체조이론과 실제
사진과 동영상으로 쉽게 배우는 체조 가이드 북
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| Publication Date | 2012/04/01 |
| Pages/Weight/Size | 182*154*20mm |
| ISBN | 9788996894100 |
| Categories | 건강 취미 > 요가/체조/기타 |
Description
체조경기는 모든 운동에 기본이 된다. 고난이도 기술의 완벽함, 동작의 안정성과 정확성 그리고 신체적 아름다움을 얼마만큼 잘 표현하는 가를 겨루는 경기이기 때문이다. 인지적, 심동적, 정의적 그리고 심미적 가치를 모두 포함하고 있으며 역사적 전통과 교육적 가치가 매우 크다고 할 수 있다. 따라서 학생들의 전인적 성장 및 균형적 발달 그리고 도전정신, 자신감, 심미적 표현의 아름다움, 판단력과 더불어 스포츠맨십을 기르며, 건강하고 올바른 사회구성원이 되도록 도울 것이다.
Contents
Ⅰ 체조의 역사
1 체조의 역사
2 기계체조의 이해
강의 정리 | 마무리
Ⅱ 남자 종목
1 마루운동 (Floor Exercise)
2 안마(Pommel Horse)
3 링(Rings)
4 도마(뜀틀, Vault)
5 평행봉(Parallel Bars)
6 철봉(Horizontal Bar)
7 남자체조경기장
강의 정리 | 마무리
Ⅲ 여자 종목
1 도마(뜀틀, Vault)
2 이단평행봉(Uneven Bars)
3 평균대(Balance Beam)
4 마루운동 (Floor Exercise)
5 여자 체조경기장
강의 정리 | 마무리
Ⅳ 남자 경기방법 및 규칙
1 종목별 심판 위원단의 조직체계
2 연기에 대한 평가
3 연기 연출 관련 규정
강의 정리 | 마무리
Ⅴ 여자 경기방법 및 규칙
1 종목 심판단(Judges’Panels)
2 연기의 평가
3 일반적 실수와 감점 표
강의 정리 | 마무리
Ⅵ 맨손체조의 이해 및 기초
1 맨손 체조의 이해
2 국민체조
3 청소년 체조
4 국민건강 체조(구 새천년 건강체조)
5 짝 체조
6 스트레칭 체조
7 꾸미기 체조
강의 정리 | 마무리
Ⅶ 체조의 기초
1 체조의 기본자세 및 종목별 연기순서
2 마루운동의 기초
3 도마(뜀틀)운동의 기초
4 평행봉 운동의 기초
5 철봉 운동의 기초
6 평균대 운동의 기초
강의 정리 | 마무리
강의 마무리 답안
찾아보기
1 체조의 역사
2 기계체조의 이해
강의 정리 | 마무리
Ⅱ 남자 종목
1 마루운동 (Floor Exercise)
2 안마(Pommel Horse)
3 링(Rings)
4 도마(뜀틀, Vault)
5 평행봉(Parallel Bars)
6 철봉(Horizontal Bar)
7 남자체조경기장
강의 정리 | 마무리
Ⅲ 여자 종목
1 도마(뜀틀, Vault)
2 이단평행봉(Uneven Bars)
3 평균대(Balance Beam)
4 마루운동 (Floor Exercise)
5 여자 체조경기장
강의 정리 | 마무리
Ⅳ 남자 경기방법 및 규칙
1 종목별 심판 위원단의 조직체계
2 연기에 대한 평가
3 연기 연출 관련 규정
강의 정리 | 마무리
Ⅴ 여자 경기방법 및 규칙
1 종목 심판단(Judges’Panels)
2 연기의 평가
3 일반적 실수와 감점 표
강의 정리 | 마무리
Ⅵ 맨손체조의 이해 및 기초
1 맨손 체조의 이해
2 국민체조
3 청소년 체조
4 국민건강 체조(구 새천년 건강체조)
5 짝 체조
6 스트레칭 체조
7 꾸미기 체조
강의 정리 | 마무리
Ⅶ 체조의 기초
1 체조의 기본자세 및 종목별 연기순서
2 마루운동의 기초
3 도마(뜀틀)운동의 기초
4 평행봉 운동의 기초
5 철봉 운동의 기초
6 평균대 운동의 기초
강의 정리 | 마무리
강의 마무리 답안
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