골프의 기본 : 셋업의 모든 것

골프 스윙의 80%는 셋업 이다. - 잭 니클라우스
미 PGA 티칭 매뉴얼에는 셋업은 스윙의 75%다 라고 명시 되어있다.

이 책은 골프 스윙을 하기 위한 준비 자세인 어드레스 셋업을 면밀히 분석한 책이다. 효율적인 골프 스윙은 안정된 준비 자세에서 비롯된다. 안정된 밸런스를 갖춘 좋은 어드레스는 바람직한 스윙 궤도를 만들어 낼 수 있게 하고, 동시에 역동적인 골프스윙을 가능하게 해 최대의 클럽헤드 스피드를 만들어 내게도 한다. 또한, 볼 비행의 방향을 조절하는 클럽 페이스 컨트롤을 쉽게 해 주기도 한다. 90% 이상의 볼 비행 오류의 원인은 셋업의 미숙 에서 비롯된다. 여러 교습가들이 셋업의 중요성에 대해 강조하고 있지만 자세한 설명은 부족한 현실이다. 전체적인 어드레스에 관한 구체적이고 상세한 교재의 필요성 느낀 저자가, 스윙 시작 직전까지, 집중도를 높이는 효율적인 어드레스 순서를 나열하고, 각 단계를 한 단원으로 하여 알아 두어야 할 요점들을 정리 했다.

스윙은 퍼포먼스이다. 퍼포먼스는 무의식이 하는 것인데, 정확한 목적의식이 있을 때 집중도가 높아지며, 집중도가 높을 때 퍼포먼스의 완성도가 높아진다. 스윙의 원리를 이해하고, 기본기에 대한 정의가 정리되면 보다 쉽게 스윙을 익힐 수 있다. 효율적인 스윙을 할 수 있게 하는 준비 자세의 공식을 정리하고, 요점을 정리한 글 들과 이해를 도우기 위한 사진들로 구성된 이 책은 단지 초보자를 위한 교본에 그치지 않고, 경력자와 교습가들에게도 꼭 필요한 참고서가 될 것이다. 잘못된 자세가 스윙 중 여러 가지 보상 작용을 초래하고, 그 보상 동작이 부상을 초래한다는 점을 고려할 때, 바른 셋업의 습득은 모든 골퍼에게 가장 중요한 미션이다.