이 책에는 기자 출신이자 인문학자인 저자의 다양한 경험들이 축적되어 있다. 이 책을 통해 아토피를 유발하는 독소의 실체와 유입경로에 대해 규명하고, 그것들을 해소할 다양하고, 효율적인 디톡스 방안들을 제시하고 있다. 아토피 치유의 답은 독소 해독, 즉 디톡스에 있다. 중요한 것은 이러한 독소를 어떻게 해독할 것인가에 있다. 아무리 훌륭한 이론이라도 해결할 능력이 없으면 의미가 없다. 해답은 멀리 있지 않다. 자연에서 멀어져서 생긴 질환이 아토피라면, 자연 속으로 들어가면 된다.
따라서 [아토피 디톡스가 답이다]는 디톡스 치유법을 제안한다. 디톡스 치유법은 몸 속 독소와 피부 독소 해독을 동시에 진행하는 것으로, 자연의 산물을 활용하는 것이 특징이다. 어렵거나 경제적으로 부담되는 방법이 아니다. 수많은 아토피안들이 디톡스 치유법을 통해 아토피의 고통에서 해방될 수 있었다. 이 책을 통해 아토피에서 벗어나자!
Contents
머리말
1장 아토피는 병이 아니다
병원에서는 아토피를 못 고친다
성인 아토피가 늘어나는 이유
아토피는 독소가 원인이다
화학물질과 함께하는 우리의 일상
스테로이드가 악성 아토피의 주범이다
2장 입으로 들어오는 아토피 유발 독소
냉장고가 아토피를 부른다
우유에 미련을 버려라
햄과 소시지를 조심하라
1년이 지나도 썩지 않는 햄버거
식용유도 아토피의 원인이 된다
바퀴벌레도 안 먹는 트랜스지방
3장 피부로 들어오는 아토피 유발 독소
화장품도 위험하다
백해무익한 자외선 차단제
항생제는 면역력 저하의 주범
항균제품이 더 위험하다
지금 당장 샴푸를 버려라
염색은 알레르기를 유발한다
4장 호흡기로 유입되는 아토피 유발 독소
화학물질로 가득 찬 우리집
인공향료는 환경호르몬이다
향수는 아이에게 독이 된다
기름방울들이 실내를 떠돈다
5장 뱃속부터 관리하는 아토피 예방
엄마와 아이는 한 몸이다
양수가 오염되면 아이도 위험하다
저체온이 아토피를 부른다
스마트폰은 아토피를 악화시킨다
예방접종, 부작용을 먼저 챙겨라
6장 아토피 치유를 위한 디톡스 10계명
1. 몸을 따뜻하게 하라
2. 천연 비타민을 섭취하라
3. 디톡스는 미네랄에 맡겨라
4. 역삼투압 정수기를 버리고 수돗물을 마셔라
5. 섬유질을 많이 먹어라
6. 관장과 단식으로 장을 깨끗하게 하라
7. 햇볕은 아토피 치유에 도움이 된다
8. 제왕절개는 피하는 것이 좋다
9. 죽염을 활용하라
10. 피부의 독소를 해독하라