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골프스윙의 정석
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9788995496848
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| Publication Date | 2014/04/27 |
| Pages/Weight/Size | 105*148*20mm |
| ISBN | 9788995496848 |
Contents
1. 김프로가 추천하는 연습방법
1. 공만 열심히 치는 연습은 버려라 / 2. 프로를 잘 활용하라 / 3. 다른 사람들의 말은 바로 흘러 버린다 / 4. 연습장에서 프로 선택 방법 / 5. 연습장에서 연습시간 조정 / 6. 올바른 골프용어
2. 그립(Grip) 잡는 법
1. 그립의 중요성 / 2. 왼손 그립 잡는 법 / 3. 오른손 그립 잡는 법
3. 정석스윙(Swing) 8단계
1. 어드레스(Address) / 2. 테이크 어웨이(Take away) / 3. 코킹(Coking) / 4. 백스윙 탑(Back swing top) / 5. 다운스윙(Down swing) / 6. 임팩트(Impact) / 7. 팔로 스로우(Follow through) / 8. 피니쉬(Finish)
4. 긴 클럽 스윙 방법
1. 드라이버 스윙 방법 / 2. 페어웨이 우드 샷(Fairway wood shot) / 3. 하이브리드 샷(Hybrid shot) / 4. 롱 아이언샷
5. 숏 게임(Shot game)
1. 퍼팅(Putting) / 2. 치핑 샷(Chipping shot) / 3. 피치 샷(Pitch shot) / 4. 로브 샷(Lob shot) / 5. 벙커 샷(Bunker shot)
6. 실전 플레이
1. 실전에서의 자세 / 2. 티잉 그라운드에서 티샷 준비 / 3. 내리막 경사지에서 어프로치 / 4. 오르막 경사지에서 어프로치 / 5. 공이 발보다 높을 때 / 6. 공이 발보다 낮을 때 / 7. 러프 샷(Rough shot) / 8. 긴 러프(페스큐 fescue) 탈출 / 9. 디봇 샷(Divot shot) / 10. 맨땅에서 샷(Hard pan shot) / 11. 드로우 샷(Draw shot) / 12. 페이드 샷(Fade shot)
7. 스윙 교정방법(Drill)
1. 리버스 피봇(Reverse Pivot) / 2. 슬라이스(Slice) / 3. 훅(Hook) / 4. 치킨 윙(chicken wing) / 5. 오버 더 탑(Over the top) / 6. 캐스팅(Casting) / 7. 뒤땅(더프 : Duff) / 8. 토핑(topping) / 9. 헤드 업(head up) / 10. 생크(Shank) / 11. 타점별 분석
8. 비거리 증가 방법
1. 임팩트 파워 향상 / 2. 정타를 친다 / 3. 유연성을 키운다 / 4. 힘을 뺀다 / 5. 드로우로나 직진구질로 친다 / 6. 정확한 어드레스를 취한다 / 7. 몸통(보디 턴) 스윙을 한다 / 8. 피니쉬를 철저히 한다 / 9. 클럽 피팅(fitting)을 한다 / 10. 연습도구의 활용
1. 공만 열심히 치는 연습은 버려라 / 2. 프로를 잘 활용하라 / 3. 다른 사람들의 말은 바로 흘러 버린다 / 4. 연습장에서 프로 선택 방법 / 5. 연습장에서 연습시간 조정 / 6. 올바른 골프용어
2. 그립(Grip) 잡는 법
1. 그립의 중요성 / 2. 왼손 그립 잡는 법 / 3. 오른손 그립 잡는 법
3. 정석스윙(Swing) 8단계
1. 어드레스(Address) / 2. 테이크 어웨이(Take away) / 3. 코킹(Coking) / 4. 백스윙 탑(Back swing top) / 5. 다운스윙(Down swing) / 6. 임팩트(Impact) / 7. 팔로 스로우(Follow through) / 8. 피니쉬(Finish)
4. 긴 클럽 스윙 방법
1. 드라이버 스윙 방법 / 2. 페어웨이 우드 샷(Fairway wood shot) / 3. 하이브리드 샷(Hybrid shot) / 4. 롱 아이언샷
5. 숏 게임(Shot game)
1. 퍼팅(Putting) / 2. 치핑 샷(Chipping shot) / 3. 피치 샷(Pitch shot) / 4. 로브 샷(Lob shot) / 5. 벙커 샷(Bunker shot)
6. 실전 플레이
1. 실전에서의 자세 / 2. 티잉 그라운드에서 티샷 준비 / 3. 내리막 경사지에서 어프로치 / 4. 오르막 경사지에서 어프로치 / 5. 공이 발보다 높을 때 / 6. 공이 발보다 낮을 때 / 7. 러프 샷(Rough shot) / 8. 긴 러프(페스큐 fescue) 탈출 / 9. 디봇 샷(Divot shot) / 10. 맨땅에서 샷(Hard pan shot) / 11. 드로우 샷(Draw shot) / 12. 페이드 샷(Fade shot)
7. 스윙 교정방법(Drill)
1. 리버스 피봇(Reverse Pivot) / 2. 슬라이스(Slice) / 3. 훅(Hook) / 4. 치킨 윙(chicken wing) / 5. 오버 더 탑(Over the top) / 6. 캐스팅(Casting) / 7. 뒤땅(더프 : Duff) / 8. 토핑(topping) / 9. 헤드 업(head up) / 10. 생크(Shank) / 11. 타점별 분석
8. 비거리 증가 방법
1. 임팩트 파워 향상 / 2. 정타를 친다 / 3. 유연성을 키운다 / 4. 힘을 뺀다 / 5. 드로우로나 직진구질로 친다 / 6. 정확한 어드레스를 취한다 / 7. 몸통(보디 턴) 스윙을 한다 / 8. 피니쉬를 철저히 한다 / 9. 클럽 피팅(fitting)을 한다 / 10. 연습도구의 활용