몸과 마음을 살려 부작용 없이 암을 고친다
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| Publication Date | 2024/08/10 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*20mm |
| ISBN | 9788997947430 |
| Categories | 건강 취미 > 질병과 치료법 |
Description
치매와 더불어 현대인들이 가장 무서워하는 질병이 ‘암’이다. 성인 4명 중 한 명꼴로 워낙 많이 발병하기 때문이기도 하지만 한 번 발병하면 완치가 어렵고 재발할 위험이 크기 때문이다. 현대의학은 날로 발전하고, 눈에 보이지 않는 암세포까지 죽이는 항암제도 신약이 끊임없이 개발되는데, 왜 암 환자는 점점 더 늘고, 재발도 잦을까?
이유는 분명하다. 수술, 방사선치료, 항암치료 등 현대의학의 3대 표준치료는 암이 생기는 원인보다는 암세포를 없애는 데 집중하기 때문이다. 건강한 사람 몸에도 암세포는 있다. 매일 암세포가 생기지만 우리 몸의 면역체제가 암세포를 없애기 때문에 암으로 진행하지 않을 뿐이다. 따라서 3대 표준치료로 암세포를 아무리 죽여도 암세포를 완전히 없앨 수 없다. 무조건 암세포를 죽이는 치료보다 암세포가 암으로 진행하지 못하도록 하는 것이 더 중요하다. 암세포를 죽이는 표준 치료는 과정이 너무 혹독하다. 끈질긴 암세포를 없애기 위해 정상세포까지 희생돼 몸과 마음이 쇠약해지는 경우가 많다. 그 고통스러운 과정을 감내해도 재발할 위험은 여전히 존재한다. 따라서 공식처럼 따르던 표준치료보다 더 근원적인 치료를 찾아볼 필요가 있다.
근원적인 치료를 하려면 암이 생기는 원인을 알아야 한다. 한의학적 관점에서 보면 암은 몸, 마음, 정신 모두에 경고등이 켜져 발생하는 고차원적인 병이기 때문에 몸뿐만 아니라 마음, 정신까지 살펴보고 치유해야 암을 없애고 재발을 막을 수 있다. 양방의 표준치료를 받아도 재발이 잘 되는 이유는 표준치료가 오직 몸만을 위한 치료이기 때문이다. 이 책에서 안내하는 ‘천인지 암 치료법’은 몸, 마음, 정신 모두의 치유를 돕는 입체적인 치료법이다. 몸을 위한 치료 원칙은 분명하다. 암을 죽이기 위해 몸을 축나게 하는 표준치료와는 달리 천인지 암 치료법은 몸을 살려 암세포가 발을 붙이지 못하게 하는 것이 핵심이다. 또한 천편일률적인 치료가 아닌 개인의 몸 상태와 체질을 고려해 최적의 치료법과 식이요법 제시하기 때문에 부작용 걱정 없이 건강한 몸을 만들 수 있다.
암을 치료할 때 마음, 즉 감정을 치유하는 것도 아주 중요하다. 부정적인 감정은 그 자체가 암의 원인이 되기도 하지만 감정을 잘 돌보지 않으면 암이 더 악화되거나 잘 치료가 되지 않기 때문이다. 실제 임상에서 똑같은 치료를 하는데도 예후가 다른 경우를 많이 보는데, 차이는 대부분 ‘감정’에 있다. 부정적인 감정을 내보내고 긍정적인 감정으로 채울수록 예후도 좋고, 재발 위험도 낮아진다.
암을 예방하고 치료하는 데 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 ‘가족’이다. 가족은 생명의 뿌리를 공유한 소중한 사이여서 서로에게 큰 힘이 되지만 반대로 스트레스의 원인이 되는 경우도 많다. 쉽게 끊어낼 수도 없는 관계이다 보니 오랜 시간에 걸쳐 스트레스가 누적되면 이 또한 암의 원인이 될 수 있다. 가족문제는 오래 되면 무의식 속에 상처로 자리 잡기 때문에 해결하기가 쉽지 않지만 온전한 치유를 위해서는 상처를 마주하고 회복시켜야 한다. 부모, 형제, 부부 문제를 각각 어떻게 해결하고 치유하는지 사례 중심으로 소개했다. 천인지 암 치료법은 암을 온전히 치유하는 방법이자 암을 예방하고 건강을 유지하는 방법이기도 하다. 그러니 암 환자뿐만 아니라 건강에 관심이 많은 분들이 봐도 도움이 되는 내용들이 많다. 이 책을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 유지할 수 있는 비밀의 문을 열 수 있을 것이다.
