비만클리닉 전문가가 임상에서 검증한 생활프로그램으로 우리아이의 몸을 날씬하게 만들어 주는 책. 이 책의 특징은 기존 도서가 지닌 원론적인 접근을 벗어나 실용 이론서로서의 역할과 함께 8주 프로그램으로 진행되는 동기 부여형 워크북이라는 점이다. 비만 유형별 어린이들의 8주간의 추적 관찰기의 형식으로 진행되는 이 책을 제대로 활용한다면 단순히 비만으로부터의 탈출만이 아닌 청소년을 위한 총체적 건강프로그램이 될 수 있다.
Contents
추천의 글
머리말
프롤로그 : 비만 유형 살펴보기
check list. 비만 성향 알아보기
1장. 소아비만, 무엇이 나쁜가:평생 고민으로 이어지는 소아비만
2장. 우리 아이는 왜 살이 쪘을까?
3장. 비만을 정확히 진단해야 한다
4장. 비만 치료에도 원칙이 있다
5장. 비만 치료는 먹는 것에서부터
6장. 운동이 부족하군요
7장. 행동 교정을 위한 프로그램
8장. 폭식증과 우울증
9장. 몸도 마음도 건강한 아이로 만들어주는 8주 프로그램
1963년 서울에서 태어나 경복고등학교를 졸업하고, 연세대학교 학사, 연세대학교 경영전문대학원 경영학 석사, 연세대학교 대학원 내과학 박사과정을 밟았다. 현재 프렌닥터내과의원 원장으로 일하고 있으며, 대한비만학회 편집간사, 대한영양의학회 편집간사, 대한당뇨병학회 논문심사위원회 위원, 대한당뇨병학회 보험약제위원회 위원, 미국당뇨병학회 회원, 유럽당뇨병학회 회원, 한국성인병예방협회 이사, 연세대학교 의과대학 내과 외래교수 등으로도 활동 중이다. 저서로는『남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 다이어트』, 『굿바이 비만증 다이어트 완전정복』, 『우리 아이 날씬하게』, 『의사가 말해주는 내 몸에 좋은 다이어트 나쁜 다이어트』 등이 있다.