 소음, 불편해지기 전 미리 사죄하기
Chapter IV. 아기 성장 일기 "아기는 잘만 커간다"
드디어 너를 만나던 날
두 달, 폭풍 성장의 기록
너와 나, 그리고 우리의 백일
만 4개월, 주관과 손이 생기다
만 5개월, 몸 쓰는 법을 배우다
만 6개월, 성격을 엿보다
만 7개월, 아기에서 작은 인간으로
만 8개월, 정교한 인간이 되어가다
만 9개월, 커뮤니케이션이 고도화 되다
만 10개월, 명확한 의사의 인간으로 진화
생후 1년, 세상으로 돌진하다
Chapter V. 엄마 성장 일기 "덕분에 내가 커간다"
저출산 조장하는 사회, 그럼에도
아이를 낳아보고야 보이는 것들
‘맘’ 집단의 정체성에 대한 고찰
그들이 사는 세상
애 셋, 독박 육아 베테랑 엄마의 비결
아버지들에게 배웠고, 물려주고픈 것들
독박 육아 워킹맘, 위기 극복 이야기
내게 온 기회, 리더십 연습 기회
아이 성장 단계별로 그려본 목표 이미지
요즘 아이들, 가치관의 교육
Chapter VI. 감성 에세이 "돌아보면 다 추억이더라"
노산? 너무 걱정 말아요
탄생 앞에서 인생의 끝을 그려보다
시작하는 부모의 다짐
신생아가 내게 던져준 단상들
인생에서 가장 생산적인 3개월
아기와 양립하기 힘든 커피 한 잔의 여유
나의 아주 작은 연말 이벤트
우리 아이의 첫돌 이야기
마치며