이유는 분명하다. 수술, 방사선치료, 항암치료 등 현대의학의 3대 표준치료는 암이 생기는 원인보다는 암세포를 없애는 데 집중하기 때문이다. 건강한 사람 몸에도 암세포는 있다. 매일 암세포가 생기지만 우리 몸의 면역체제가 암세포를 없애기 때문에 암으로 진행하지 않을 뿐이다. 따라서 3대 표준치료로 암세포를 아무리 죽여도 암세포를 완전히 없앨 수 없다. 무조건 암세포를 죽이는 치료보다 암세포가 암으로 진행하지 못하도록 하는 것이 더 중요하다. 암세포를 죽이는 표준 치료는 과정이 너무 혹독하다. 끈질긴 암세포를 없애기 위해 정상세포까지 희생돼 몸과 마음이 쇠약해지는 경우가 많다. 그 고통스러운 과정을 감내해도 재발할 위험은 여전히 존재한다. 따라서 공식처럼 따르던 표준치료보다 더 근원적인 치료를 찾아볼 필요가 있다.
근원적인 치료를 하려면 암이 생기는 원인을 알아야 한다. 한의학적 관점에서 보면 암은 몸, 마음, 정신 모두에 경고등이 켜져 발생하는 고차원적인 병이기 때문에 몸뿐만 아니라 마음, 정신까지 살펴보고 치유해야 암을 없애고 재발을 막을 수 있다. 양방의 표준치료를 받아도 재발이 잘 되는 이유는 표준치료가 오직 몸만을 위한 치료이기 때문이다. 이 책에서 안내하는 ‘천인지 암 치료법’은 몸, 마음, 정신 모두의 치유를 돕는 입체적인 치료법이다. 몸을 위한 치료 원칙은 분명하다. 암을 죽이기 위해 몸을 축나게 하는 표준치료와는 달리 천인지 암 치료법은 몸을 살려 암세포가 발을 붙이지 못하게 하는 것이 핵심이다. 또한 천편일률적인 치료가 아닌 개인의 몸 상태와 체질을 고려해 최적의 치료법과 식이요법 제시하기 때문에 부작용 걱정 없이 건강한 몸을 만들 수 있다.
암을 치료할 때 마음, 즉 감정을 치유하는 것도 아주 중요하다. 부정적인 감정은 그 자체가 암의 원인이 되기도 하지만 감정을 잘 돌보지 않으면 암이 더 악화되거나 잘 치료가 되지 않기 때문이다. 실제 임상에서 똑같은 치료를 하는데도 예후가 다른 경우를 많이 보는데, 차이는 대부분 ‘감정’에 있다. 부정적인 감정을 내보내고 긍정적인 감정으로 채울수록 예후도 좋고, 재발 위험도 낮아진다.
암을 예방하고 치료하는 데 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 ‘가족’이다. 가족은 생명의 뿌리를 공유한 소중한 사이여서 서로에게 큰 힘이 되지만 반대로 스트레스의 원인이 되는 경우도 많다. 쉽게 끊어낼 수도 없는 관계이다 보니 오랜 시간에 걸쳐 스트레스가 누적되면 이 또한 암의 원인이 될 수 있다. 가족문제는 오래 되면 무의식 속에 상처로 자리 잡기 때문에 해결하기가 쉽지 않지만 온전한 치유를 위해서는 상처를 마주하고 회복시켜야 한다. 부모, 형제, 부부 문제를 각각 어떻게 해결하고 치유하는지 사례 중심으로 소개했다. 천인지 암 치료법은 암을 온전히 치유하는 방법이자 암을 예방하고 건강을 유지하는 방법이기도 하다. 그러니 암 환자뿐만 아니라 건강에 관심이 많은 분들이 봐도 도움이 되는 내용들이 많다. 이 책을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 유지할 수 있는 비밀의 문을 열 수 있을 것이다.
Contents
프롤로그_암을 이기고 예방하는 원리, 천인지 트리니티
추천사_암 치료법의 새로운 패러다임을 제안한 책_김성훈 경희대학교 한의과대학 교수님
천인지의 조화로 건강과 행복을 찾는 여정에 동참하길......_유화승 대한암한의학회 회장님
지(地) 치유법
Part1. 암이 살 수 없는 몸의 비밀
01. 암은 국부질환이 아니라 전신질환이다
- 암세포는 누구에게나 존재한다
- 악성종양 죽이기 vs 사람 살리기
- 암과 자가면역질환은 동전의 양면이다
- 암은 관해 후에도 꾸준히 관리해야 하는 고차원적인 병이다
천인지 노트_열감기가 암의 전조증상일 수 있다?
