잡았다, 네가 술래야

경계성 성격장애로부터 내 삶 지키기

폴 T. 메이슨 , 랜디 크레거

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Publication Date	2022/09/18
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9788991136380
Categories	인문 > 심리

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Description

경계성 성격장애를 지닌 사람은 자신이 늘 술래라고 느낀다.
사람들이 도망만 가는 듯하기에 뼈저리게 외롭다.
누군가를 붙잡아 술래로 만들어야 그 고통이 극복된다.
그런 사람 곁에서 가슴 졸이는 당신에게 이 책은 신의 선물이다.

경계성 성격장애가 있는 사람과 그 주변 사람들의 생생한 증언을 토대로 쓴 이 책은 경계성인 사람의 세세한 특징, 그와의 관계에서 일상적으로 일어나는 일들, 거기에 효과적으로 대처하는 방법 등은 물론 근본적인 해결책과 당신 자신을 다스리는 법까지 낱낱이 알려 주는 완벽한 해설서이자 지침서다.

Contents

3판 머리말

1부 경계성 성격장애 행동을 이해하기

1. 당신이 아끼는 사람에게 경계성 성격장애나 자기애성 성격장애가 있는가?
2. 경계성 성격장애란 무엇인가?
3. 자기애성 성격장애 이해하기
4. 압력솥 안에서 살다─경계성 성격장애 행동이 당신에게 미치는 영향

2부 삶의 주도권을 되찾는다

5. 당신의 내면을 변화시키기
6. 당신이 처한 상황을 이해하기─경계 설정과 기술 연마
7. 당신의 요구를 자신있고 명확하게
8. 안전대책 세우기
9. 경계성 성격장애 행동으로부터 아이들을 보호하기

3부 특수한 문제들 해결하기

10. 가슴 졸이는 삶─당신의 자녀가 경계성 성격장애일 때
11. 거짓말, 낭설, 허위 신고─작전의 이름은 ‘왜곡’
12. 이제 무엇을?─관계에 대해 결정 내리기

부록 A 경계성 성격장애의 원인과 치료
부록 B 마음챙김 연습
부록 C 추천 도서와 기타 정보 소스
부록 D 당신은 학대받고 있는가?

Author

폴 T. 메이슨,랜디 크레거

임상심리를 전공하고 오랫동안 전문 상담사로 일했다. 공인된 보건의료 관리자이기도 해서, 현재 미국 위스콘신주 어센션 메디컬 그룹의 최고운영책임자로 있다. 경계성 성격장애(BPD)가 있는 사람들과 그 가족을 많이 치료하면서 『임상심리학 저널』 등 학술지에 연구 논문을 발표하고 각종 매체에 기고하는 한편, BPD가 배우자 등 가족 구성원에게 미치는 영향에 관한 정신건강 전문가들의 세미나를 주관해 왔다.