만화로 배우는 우리 몸의 변형과 바른몸운동

잘못된 자세와 습관으로 우리 몸이 얼마나 비뚤어져 있는지와 더불어 이를 바로잡는 운동법인 '바른몸운동'을 만화로 소개한다. 바른몸운동은 여러 원인에 의해 비뚤어진 몸의 변형을 바른 상태로 개선시키는 운동이다. 스스로 몸 상태를 충분히 이해하고 이를 바탕으로 자신에게 맞는 자세를 갖춘 상태에서 모든 동작과 운동을 시작하도록 유도하는 것이 특징이다. 이 책은 만화가 주는 장점을 살려 어렵고 복잡할 수 있는 내용도 대화 형식으로 풀어냈다. 또, 저자가 오랜 세월 바른몸운동을 연구하고 보급하면서 얻은 임상사진들을 적극적으로 활용하여 입체적인 정보를 제공한다.