상식을 뛰어넘는 체질혁명
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| Publication Date | 2002/10/31 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*30mm |
| ISBN | 9788995212257 |
| Categories | 건강 취미 > 한의학/한방치료 |
Description
오랜 세월 체질이라는 화두에 몰두해 온 저자가 이제마의 『동의수세보원』을 기본으로 하여 오늘날의 생활방식과 체형을 고려한 8개의 체질을 구분하고 있다. 체질에 따른 건강법과 각 체질의 특성 및 유의사항 등 체질이야기가 명쾌하게 설명된다.
Contents
체질의학이란 무엇인가
01. 왜 체질의학이어야 하는가?
02. 체질을 알면 건강이 보인다! 왜?
03. 체질별로 음식을 가려먹어야 하는 이유
04. 질병과 체질의학
05. 일상생활에서 만나는 체질의학
역설로 보는 체질상식
01. 역설로 보는 태양인
02. 역설로 보는 태음인
03. 역설로 보는 소양인
04. 역설로 보는 소음인
체질별 특성과 감별법
01. 체질분류
02. 체질구별 요령
03. 8상의 체질별 특성
1)태양인 열증다인(간허양인)
2)태양인 한증다인(폐실음인)
3)태음인 열증다인(간실양인)
4)태음인 한증다인(폐허음인)
5)소양인 열증다인(비실양인)
6)소양인 한증다인(신허음인)
7)소음인 열증다인(비허양인)
8)소음인 한증다인(신실음인)
체질의학 활용법
01. 체질별 음식과 약재
1)태양인
2)태음인
3)소양인
4)소음인
05. 건강보조식품
06. 체질별로 적합한 운동
07. 체질별로 적합한 직업
생활 속의 체질의학
01. 남성들을 위하여
1)건강
2)술
3)담배
4)정력
5)사회생활
02. 여성들을 위하여
1)다이어트
2)반지와 건강
3)생리와 출산
4)패션과 미용법
03. 자식들을 위하여
1)자식들의 체질감별법
2)건강
3)교육
재미있는 체질의학
01. 머피의 법칙을 샐리의 법칙으로
02. 숨어있는 1인치를 찾아라
03. 왜 노력하지 못하는가?
04. 7년 동안 하루 30분만 잠을 잔 대학생
05. 결혼 반지, 함부로 끼지 말자
06. 여비와 울트라맨이야
07. 왜 하필 우리 엄마죠?
08. 야구선수 심정수의 스테미너 식품은 계란
09. 가슴이 지나치게 큰 여성은 어깨나 허리가 아프다
10. 이열치열, 이냉치냉
11. ‘2인자’는 골프도 ‘세컨드샷 맨’
12. 머릿결은 전지현이 최고
13. 비타민 C가 만병통치약이라는데…
14. 체질에 맞는 노래 구별법
15. 유명인들의 체질적 특성
16. 네 체질을 다 가진 핑클
17. 배역 캐스팅도 사상의학 처방
18. 체질로 보는 월드컵 스타
19. 용기 있는 사람들을 위하여
부록 - 체질별 처방전
01. 왜 체질의학이어야 하는가?
02. 체질을 알면 건강이 보인다! 왜?
03. 체질별로 음식을 가려먹어야 하는 이유
04. 질병과 체질의학
05. 일상생활에서 만나는 체질의학
역설로 보는 체질상식
01. 역설로 보는 태양인
02. 역설로 보는 태음인
03. 역설로 보는 소양인
04. 역설로 보는 소음인
체질별 특성과 감별법
01. 체질분류
02. 체질구별 요령
03. 8상의 체질별 특성
1)태양인 열증다인(간허양인)
2)태양인 한증다인(폐실음인)
3)태음인 열증다인(간실양인)
4)태음인 한증다인(폐허음인)
5)소양인 열증다인(비실양인)
6)소양인 한증다인(신허음인)
7)소음인 열증다인(비허양인)
8)소음인 한증다인(신실음인)
체질의학 활용법
01. 체질별 음식과 약재
1)태양인
2)태음인
3)소양인
4)소음인
05. 건강보조식품
06. 체질별로 적합한 운동
07. 체질별로 적합한 직업
생활 속의 체질의학
01. 남성들을 위하여
1)건강
2)술
3)담배
4)정력
5)사회생활
02. 여성들을 위하여
1)다이어트
2)반지와 건강
3)생리와 출산
4)패션과 미용법
03. 자식들을 위하여
1)자식들의 체질감별법
2)건강
3)교육
재미있는 체질의학
01. 머피의 법칙을 샐리의 법칙으로
02. 숨어있는 1인치를 찾아라
03. 왜 노력하지 못하는가?
04. 7년 동안 하루 30분만 잠을 잔 대학생
05. 결혼 반지, 함부로 끼지 말자
06. 여비와 울트라맨이야
07. 왜 하필 우리 엄마죠?
08. 야구선수 심정수의 스테미너 식품은 계란
09. 가슴이 지나치게 큰 여성은 어깨나 허리가 아프다
10. 이열치열, 이냉치냉
11. ‘2인자’는 골프도 ‘세컨드샷 맨’
12. 머릿결은 전지현이 최고
13. 비타민 C가 만병통치약이라는데…
14. 체질에 맞는 노래 구별법
15. 유명인들의 체질적 특성
16. 네 체질을 다 가진 핑클
17. 배역 캐스팅도 사상의학 처방
18. 체질로 보는 월드컵 스타
19. 용기 있는 사람들을 위하여
부록 - 체질별 처방전