포터링
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| Publication Date | 2020/11/11 |
| Pages/Weight/Size | 125*185*12mm |
| ISBN | 9791130632155 |
| Categories | 에세이 |
Description
집에서 사부작거리며 나를 충전하는 법, 포터링
우아한 빈둥거림에서 시작되는 작은 행복
빈둥거림을 뜻하는 ‘포터링(pottering)’을 저자는 책에서 다음과 같이 재해석했다. “정해진 계획이나 이렇다 할 목적 없이 무언가에 즐겁게 몰두하는 것을 말해요. 여기서 ‘즐겁다’는 것은 편안함을 의미하고 ‘계획이나 목적이 없다’는 것은 자유를 말한답니다.” 자발적이든, 비자발적이든 집에서 보내는 시간이 많아진 요즘, 『포터링』은 집을 온전히 누리며 무기력한 일상에 활력을 넣고 에너지를 충전하는 법을 알려주는 책이다.
포트에 찻물 올리기, 옷걸이를 한 방향으로 걸어보기, 가나다순으로 책들을 배열하기, 가끔은 집전화로 안부 묻기, 식물 잎사귀 먼지 쓱쓱 닦아주기, 휴대폰을 들여다보지 않는 만남 갖기, 집에 있는 팩으로 스파 즐기기 등 작은 일상이 모두 포터링이다. 아무것도 아니었던 일상에 ‘포터링’이라는 이름을 붙여주는 것만으로도 약간의 기분 전환과 소소한 즐거움에서 오는 행복을 발견하게 된다. 이제 일요일 밤, 아무것도 하지 않았다고 죄책감 가질 필요 없다. 아무것도 하지 않은 게 아니라 ‘우아하게 빈둥거리는’ 포터링을 한 것이다. 억지로 뭔가를 하지 않아도 되는 ‘포터링’으로 작지만 소중한 행복한 순간을 누려보자.
우아한 빈둥거림에서 시작되는 작은 행복
빈둥거림을 뜻하는 ‘포터링(pottering)’을 저자는 책에서 다음과 같이 재해석했다. “정해진 계획이나 이렇다 할 목적 없이 무언가에 즐겁게 몰두하는 것을 말해요. 여기서 ‘즐겁다’는 것은 편안함을 의미하고 ‘계획이나 목적이 없다’는 것은 자유를 말한답니다.” 자발적이든, 비자발적이든 집에서 보내는 시간이 많아진 요즘, 『포터링』은 집을 온전히 누리며 무기력한 일상에 활력을 넣고 에너지를 충전하는 법을 알려주는 책이다.
포트에 찻물 올리기, 옷걸이를 한 방향으로 걸어보기, 가나다순으로 책들을 배열하기, 가끔은 집전화로 안부 묻기, 식물 잎사귀 먼지 쓱쓱 닦아주기, 휴대폰을 들여다보지 않는 만남 갖기, 집에 있는 팩으로 스파 즐기기 등 작은 일상이 모두 포터링이다. 아무것도 아니었던 일상에 ‘포터링’이라는 이름을 붙여주는 것만으로도 약간의 기분 전환과 소소한 즐거움에서 오는 행복을 발견하게 된다. 이제 일요일 밤, 아무것도 하지 않았다고 죄책감 가질 필요 없다. 아무것도 하지 않은 게 아니라 ‘우아하게 빈둥거리는’ 포터링을 한 것이다. 억지로 뭔가를 하지 않아도 되는 ‘포터링’으로 작지만 소중한 행복한 순간을 누려보자.
Contents
프롤로그
하나 포터링, 어렵지 않아요
ｏ있는 것을 활용해요 ｏ너무 애쓰지 말아요 ｏ조금만 움직여요 ｏ동네를 즐겨요 ｏ디지털기기를 멀리해요 ｏ다섯 가지 원칙을 꼭 지켜야만 포터링일까요?
