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명상 가이드 북 지혜여행

명상으로 걷고, 명상으로 숨쉬고

풍경소리

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9788995981764

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Contents

01 마음을 어디에 두고 출발할까요
02 숨이 보이나요?
03 마음과 함께 몸의 감각도 보이나요?
04 마음이 어루만져지는 듯 해요
05 깨어있는 마음으로 찬찬히 살펴볼까요?
06 몸과 마음을 깨워 우주를 열어볼까요

Author

명상나눔 협동조합