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임신이 잘되는 몸 만들기

불임 극복, 아기가 생기는 마사지
$13.82
SKU
9788994127644

 

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Publication Date 2014/01/10
Pages/Weight/Size 150*207*20mm
ISBN 9788994127644
Description
여성의 몸이 준비되어야 아이가 찾아온다.

사람의 몸은 복잡해 아직까지 모든 메커니즘이 다 파악된 것은 아니다. 특히 임신이라는 기능은 여러 호르몬과 다양한 작용이 개입되는 것으로 여성의 몸이 준비가 되어 있지 않으면 임신을 하는 게 쉬운 일이 아니다.

이 책은 저자 야마다 미쓰토시가 오랫동안 마사지와 스트레칭, 건강한 생활습관 만들기로 수많은 여성들에게 아이를 선물해준 임상 경험을 토대로 만들어졌다. 단순히 난소와 자궁 기능만 개선하는 것이 아니라 몸의 전반적인 메커니즘을 이해하고 근본적으로 임신 능력을 향상시키는 것에 초점을 둔 저자의 방법은 일본 내에서 큰 호응을 얻었다.
Contents
저자의 글

제1장 잘못된 방법을 그만두면 임신에 성공한다
임신 상식의 거짓과 진실
냉증이 있나요
생활습관을 바꿔야 임신이 된다
남편도 적극 도와야 한다

제2장 기초체온을 조절해 임신 능력을 높이자
호르몬은 온도로 조절 가능하다
기초체온을 안정시키자
임신이 잘되는 2상성 기초체온 만들기
칼럼 | 일회용 손난로를 아랫배에 대고 있으면 임신이 잘된다?

제3장 아이가 생기는 마사지
아이가 생기는 마사지가 좋은 이유
아이가 생기는 마사지의 주의점과 준비 사항
주기에 따른 아이가 생기는 마사지하기
증상별 아이가 생기는 마사지하기

제4장 아이가 생기는 스트레칭
임신이 잘 안 되는 사람에게는 신호가 있다
* 불임 증후 체크표
아이가 생기는 스트레칭의 주의점과 준비 사항
징후별 아이가 생기는 스트레칭하기

에필로그

용어 정리
참고문헌
부록 | 기초체온 기록표

Author
야마다 미쓰토시,김민정
2010년 후지 TV와 독일 GmbH에 해부에 정통한 전문 테라피스트, 일본의 최고 테라피스트로 소개되기도 한 저자는 도쿄 바디테라피스 클리닉 원장, 도쿄 신체요법연구소 소장을 역임하고 있다. 여성 건강, 미용 관리, 해부학 관련 전문가로 임신, 출산 마사지와 여성의 몸 만들기에 많은 임상 경험을 가지고 있다. 쇼와여자대학 오픈 칼리지 강좌를 진행하고 있으며 이론 카이로프랙틱(척추 교정) 협회의 이사로서 후진 양성에도 힘쓰고 있다. 그 외 일본 각지에서 꾸준히 강연 활동을 하고 있으며 40여 권이 넘는 책을 쓰기도 한 베스트셀러 작가이다. 저서로는《산후 골반 다이어트》,《튼튼 쑥쑥 아기 마사지》,《인기 골반 스트레칭 DVD 레슨》등이 있다.
2010년 후지 TV와 독일 GmbH에 해부에 정통한 전문 테라피스트, 일본의 최고 테라피스트로 소개되기도 한 저자는 도쿄 바디테라피스 클리닉 원장, 도쿄 신체요법연구소 소장을 역임하고 있다. 여성 건강, 미용 관리, 해부학 관련 전문가로 임신, 출산 마사지와 여성의 몸 만들기에 많은 임상 경험을 가지고 있다. 쇼와여자대학 오픈 칼리지 강좌를 진행하고 있으며 이론 카이로프랙틱(척추 교정) 협회의 이사로서 후진 양성에도 힘쓰고 있다. 그 외 일본 각지에서 꾸준히 강연 활동을 하고 있으며 40여 권이 넘는 책을 쓰기도 한 베스트셀러 작가이다. 저서로는《산후 골반 다이어트》,《튼튼 쑥쑥 아기 마사지》,《인기 골반 스트레칭 DVD 레슨》등이 있다.