아토피 웃어야 낫는다

1장 아토피 아이는 성격도 괴팍하다?
빨간 얼굴의 아기 괴물
아토피가 심해도 성장발달부터 체크하자
어마, 왜 날 보고 다들 찡그려요?
아토피 아이가 겪는 사회적 폭력
그래도 개구쟁이가 좋다

2장 중증 아토피를 앓아도 행복한 아이
희망은 키우고 스트레스는 줄이고
차라리 굵게 내버려둬라
갓난아기 때부터 대화를 시작하자
잠든 직후에 꼭 말을 걸어야 하는 이유
못 알아듣는다는 건 어른의 생각일 뿐이다
아이의 고집, 꼭 꺾어야 할까?
더 넓은 세계를 보여주는 방법, 여행
아이를 세상 속으로 내보내기 위하여

3장 아픈 아이, 미칠 것 같은 엄마
아토피 때문에 흔들렸던 우리 가정
아이와 잠시만이라도 떨어져보자
스트레스? 남편이 움직이면 다 풀린다
스트레스보다 무서운 수면 부족
가족들의 만만찮은 반대, 이렇게 해결하자
가족을 설득하면 천하를 얻는다
옆집 아이의 아토피와 비교하지 말라
‘날라리’ 엄마가 스트레스도 적다
아토피 스트레스는 ‘아토피 모임’으로 극복하자

4장 물·바람·햇볕 ... 고맙습니다
지독한 명현과 의사의 사망 경고
짧지만 행복했던 강원도 피난기
풍욕, 욕심 내지 말고 아이에게 맞춰서 하자
해보면 안다! 냉온욕의 놀라운 힘
목욕탕에서 냉온욕하기
내가 경험한 아토피 치료법과 치료제

5장 아토피 엄마의 음식 철학
아토피 아이를 위한 최고의 선물, 모유
먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다고?
그래도 이것만은 먹일 수 없다!
못 먹는 음식과 안 먹는 음식
아이와 먹을거리로 다투지 말자
재료는 최상으로, 조리는 최소한으로!
후다닥 싸는 초간편 도시락
불편하고 느리게, 진짜 웰빙의 시작

맺음말 : 세상의 모든 아이들을 위해