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아토피를 이기는 생활요법

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9788992404679

 

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Publication Date 2012/03/30
Pages/Weight/Size 153*224*20mm
ISBN 9788992404679
Description
‘땅기운과 밥심으로 병원보다 가깝게 약국보다 빠르게’

면역기능을 회복시킴으로써 아토피 극복의 길을 제시한다. 저자는 국내 최초로 〈CNN 월드뉴스〉에 소개되며 전 세계에 한국 수지침을 알린 대체요법의 권위자이다. 특히 수지요법 분야에서는 어떤 전문가도 따라오기 어려운 식견과 임상능력을 소유하여 국내외적으로 인정받고 있다.

즉, 아토피 필수 지침서이자 아토피 극복의 복음서이다. 지나친 약물 남용이나 검증되지 않는 치료법이 아닌 바람직한 식이요법과 생활요법으로 인체를 정화하고 인체 장부의 균형을 잡아 면역기능의 회복을 통한 자연스러운 아토피 치유법을 소개한다.

저자는 아토피를 치유하는 것의 가장 근본은 마음을 다스리고 조급한 생활습관을 바꾸는 것이라고 말한다. 안심하고 먹을 수 있는 건강한 식재료를 생산하고, 천연성분으로 의복과 침구류를 준비하며, 주변 환경을 위생적으로 유지하려는 노력과 치유를 위해야한다. 서두르지 않고 긍정적이며 느긋한 마음을 품는 것이 곧 자연을 아끼는 것이고, 그것이 결국 아토피 치유로 이어진다.
Contents
Part 1. 몸속에 뭉친 열이 만드는 독, 아토피

Chap 1 대체의학에서 보는 아토피
체질로 보는 아토피
아토피의 세 가지 원인
실체가 없는 열, 허열
양은 넘치고 음은 부족하다
태교보다 중요한 태열

Chap 2 환경을 바꿀 수 없다면 생활습관을 고쳐라
아토피는 환경병
스테로이드, 필요할 때는 써야 한다
입을 수도 없고 벗을 수도 없다
먹을 수도 없고 굶을 수도 없다
모두가 캐나다로 이사를 갈 수는 없다

Part 2. 아토피를 치유하는 생활요법

Chap 1 생활보완요법
손자극요법
쑥뜸
부항
Tip 색소 반응으로 알아보는 건강 체크
목욕·좌욕·훈욕
아로마 마사지
운동
생활습관
약물치료
주거환경
계절에 순응하라

Chap 2 식습관
물과 아토피의 관계
속병 고치는 식생활법
철 따라 먹는 계절 음식
Tip 약이 되는 한방죽
기타 먹을거리
설화에도 등장하는 건강 약차
Tip 음료수 대신 마시는 계절차

Part 3. 내 아이를 위한 아토피 관리

Chap 1 소아 아토피의 이해와 생활요법의 중요성
자연으로 돌아가라
밖에서 뛰놀아라
흙을 밟아라
기와 바람을 맞아라

Chap 2 소아아토피 생활관리
의(衣)
식(食)
Tip 아토피 치료를 위한 이유식
밥 잘 먹고 소화 잘 시키는 방법
Tip 아토피 아이의 식사 수칙
주(住): 생활습관
운동법

Chap 3 아이들에게 쉽게 나타나는 증상에 대한 대처법 Q&A
감기에 걸렸어요
환절기만 되면 괴로워요
모기에 물렸어요
설사를 해요
너무 가려워해요
아토피가 심해진 건가요?
아토피 극복 사례
Author
곽순애
적십자 간호대학에서 간호학을 전공하고 이화여자대학교 교육대학원에서 석사 학위를 받은 뒤, 20여 년간 보완대체용법에 대해 연구해왔다. 2001년부터 '곽순애 대체요법연구소'를 운영하면서 수지침과 부항, 쑥뜸, 홍채진단법, 생활한방과 같은 대체요법을 대중화시키기 위해 일반인과 공공기관을 대상으로 건강관리 상담과 강의를 진행하고 있다. 또한 독일, 스페인, 미국 등지에서 세미나와 강연을 통해 일반인은 물론 많은 의료인에게도 수지침요법을 지도했으며, 국내 최초로 CNN월드뉴스에 소개되어 세계에 한국 대체요법의 위상을 떨쳤다.

