날씬하고 건강한 몸을 갖는 비결

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Publication Date 2020/05/15
Pages/Weight/Size 152*223*14mm
ISBN 9788991752788
Categories 건강 취미 > 건강에세이/건강기타
Description
나는 날씬하고 건강한 몸을 가졌다

당신은 날씬하고 건강한 몸을 갖고 있습니까? 저자는 10년이 넘도록 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 있습니다. 단지 성경에서 말하는 ‘깨끗한 식물’을 골라서 먹고 하루에 8시간씩 잠을 푹 잤을 뿐입니다. 돼지고기와 개고기를 먹던 습관을 끊고 소고기와 양고기를 즐겨 먹기 시작했습니다. 과식하는 습관을 소식하는 습관으로 바꾸었습니다. 밤낮 사람들을 만나 외식하던 것을 자제하고 집에서 아내가 차려 주는 소박한 식사를 즐겼습니다. 그렇게 하니 지금은 몸매가 날씬해져서 청바지에 티 하나만 걸쳐도 핏(fit)이 살고 오후에는 아내와 함께 하루에 두 시간을 쉬지 않고 걸으며 산책해도 지치거나 피곤하지 않게 되었습니다.

하루에 몇 시간씩 운동해서 근육질 몸을 만들어도 스트레스 때문에 병이 생기면 하루아침에 평생 쌓은 건강이 다 무너집니다. 마음에 스트레스가 없어야 건강한 몸을 오래 유지할 수 있습니다. 스트레스가 되는 모든 문제를 성령님께 완전히 맡기십시오. 그러면 평생 건강한 삶을 살게 될 것입니다.
Contents
머리말. 나는 날씬하고 건강한 몸을 가졌다 / 김열방. 3
제 1부. 당신도 날씬하고 건강한 몸을 갖게 될 것이다 / 김열방. 9
제 2부. 병과 연약함을 향해 떠나라고 명령하라 / 김열방. 31
제 3부. 건강을 위한 좋은 생활 습관을 가져라 / 김사라. 83
제 4부. 나는 성령님의 힘으로 건강하게 산다 / 박미혜. 121
제 5부. 나는 날마다 기적을 경험하며 산다 / 이은영. 157
Author
김열방,김사라,이은영,박미혜
총신대학교 신학대학원을 졸업하였고, 『성령님과의 인격적인 교제법』, 『크리스찬 두뇌혁명』을 비롯하여 왕성한 저술활동을 펼쳐왔다. 현재 목자교회(구, 종합운동장교회)의 담임목사로 섬기고 있으며, 전세계복음화운동본부 대표 및 작가, 복음전도자, 부흥사로 활동 중이다. 2006년 TV 설교방송과 2007년 라디오 설교 방송을 시작하여 매주 정기적으로 전국과 세계에 복음의 말씀을 전달하고 있다.

주요 저서로 『성령님과 교제법』,『김열방의 두뇌혁명』,『주님의 신부』,『이끌림: 자아죽음과 성령님의 인도를 받는 법』,『처음 사랑을 회복하라』,『거장들의 산책』,『꿈을 이루는 50가지 믿음의 법칙』,『재벌로 사는 비결』,『행복이 전염됩니다』,『천재육성론』,『전도의 불』,『내 대에서 가난을 끝내라』,『왕세자 교육』,『인생을 아름답게 사는 법』,『생수의 강』,『성경적인 부의 법칙』,『예수처럼 요청하라』,『아마존 강 같은 성령의 기름 부음』,『생애 최고의 선물』,『예수의 이름으로 명령하라』,『김열방 목사와...잠실목자교회의 꿈 이야기』,『6000년 명문가의 믿음의 비결』,『성령님과 동업하는 비결』,『성공하려면 의식 수준을 높여라』, 『칭찬 마인드로 기적을 경험하라』등이 있다.
총신대학교 신학대학원을 졸업하였고, 『성령님과의 인격적인 교제법』, 『크리스찬 두뇌혁명』을 비롯하여 왕성한 저술활동을 펼쳐왔다. 현재 목자교회(구, 종합운동장교회)의 담임목사로 섬기고 있으며, 전세계복음화운동본부 대표 및 작가, 복음전도자, 부흥사로 활동 중이다. 2006년 TV 설교방송과 2007년 라디오 설교 방송을 시작하여 매주 정기적으로 전국과 세계에 복음의 말씀을 전달하고 있다.

주요 저서로 『성령님과 교제법』,『김열방의 두뇌혁명』,『주님의 신부』,『이끌림: 자아죽음과 성령님의 인도를 받는 법』,『처음 사랑을 회복하라』,『거장들의 산책』,『꿈을 이루는 50가지 믿음의 법칙』,『재벌로 사는 비결』,『행복이 전염됩니다』,『천재육성론』,『전도의 불』,『내 대에서 가난을 끝내라』,『왕세자 교육』,『인생을 아름답게 사는 법』,『생수의 강』,『성경적인 부의 법칙』,『예수처럼 요청하라』,『아마존 강 같은 성령의 기름 부음』,『생애 최고의 선물』,『예수의 이름으로 명령하라』,『김열방 목사와...잠실목자교회의 꿈 이야기』,『6000년 명문가의 믿음의 비결』,『성령님과 동업하는 비결』,『성공하려면 의식 수준을 높여라』, 『칭찬 마인드로 기적을 경험하라』등이 있다.