02 내 몸이 감당할 수 있어야 좋은 치료다
- 항암치료가 무서웠던 환자의 선택
- A에게 효과가 있다고 B에게도 효과가 있을까?
- 착한 암 vs 나쁜 암
- 안전하게 항암치료를 받을 수 있는 조건
천인지 노트_착한 암과 나쁜 암을 구별하는 방법
03. 암을 이기고 건강을 지키는 식사원칙
- 굶거나 소식은 절대 금물!
- 탄수화물은 줄이고, 건강한 지방은 늘린다
- 내 체질에 맞는 단백질을 충분히 섭취한다
- 채소는 하루 5접시, 과일은 1~2회 섭취
- 가공식품과 유전자변형(GMO) 식품, 무조건 추방
04. 체질에 맞는 음식만 잘 먹어도 병이 낫는다
- 내 체질 알아보기
- 태음인, 육류 중심의 카니보어 식이요법
- 태양인, 채소 위주의 베지테리안 식이요법
- 소음인, 덜 엄격한 저탄고지 식이요법
- 소양인, 엄격한 저탄고지 식이요법
05. 암세포가 생존할 수 없는 몸 환경 만들기
- 체액과 혈액, 알칼리로 만들기
- 36.5도 정상체온 유지하기
- 중금속 해독으로 청정한 몸 만들기
- 틀어진 몸의 구조 교정하기
천인지 노트_골반 자가 교정법
인(人) 치유법
Part2. 암을 두렵지 않게 만들어주는 감정의 비밀
01. 감정은 힘이 세다
- 세 명의 난소암 환자, 결말은 다 달랐다
- 내가 처음 만난 암 환자의 기적
천인지 노트_우울’하면 전이가 잘 된다
02. 어떤 감정으로 살지 선택할 수 있다
- 남들과의 비교로 불행했던 어린 시절
- 나는 행복하기로 결정했다
03. 감정을 바꾸는 실전 연습
- 좋은 감정을 불러오는 나만의 앵커링 주문 만들기
- 말을 바꾸면 감정도 바뀐다
- 감정 에너지 레벨, 최소한 200 이상 끌어올리는 방법
〈박스〉 NLP와 천인지 - 삭제
04. 인정, 비우기, 채우기 3단계 감정치유법
- 1단계. 내 감정을 있는 그대로 인정하기
- 2단계. 부정적인 감정 내보내기
- 3단계. 긍정적인 감정으로 채우기
천인지 체크포인트_현재의 내 감정 알아보고 인정하기
천인지 체크포인트_나를 괴롭히는 부정적인 감정 알아보고 내보내기
천인지 체크포인트_감사한 일과 나를 기쁘게 하는 일은 무엇인가?
인과 지 동시 치유법
Part3. 몸과 감정이 소통하는 상호작용의 비밀
01. 인과 지는 동전의 양면이다
- 몸이 아프면 감정도 당연히 아프다
- 장기가 감정을 주관하는 뿌리이다
- 천인지적 감정, 경락을 따라 흐른다
02. 암 종류별로 핵심 감정 코드가 다르다
- 간암, 풍요로움을 상실할 때 생긴다
- 폐암과 대장암, 많이 참는 사람에게 잘 생긴다
- 갑상선암, 선택과 중재의 무게를 못 이겨 생긴다
- 유방암, 내 감정을 무시하면 찾아온다
- 난소암, 내 뜻대로 안 돼 화가 날 때 잘 생긴다
- 죽고 싶은 마음이 췌장암을 부른다
03. 우울할 때 몸을 움직여야 하는 이유
- 몸을 바꾸면 감정도 바뀐다(Emotions ares from motions)
- 신체활동과 감정의 연관성을 밝힌 연구결과들
04. 내 몸과의 소통을 도와주는 바디스캔
- 바디스캔에 정답은 없다
- 바디스캔 따라하기
- 알아차려주기만 해도 몸이 덜 아플 수 있다
천인지 노트_바디스캔을 처음 시작할 때는 안내 명상이 도움
05. 몸을 움직이면서 감정까지 치유하는 행동화 명상
- 공간의 에너지를 잡아당기는 움직임 명상
- 운동과 명상을 함께 하는 일석이조 걷기 명상
천(天) 치유법
Part4. 뿌리 깊은 근원을 회복하는 비밀
01. 부모는 천을 치유하기 위한 첫 관문이다
- 치유의 0법칙, 부모를 있는 그대로 인정하고 존중하고 사랑하라
- 부모의 장점을 보면 관계를 푸는 실마리가 보인다
- 부모에 대한 사랑이 과한 것도 병이다
02. 형제, 자매는 수평적으로 연결된 천이다
- 또 다른 나인 형제자매를 대하는 올바른 자세
- 생명의 뿌리를 공유한 영원한 경쟁자
