우울증의 회복일지
우울증이란 무엇인가?
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9788992141222
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| Publication Date | 2007/12/10 |
| Pages/Weight/Size | 125*186*20mm |
| ISBN | 9788992141222 |
| Categories | 건강 취미 > 질병과 치료법 |
Description
이 책은 우울증에 대해 전반적으로 쉽게 설명해주고, 흔한 증상들과 그렇게 흔치 않은 증후까지 알려주면서 우울증을 설명할 만한 이론들을 간략하게 제시해준다. 뿐만 아니라 우울증을 다루는 데 꼭 필요한 도구들도 제공해주고 있다. 책의 저자는 우울한 사람들과 함께 살아가는 가족들한테서 흔히 놓쳐버리기 쉬운 중요한 문제들에 대해서도 자세히 이야기하고 있다.
Contents
머리말 : 폴 길버트 교수
감사의 말씀
서문
1장 우울증 인식하기
2장 우울증의 원인
3장 회복의 가장 큰 장애물 : 절망감
4장 우울증의 극복 : 회복 계획
5장 시작하기 : 한번에 한가지씩만 하라
6장 그것은 가치 있는 생각이다
7장 여러분의 자기-이미지를 바꿔라
8장 모든 것을 깨닫게 되다 : 톰의 이야기
9장 우울한 사람과 함께 지내기
10장 우울증을 넘어서 : 잘 지내기와 좌절을 다루는 방법
다산의 심성론에서 찾아본 우울증과 극복방법 : 김종주
감사의 말씀
서문
1장 우울증 인식하기
2장 우울증의 원인
3장 회복의 가장 큰 장애물 : 절망감
4장 우울증의 극복 : 회복 계획
5장 시작하기 : 한번에 한가지씩만 하라
6장 그것은 가치 있는 생각이다
7장 여러분의 자기-이미지를 바꿔라
8장 모든 것을 깨닫게 되다 : 톰의 이야기
9장 우울한 사람과 함께 지내기
10장 우울증을 넘어서 : 잘 지내기와 좌절을 다루는 방법
다산의 심성론에서 찾아본 우울증과 극복방법 : 김종주