고려수지요법학회 학술위원 및 학술이사, 감사, 중앙지회장, 한국 보완대체요법 간호사회 부회장, 대한간호협회 복지위원을 역임했으며 현재 적십자 간호대학 겸임교수, 경희대학교 간호대학 외래교수, 대전대학교 보건대학원 외래교수로 재직 중이다. 대체보완요법을 의학계, 간호계와 연계하여 과학적이고 체계적으로 연구하고 있으며 대체요법 전문강사로 활동하고 있다. 수십년간 대체요법을 연구하며 쌓은 노하우로 현재 경기도 화정에서 비만관리와 체질개선을 위한 단식원과 대체요법연구소를 운영하고 있으며, 이를 바탕으로 이 책에서는 만병의 근원이 비만과 체질개선을 위한 단식의 효능.효과를 쉽고 간단하게 정리하고 있다.

무엇보다 직장인을 위해 주말을 이용한 단식 프로그램을 체계적으로 제공하고 있다는 점이 가장 큰 장점이다. 다이어트 최고의 주범인 요요현상이 일어나지 않는 과학적인 원리에 근거한 일주일 식이요법 프로그램은 많은 사람의 호응을 얻고 있다. 저서로는 『가정에서 할 수 있는 수지침 건강』, 『행복을 지키는 과학 수지침 30분』, 『홍채와 수지침 30분』, 『피곤을 없애고 기운을 더하는 건강약차』, 『독을 없애는 부항과 기를 더하는 쑥뜸』등이 있다.
적십자 간호대학에서 간호학을 전공하고 이화여자대학교 교육대학원에서 석사 학위를 받은 뒤, 20여 년간 보완대체용법에 대해 연구해왔다. 2001년부터 '곽순애 대체요법연구소'를 운영하면서 수지침과 부항, 쑥뜸, 홍채진단법, 생활한방과 같은 대체요법을 대중화시키기 위해 일반인과 공공기관을 대상으로 건강관리 상담과 강의를 진행하고 있다. 또한 독일, 스페인, 미국 등지에서 세미나와 강연을 통해 일반인은 물론 많은 의료인에게도 수지침요법을 지도했으며, 국내 최초로 CNN월드뉴스에 소개되어 세계에 한국 대체요법의 위상을 떨쳤다.

고려수지요법학회 학술위원 및 학술이사, 감사, 중앙지회장, 한국 보완대체요법 간호사회 부회장, 대한간호협회 복지위원을 역임했으며 현재 적십자 간호대학 겸임교수, 경희대학교 간호대학 외래교수, 대전대학교 보건대학원 외래교수로 재직 중이다. 대체보완요법을 의학계, 간호계와 연계하여 과학적이고 체계적으로 연구하고 있으며 대체요법 전문강사로 활동하고 있다. 수십년간 대체요법을 연구하며 쌓은 노하우로 현재 경기도 화정에서 비만관리와 체질개선을 위한 단식원과 대체요법연구소를 운영하고 있으며, 이를 바탕으로 이 책에서는 만병의 근원이 비만과 체질개선을 위한 단식의 효능.효과를 쉽고 간단하게 정리하고 있다.

무엇보다 직장인을 위해 주말을 이용한 단식 프로그램을 체계적으로 제공하고 있다는 점이 가장 큰 장점이다. 다이어트 최고의 주범인 요요현상이 일어나지 않는 과학적인 원리에 근거한 일주일 식이요법 프로그램은 많은 사람의 호응을 얻고 있다. 저서로는 『가정에서 할 수 있는 수지침 건강』, 『행복을 지키는 과학 수지침 30분』, 『홍채와 수지침 30분』, 『피곤을 없애고 기운을 더하는 건강약차』, 『독을 없애는 부항과 기를 더하는 쑥뜸』등이 있다.