둘 있는 것을 활용해요
ｏ할 일 하기 ｏ편히 앉아 있기 ｏ즉흥적 대처능력과 타협능력 ｏ여기저기 뒤져보기 ｏ물건 위치 바꾸기 ｏ찬장이 바로 상점 ｏ포터링을 하는 이유
셋 너무 애쓰지 말아요
ｏ원하는 대로 유연하게 ｏ포터링의 모순 ｏ뭔가를 하고 있다는 것 ｏ노력은 적게, 만족은 크게 ｏ꼬리에 꼬리를 무는 포터링
넷 조금만 움직여요
ｏ흐름 유지하기 ｏ방해를 받아도 괜찮아요 ｏ포터링은 순서대로 ｏ한 가지 일에 집중하기 ｏDIY도 느긋하게 ｏ취미생활을 포터링으로 ｏ잠시 외출하기 ｏ좀 더 멀리 나가보기 ｏ당일치기 여행
다섯 동네를 즐겨요
ｏ날씨 확인하기 ｏ동네 가게의 좋은 점 ｏ전문상점이 있나요? ｏ하릴없이 동네 둘러보기 ｏ배달된 우유가 주는 기쁨 ｏ이웃사촌과 반갑게
여섯 디지털기기를 멀리해요
ｏ너무 과해요 ｏ디지털 라이프는 포터링에 어울리지 않아요 ｏ아직도 디지털기기와 헤어지기 힘들다고요? ｏ그래도, 꼭 필요할 땐 사용해야죠
일곱 계절별 포터링
ｏ창밖 내다보기 ｏ마당에 나가기 ｏ카드와 선물 사기 ｏ약속 정하기 ｏ집에서 스파 즐기기 ｏ반려동물과 시간 보내기 ｏ봄 여름 가을 겨울
여덟 포터링 계획을 세워볼까요?
ｏ소소한 포터링 ｏ잠시 멈춰 생각하기 ｏ정말 필요할 때 포터링하기 ｏ포터링은 미루기가 아니에요 ｏ미루기에 대처하기 ｏ상식적인 마음챙김 ｏ왠지 모를 뿌듯함
에필로그
하나 포터링, 어렵지 않아요
ｏ있는 것을 활용해요 ｏ너무 애쓰지 말아요 ｏ조금만 움직여요 ｏ동네를 즐겨요 ｏ디지털기기를 멀리해요 ｏ다섯 가지 원칙을 꼭 지켜야만 포터링일까요?
둘 있는 것을 활용해요
ｏ할 일 하기 ｏ편히 앉아 있기 ｏ즉흥적 대처능력과 타협능력 ｏ여기저기 뒤져보기 ｏ물건 위치 바꾸기 ｏ찬장이 바로 상점 ｏ포터링을 하는 이유
셋 너무 애쓰지 말아요
ｏ원하는 대로 유연하게 ｏ포터링의 모순 ｏ뭔가를 하고 있다는 것 ｏ노력은 적게, 만족은 크게 ｏ꼬리에 꼬리를 무는 포터링
넷 조금만 움직여요
ｏ흐름 유지하기 ｏ방해를 받아도 괜찮아요 ｏ포터링은 순서대로 ｏ한 가지 일에 집중하기 ｏDIY도 느긋하게 ｏ취미생활을 포터링으로 ｏ잠시 외출하기 ｏ좀 더 멀리 나가보기 ｏ당일치기 여행
다섯 동네를 즐겨요
ｏ날씨 확인하기 ｏ동네 가게의 좋은 점 ｏ전문상점이 있나요? ｏ하릴없이 동네 둘러보기 ｏ배달된 우유가 주는 기쁨 ｏ이웃사촌과 반갑게
여섯 디지털기기를 멀리해요
ｏ너무 과해요 ｏ디지털 라이프는 포터링에 어울리지 않아요 ｏ아직도 디지털기기와 헤어지기 힘들다고요? ｏ그래도, 꼭 필요할 땐 사용해야죠
일곱 계절별 포터링
ｏ창밖 내다보기 ｏ마당에 나가기 ｏ카드와 선물 사기 ｏ약속 정하기 ｏ집에서 스파 즐기기 ｏ반려동물과 시간 보내기 ｏ봄 여름 가을 겨울
여덟 포터링 계획을 세워볼까요?
ｏ소소한 포터링 ｏ잠시 멈춰 생각하기 ｏ정말 필요할 때 포터링하기 ｏ포터링은 미루기가 아니에요 ｏ미루기에 대처하기 ｏ상식적인 마음챙김 ｏ왠지 모를 뿌듯함
에필로그