'이 세상에서 병의 고통을 없애겠다'는 원대한 꿈으로 누구나 쉽게 건강을 관리할 수 있는 <배꼽 안복법>을 창안한 저자 스기야마 타이끼는 누구나 스스로 자신의 몸을 치료할 수 있는 효과적인 방법을 찾아 '배꼽안복법'과 '배꼽안복체조'를 고안하여 이 책에 싣고 있다. '안복'이란 말은 '배를 안마한다'는 뜻으로 배를 주무르거나 문지르는 것을 말한다. 이 책에 소개된 '배꼽안복법'이나 '배꼽안복체조'를 이용한다면 배의 딱딱한 부위, 응어리를 제거하여 누구나 배를 부드럽게 만들 수 있을 것이다. 2장의 마지막 부분에 그림으로 알기 쉽게 설명되어 있는 '배꼽안복체조'는 간단한 네 가지 동작을 조합시킨 것으로 한번에 1~2분이면 누구나 쉽게 시작할 수 있다.
Contents
1장 배 부위에 만명의 원인이 있다
2장 자기 스스로 할 수 있는 배꼽안복법, 배꼽안복체조의 권장
3장 증상과 타입에 따라 응용
4장 배꼽안복법은 동양의학의 결실
5장 암 치료에 도전
6장 자기치유의 길(수기)
7장 '쁘띠건강법'으로 더욱 건강한 몸을!