명상 바이블
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9788996404446
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| Publication Date | 2019/07/02 |
| Pages/Weight/Size | 140*160*30mm |
| ISBN | 9788996404446 |
| Categories | 종교 > 불교 |
Contents
1부 시작하기 전에
- 서문
- 명상이란 무엇인가?
- 명상을 하는 이유
- 준비
- 명상에 필요한 것들
- 일관성
- 신성한 공간
- 명상 자세
2부 8가지 명상
- 8가지 명상 사용법
- 마음의 안정과 집중을 위한 명상
- 마음챙김의 삶을 위한 명상
- 몸, 마음, 영혼의 치유를 위한 명상
- 동적 명상
- 사랑과 연민의 마음을 위한 명상
- 문제 해결을 위한 명상
- 꿈의 실현을 위한 명상
- 신과의 연결을 위한 명상
용어 목록
색인
- 서문
- 명상이란 무엇인가?
- 명상을 하는 이유
- 준비
- 명상에 필요한 것들
- 일관성
- 신성한 공간
- 명상 자세
2부 8가지 명상
- 8가지 명상 사용법
- 마음의 안정과 집중을 위한 명상
- 마음챙김의 삶을 위한 명상
- 몸, 마음, 영혼의 치유를 위한 명상
- 동적 명상
- 사랑과 연민의 마음을 위한 명상
- 문제 해결을 위한 명상
- 꿈의 실현을 위한 명상
- 신과의 연결을 위한 명상
용어 목록
색인