골프 티칭 & 임팩트와 구질
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9788996826675
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| Publication Date | 2012/03/10 |
| Pages/Weight/Size | 188*255*20mm |
| ISBN | 9788996826675 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
골프 지도자가 갖추어야 할 마음 자세와 레슨 방식,
현대 골프의 핵심인 임팩트와 구질 교정에 관한 내용 수록
골프를 잘하기 위해서는 일관되고 올바른 스윙을 해야 한다는 사실은 누구나 의심치 않는다. 가끔 TV를 보면 스윙 동작은 약간 어설프다 싶은데도 비거리와 방향성이 좋은 결과를 얻는 아마추어 골퍼들을 많이 볼 수 있는데 이는 공을 때리는 순간만큼은 정확했다고 말할 수 있다. 그래서 골프 스윙의 동작들은 정확한 임팩트로 인한 올바른 구질을 위해 존재한다 해도 과언이 아니다. 결국 스윙의 모든 자세들은 임팩트를 위해 존재하는 것이고, 좋은 임팩트를 위해 교정이 필요하다는 것을 인식해야 한다. “내가 친 볼의 구질은 바로 나의 선생님이다.”라는 말이 있다. 이 말은, 자신의 구질은 자신의 스윙으로 만들어 낸 것이므로, 그 구질을 정확히 파악하면 꼭 필요한 스윙의 자세를 교정할 수 있게 된다는 의미다.
현대 골프의 핵심인 임팩트와 구질 교정에 관한 내용 수록
골프를 잘하기 위해서는 일관되고 올바른 스윙을 해야 한다는 사실은 누구나 의심치 않는다. 가끔 TV를 보면 스윙 동작은 약간 어설프다 싶은데도 비거리와 방향성이 좋은 결과를 얻는 아마추어 골퍼들을 많이 볼 수 있는데 이는 공을 때리는 순간만큼은 정확했다고 말할 수 있다. 그래서 골프 스윙의 동작들은 정확한 임팩트로 인한 올바른 구질을 위해 존재한다 해도 과언이 아니다. 결국 스윙의 모든 자세들은 임팩트를 위해 존재하는 것이고, 좋은 임팩트를 위해 교정이 필요하다는 것을 인식해야 한다. “내가 친 볼의 구질은 바로 나의 선생님이다.”라는 말이 있다. 이 말은, 자신의 구질은 자신의 스윙으로 만들어 낸 것이므로, 그 구질을 정확히 파악하면 꼭 필요한 스윙의 자세를 교정할 수 있게 된다는 의미다.
Contents
머리말
제1부 쉽고 재미 있는 골프 티칭
1 골프 지도자의 개념
골프 지도자의 3대 요소 / 골프 지도자의 역할
2 골프를 쉽게 배우고 가르치는 요소
골프가 어려운 이유 / 골프를 쉽게 배우는 4대 요소 / 골프를 쉽게 가르치는 요소들 / 효과적인 연습 방법
3 원골프 레슨 매뉴얼
원골프 레슨 매뉴얼은? / 골프 레슨의 종류 / 레슨 과정 4단계 / 실내 연습장과 드라이빙 레인지 / 실내 연습장에서 많은 회원들의 동시 레슨법 / 주 2~3일 레슨 기법의 장점 / 레슨 요점
4 원골프 오리엔테이션의 순서
신상 명세 작성 및 레슨 서약 / 레슨 일지 기록 / 출석부 기록 / 첫 측정
5 첫레슨
첫레슨 / 첫레슨 시작하기 : 분석 - 전달 - 이해 / 두 번째 레슨(숙달 과정)
제2부 임팩트와 구질 교정
임팩트의 중요성
1 잘못된 임팩트의 위치와 자세 전도
임팩트와 거리 손실 / 드라이버 페이스 위쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 안쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 바깥쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 아래쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 뒤땅 후 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스의 스윗 스폿 임팩트의 자세 교정 전도