03. 부부는 양날의 검이다
- 약이 되는 부부 vs 독이 되는 부부
- 용서가 가능하면 천은 회복한다
- 용서할 수 없다면 거리를 두어야 한다
04. 가족 세우기, 천을 치유하는 종합 프로그램
- 가족 트라우마도 되물림된다
- 가족세우기를 하는 방법
천인지 통합 치유법
Part5. 매일 할수록 건강해지는 통합 치유의 비밀
01. 매일 감정 측정하고 천인지로 감정 끌어올리기
- 무드미터를 이용해 나의 감정 측정하기
- 감정을 바꾸는 천인지 솔루션
02. 생각을 바꿔 감정을 치유하는 천인지 감정일지
- 천인지의 균형이 감정과 생각을 바꾼다
- 천인지 감정일지를 쓰는 방법
- 합리적 반응을 도출하기 위한 자아성찰법
- 자동적 사고의 늪에서 빠져나오기 위한 질문
03. 건강한 일상을 위한 천인지 루틴
- 하루 24시간, 천인지에 맞게 쓰는 것이 기본이다
- 햇빛을 보며 활동하고, 달빛과 함께 잠들어라
- 내 몸에 좋았던 좋은 습관만 유지해도 병이 낫는다
04. 건강한 천인지 루틴도 한걸음부터
- 눈에 보이는 작은 목표가 만든 기적
- 한계를 넘는 것도 한 걸음씩
추천사_암 치료법의 새로운 패러다임을 제안한 책_김성훈 경희대학교 한의과대학 교수님
천인지의 조화로 건강과 행복을 찾는 여정에 동참하길......_유화승 대한암한의학회 회장님
지(地) 치유법
Part1. 암이 살 수 없는 몸의 비밀
01. 암은 국부질환이 아니라 전신질환이다
- 암세포는 누구에게나 존재한다
- 악성종양 죽이기 vs 사람 살리기
- 암과 자가면역질환은 동전의 양면이다
- 암은 관해 후에도 꾸준히 관리해야 하는 고차원적인 병이다
천인지 노트_열감기가 암의 전조증상일 수 있다?
02 내 몸이 감당할 수 있어야 좋은 치료다
- 항암치료가 무서웠던 환자의 선택
- A에게 효과가 있다고 B에게도 효과가 있을까?
- 착한 암 vs 나쁜 암
- 안전하게 항암치료를 받을 수 있는 조건
천인지 노트_착한 암과 나쁜 암을 구별하는 방법
03. 암을 이기고 건강을 지키는 식사원칙
- 굶거나 소식은 절대 금물!
- 탄수화물은 줄이고, 건강한 지방은 늘린다
- 내 체질에 맞는 단백질을 충분히 섭취한다
- 채소는 하루 5접시, 과일은 1~2회 섭취
- 가공식품과 유전자변형(GMO) 식품, 무조건 추방
04. 체질에 맞는 음식만 잘 먹어도 병이 낫는다
- 내 체질 알아보기
- 태음인, 육류 중심의 카니보어 식이요법
- 태양인, 채소 위주의 베지테리안 식이요법
- 소음인, 덜 엄격한 저탄고지 식이요법
- 소양인, 엄격한 저탄고지 식이요법
05. 암세포가 생존할 수 없는 몸 환경 만들기
- 체액과 혈액, 알칼리로 만들기
- 36.5도 정상체온 유지하기
- 중금속 해독으로 청정한 몸 만들기
- 틀어진 몸의 구조 교정하기
천인지 노트_골반 자가 교정법
인(人) 치유법
Part2. 암을 두렵지 않게 만들어주는 감정의 비밀
01. 감정은 힘이 세다
- 세 명의 난소암 환자, 결말은 다 달랐다
- 내가 처음 만난 암 환자의 기적
천인지 노트_우울’하면 전이가 잘 된다
02. 어떤 감정으로 살지 선택할 수 있다
- 남들과의 비교로 불행했던 어린 시절
- 나는 행복하기로 결정했다
03. 감정을 바꾸는 실전 연습
- 좋은 감정을 불러오는 나만의 앵커링 주문 만들기
- 말을 바꾸면 감정도 바뀐다
- 감정 에너지 레벨, 최소한 200 이상 끌어올리는 방법
〈박스〉 NLP와 천인지 - 삭제
04. 인정, 비우기, 채우기 3단계 감정치유법
- 1단계. 내 감정을 있는 그대로 인정하기
- 2단계. 부정적인 감정 내보내기
- 3단계. 긍정적인 감정으로 채우기
천인지 체크포인트_현재의 내 감정 알아보고 인정하기
천인지 체크포인트_나를 괴롭히는 부정적인 감정 알아보고 내보내기
천인지 체크포인트_감사한 일과 나를 기쁘게 하는 일은 무엇인가?
