재삼투지와 함께 하는 행복생활 지침서

절 수행이 예전에는 불교 안에서만 이뤄졌고, 또한 주로 불교의 수행과 신행의 관점에서 이해되어지곤 했다. 요즘 들어 절 운동의 운동적 측면에서의 효과와 효능 등이 점차 알려지면서부터는 일반인들에게도 널리 알려지게 되었다. 거기에 공중파 방송에서 절 운동에 대해 집중 조명된 이후로 종교를 초월하여 운동과 기도 방법으로 더욱 보편화되고 있는 추세이다. 또한 절 운동을 통해 다양한 질병을 이겨낸 사람들의 이야기와 더불어 해인사 성철스님과 백련암을 중심으로 절 운동이 더 많이 알려지고, 그로 인해 뇌성마비를 극복해낸 한 동양화가의 생생한 이야기와 책을 통해 많은 사람들에게 공감이 되었다. 그리고 본격적으로 청견스님을 비롯하여 절 수행을 집중적으로 하는 수행자들이 늘어났고, 아울러 절 운동에 대해 주목할 만한 책들이 출간되어 나옴으로써 그야말로 요즈음에는 가히 절 운동이 붐을 타고 있다고 할 만하다.

『재삼투지와 함께 하는 행복생활 지침서』는 지난 15년간 아침, 저녁으로 매일 108배 이상을 수행하고 운동하면서 체험한 저자가, 깨달은 것들을 총 정리하는 의미와 함께 절 운동을 시작하는 이들에게 참고가 되길 바라는 마음을 담아 쓴 책이다. 종교와 무관하게 요가의 완결 동작이 되는 각종 절 동작을 활용하여 강건한 육신으로 변화되는 행복을 누릴 수 있게 된다. 절을 하면서 가장 중요한 요령은, 호흡에 몸을 싣고 최대한 탄력을 이용해서 부드럽게 전체 기운을 분산시켜야 한다. 오랜 시간을 거치면서 저자는 사람에게 호흡이 매우 중요하다는 것을 깨닫게 되었고, 그리하여 그때부터 지금까지 단 하루도 쉬지 않고 절을 통한 건강수행을 생활화 하면서 `심신의 건강과 활력`을 되찾았다. 수십만 배의 절을 통해 새로 고안한 방법으로 독자들이 가정에서나 운동장, 또는 실외에서 절을 하여 커다란 행복이 삶에 깃들기를 간절히 바라는 저자의 마음을 이 책을 통해 읽을 수 있을 것이다.