2 페이스 위쪽에 임팩트되고 일관성 없는 구질의 교정
드라이버 티샷에서 임팩트와 구질이 나빠지는 원인 / 드라이버 티샷의 적절한 쓸어 치는 스윙 / 페이스 위에 임팩트되거나 방향의 일관성이 없는 원인 교정
3 임팩트와 구질 교정
어드레스 시 잘못 놓인 볼 위치의 교정(아이언) / 잘못된 척추 각의 어드레스 교정 / 체중 위치가 잘못된 어드레스의 교정 / 스탠스 폭이 잘못된 어드레스의 교정 / 잘못 잡은 그립의 교정 / 잘못된 어깨 방향의 어드레스 교정 / 잘못된 스탠스 방향의 어드레스 교정 / 잘못된 척추와 손목의 어드레스의 교정(백) / 잘못된 몸과 손의 간격의 어드레스의 교정 / 어깨 턴이 작은 톱의 교정 / 손목 코킹이 작은 톱의 교정 / 허리가 스웨이된 톱의 교정 / 업라이트한 톱의 교정 / 플랫한 톱의 교정 / 클럽 샤프트가 왼쪽을 향한 톱의 교정 / 클럽 샤프트가 오른쪽을 향한 톱의 교정 / 머리가 타깃으로 나가는 다운의 전환 교정 / 다운 시 체중 이동이 안 되는 교정 / 왼쪽 팔꿈치가 구부러지고 손목 턴이 느린 팔로우 교정
제1부 쉽고 재미 있는 골프 티칭
1 골프 지도자의 개념
골프 지도자의 3대 요소 / 골프 지도자의 역할
2 골프를 쉽게 배우고 가르치는 요소
골프가 어려운 이유 / 골프를 쉽게 배우는 4대 요소 / 골프를 쉽게 가르치는 요소들 / 효과적인 연습 방법
3 원골프 레슨 매뉴얼
원골프 레슨 매뉴얼은? / 골프 레슨의 종류 / 레슨 과정 4단계 / 실내 연습장과 드라이빙 레인지 / 실내 연습장에서 많은 회원들의 동시 레슨법 / 주 2~3일 레슨 기법의 장점 / 레슨 요점
4 원골프 오리엔테이션의 순서
신상 명세 작성 및 레슨 서약 / 레슨 일지 기록 / 출석부 기록 / 첫 측정
5 첫레슨
첫레슨 / 첫레슨 시작하기 : 분석 - 전달 - 이해 / 두 번째 레슨(숙달 과정)
제2부 임팩트와 구질 교정
임팩트의 중요성
1 잘못된 임팩트의 위치와 자세 전도
임팩트와 거리 손실 / 드라이버 페이스 위쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 안쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 바깥쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스 아래쪽 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 뒤땅 후 임팩트에 대한 자세 교정 전도 / 페이스의 스윗 스폿 임팩트의 자세 교정 전도
2 페이스 위쪽에 임팩트되고 일관성 없는 구질의 교정
드라이버 티샷에서 임팩트와 구질이 나빠지는 원인 / 드라이버 티샷의 적절한 쓸어 치는 스윙 / 페이스 위에 임팩트되거나 방향의 일관성이 없는 원인 교정
3 임팩트와 구질 교정
어드레스 시 잘못 놓인 볼 위치의 교정(아이언) / 잘못된 척추 각의 어드레스 교정 / 체중 위치가 잘못된 어드레스의 교정 / 스탠스 폭이 잘못된 어드레스의 교정 / 잘못 잡은 그립의 교정 / 잘못된 어깨 방향의 어드레스 교정 / 잘못된 스탠스 방향의 어드레스 교정 / 잘못된 척추와 손목의 어드레스의 교정(백) / 잘못된 몸과 손의 간격의 어드레스의 교정 / 어깨 턴이 작은 톱의 교정 / 손목 코킹이 작은 톱의 교정 / 허리가 스웨이된 톱의 교정 / 업라이트한 톱의 교정 / 플랫한 톱의 교정 / 클럽 샤프트가 왼쪽을 향한 톱의 교정 / 클럽 샤프트가 오른쪽을 향한 톱의 교정 / 머리가 타깃으로 나가는 다운의 전환 교정 / 다운 시 체중 이동이 안 되는 교정 / 왼쪽 팔꿈치가 구부러지고 손목 턴이 느린 팔로우 교정