화이트닝 세럼과 각종 에센스, 수분크림, 비비크림, 헤어팩 등 좋다는 것을 아무리 발라도 그때뿐, 머릿결도, 피부도, 손발톱도, 얼굴빛도 거칠고 칙칙하긴 마찬가지인 사람들을 위한 진짜 관리법을 알려준다. 이 책은 이것저것 바르기만 하는 관리가 아니라, 한의학 원리에 충실하게 몸속 오장육부를 관리함으로써 자연 미인이 될 수 있는 방법을 소개한다.
저자는 화장품을 통해 바르고 가릴 것이 아니라 입술에 핏기가 없는 이유, 머릿결이 푸석푸석한 이유 등의 원인을 찾아야 한다고 말한다. 머릿결이나 피부 같은 것이 나빠지는 원인은 사실 몸속에 있다. 저자는 한의학으로 건강과 외모의 관계를 짚어나가면서 눈에 보이는 부분만 관리해서는 절대 쌩얼미인이 될 수 없다는 점을 강조한다. 피부나 머리카락, 안색 등과 관련된 몸속 장기를 관리하는 것이야말로 진짜 미인의 자세라는 것이다. 이 책은 자연미인이 되기 위해 어디를, 왜, 어떻게 관리해야 하는지 하나하나 짚어주고 있다.
Contents
프롤로그_ 몸속이 예뻐야 미인이 된다
일장_ 심장이 튼튼해야 얼굴이 맑다
내가 살아 있는 이유 / 뇌는 심장에 있다? / 내 피는 얼마나 깨끗할까? / 창백한 얼굴, 문제는 심장 / 심장의 파트너는 소장 / 심장과 관련된 증상, 이렇게 풀자
이장_ 윤기 있는 피부는 폐가 결정한다
기를 만들고 돌리는 폐 / 임금을 보필하는 정승 / 탄력적인 피부는 폐의 책임 / 아픈 폐가 비염, 천식, 아토피를 만든다 / 폐의 파트너는 대장 / 다이어트의 적, 변비 / 폐와 관련된 증상, 이렇게 풀자
삼장_ 키스를 부르는 입술은 비가 만든다
소화하고 흡수하고 공급하라 / 내장은 왜 밑으로 쏟아지지 않을까? / 입맛과 살의 근원 / 비의 파트너는 위 / 내 속을 갉아먹는 신경성 위장병 / 비와 관련된 증상, 이렇게 풀자
사장_ 약한 손발톱은 간의 한숨
간은 오지랖의 달인 / 피를 저장하는 장기 / 힘줄과 손발톱과 눈 / 피곤하면 왜 간이 문제인가 / 쉬면 안 되는 간질환, 지방간 / 간의 파트너는 담 / 간과 관련된 증상, 이렇게 풀자
오장_ 윤기 있는 머릿결은 신장의 축복
남녀칠세부동석과 이팔청춘 / 강쇠와 옹녀의 비결 / 검은콩 열풍의 비밀 / 찰랑이는 머릿결, 넘치는 여성성 / 신의 파트너는 방광 / 바람만 불어도 아픈 병, 통풍 / 신장과 관련된 증상, 이렇게 풀자