인과 지 동시 치유법
Part3. 몸과 감정이 소통하는 상호작용의 비밀
01. 인과 지는 동전의 양면이다
- 몸이 아프면 감정도 당연히 아프다
- 장기가 감정을 주관하는 뿌리이다
- 천인지적 감정, 경락을 따라 흐른다
02. 암 종류별로 핵심 감정 코드가 다르다
- 간암, 풍요로움을 상실할 때 생긴다
- 폐암과 대장암, 많이 참는 사람에게 잘 생긴다
- 갑상선암, 선택과 중재의 무게를 못 이겨 생긴다
- 유방암, 내 감정을 무시하면 찾아온다
- 난소암, 내 뜻대로 안 돼 화가 날 때 잘 생긴다
- 죽고 싶은 마음이 췌장암을 부른다
03. 우울할 때 몸을 움직여야 하는 이유
- 몸을 바꾸면 감정도 바뀐다(Emotions ares from motions)
- 신체활동과 감정의 연관성을 밝힌 연구결과들
04. 내 몸과의 소통을 도와주는 바디스캔
- 바디스캔에 정답은 없다
- 바디스캔 따라하기
- 알아차려주기만 해도 몸이 덜 아플 수 있다
천인지 노트_바디스캔을 처음 시작할 때는 안내 명상이 도움
05. 몸을 움직이면서 감정까지 치유하는 행동화 명상
- 공간의 에너지를 잡아당기는 움직임 명상
- 운동과 명상을 함께 하는 일석이조 걷기 명상
천(天) 치유법
Part4. 뿌리 깊은 근원을 회복하는 비밀
01. 부모는 천을 치유하기 위한 첫 관문이다
- 치유의 0법칙, 부모를 있는 그대로 인정하고 존중하고 사랑하라
- 부모의 장점을 보면 관계를 푸는 실마리가 보인다
- 부모에 대한 사랑이 과한 것도 병이다
02. 형제, 자매는 수평적으로 연결된 천이다
- 또 다른 나인 형제자매를 대하는 올바른 자세
- 생명의 뿌리를 공유한 영원한 경쟁자
03. 부부는 양날의 검이다
- 약이 되는 부부 vs 독이 되는 부부
- 용서가 가능하면 천은 회복한다
- 용서할 수 없다면 거리를 두어야 한다
04. 가족 세우기, 천을 치유하는 종합 프로그램
- 가족 트라우마도 되물림된다
- 가족세우기를 하는 방법
천인지 통합 치유법
Part5. 매일 할수록 건강해지는 통합 치유의 비밀
01. 매일 감정 측정하고 천인지로 감정 끌어올리기
- 무드미터를 이용해 나의 감정 측정하기
- 감정을 바꾸는 천인지 솔루션
02. 생각을 바꿔 감정을 치유하는 천인지 감정일지
- 천인지의 균형이 감정과 생각을 바꾼다
- 천인지 감정일지를 쓰는 방법
- 합리적 반응을 도출하기 위한 자아성찰법
- 자동적 사고의 늪에서 빠져나오기 위한 질문
03. 건강한 일상을 위한 천인지 루틴
- 하루 24시간, 천인지에 맞게 쓰는 것이 기본이다
- 햇빛을 보며 활동하고, 달빛과 함께 잠들어라
- 내 몸에 좋았던 좋은 습관만 유지해도 병이 낫는다
04. 건강한 천인지 루틴도 한걸음부터
- 눈에 보이는 작은 목표가 만든 기적
- 한계를 넘는 것도 한 걸음씩