놀라운 가정요법

집에서 손쉽게 할 수 있는 건강 비결!

한의사 신재용 박사를 비롯한 『(사단법인) 동의난달』 의료위원 28명의 심의(心醫)들이 질고(疾苦)를 예방하고 질고에서 빠르고 바르게 벗어날 수 있는 첩경을 식의(食醫)로서의 자세로 집필하여 엮은 지침서.

흔한 증세로 가볍게 시작된 병증이 안타깝게도 때로는 우리의 행복한 삶을 위태롭게 하기도 한다. 이 책은 흔한 증세를 다스리는 가정요법 및 여성·어린이 건강을 위한 가정요법, 사상체질별 건강비법, 꼭꼭 눌러주면 기가 살아나는 손쉬운 지압요법, 내 몸을 살리는 목욕요법, 활력을 높이는 족욕요법, 알로에·프로폴리스·식초·버섯·홍국 등을 수록하였다. 또한 맞춤 건강을 위한 특선요법, 약재와 식품의 건강 포인트, 천연 약재로 만든 건강 약술 등의 내용들이 실생활에서 건강한 삶을 위해 적용될 수 있도록 28명의 집필진이 임상 및 연구에서 얻은 풍부한 경험과 폭넓은 지식을 제시하였다.

Chapter Ⅰ 가족 건강을 위한 가정요법
여는 글｜ 건강할 때 건강을 더 다질 수 있는 생활요법…
Part 1. 흔한 증세를 다스리는 가정요법
소화가 안된다
복부가 편하지 않다
과민성대장증후군
설사가 잦다
변비가 심하다
소화성궤양으로 고생한다
치질이 있다
혈압이 높다
혈압이 낮다
심장이 약하다
동맥경화가 걱정된다
중풍을 예방하고 싶다
중풍 후유증에 시달린다
당뇨가 있다
소변을 보기가 힘들다
소변이 자주 마렵다
숙취를 빨리 풀고 싶다
감기가 잘 걸린다
간이 안 좋다
가래가 많다
천식으로 고생한다
정력감퇴가 고민이다
신경통ㆍ관절염으로 힘들다
두통으로 고생한다
밤이면 잠을 못 이룬다
쉽게 피곤하다
눈이 아프고 침침하다
머리카락이 자꾸 빠진다

Part 2. 여성ㆍ어린이 건강을 위한 가정요법
주부습진이 심하다
여드름으로 고민이다
기미가 심하다
비만으로 고민이다
생리통이 심하다
월경이 불규칙하다
냉ㆍ대하로 고민이다
방광염이 잦다
허리가 아프다
골다공증이 걱정된ㄷ
가슴이 뛰고 불안하다
입덧이 심하다
모유가 부족하다
출산 후 허약하다
갱년기 장애로 고생이다
아이가 밥을 잘 안 먹는다
아이의 체질이 허약하다
축농증이 있다
편도선이 잘 붓는다
야뇨증으로 고민이다
밤에 자주 울고 짜증을 낸다
경기를 한다
습진이 심하다
아토피가 안타깝다
총명한 아이로 키우고 싶다
키가 큰 아이로 키우고 싶다
수험생 건강을 챙기고 싶다

Chapter Ⅱ 손쉽고 효과 좋은 특수요법
Part 1. 꼭꼭 눌러주면 기가 살아나는 손쉬운 지압요법
머리 질환
소화기 질환
생식기 질환
동통 질환
심ㆍ순환계 질환
부인과 질환
신경정신계 질환
대사 질환

Part 2. 내 몸을 살리는 목욕요법
피부를 위한 목욕법
근골격계 질환에 좋은 목욕법
질환을 치료하는 목욕법
몸 상태에 따른 피로회복 목욕법
약초를 이용한 치료 목욕

Part 3. 활력을 높이는 족욕요법
족욕요법
이런 증세엔 이런 족욕!
족욕의 천연 재료

Part 4. 맞춤 건강을 위한 특선요법
알로에 요법
프로폴리스 요법
버섯요법과 암 치료
식초요법
홍국요법
홍삼 요법
구기자 요법
산수유요법
약술
'대장금'의 궁중요리 따라하기
물의 효능과 '갈증과 비만'

신재용

경희대학교 한의과대학을 수석으로 졸업하고, 한의사 국가고시 수석합격을 하였으며 현재 남양주시에서 가업으로 이어져 온 한의사의 길을 6대째 계승하고 있다. 동국대학교·경산대학교 한의과대학에서 신계내과학을 강의하였으며, MBC 라디오에서 [라디오 동의보감]을 5년 동안 진행하였고, KBS·MBC·SBS·EBS TV 등에 출연하여 알기 쉽게 한의학을 풀이하고 누구나 쉽게 건강을 돌보고 예방, 치료할 수 있도록 노력하였다. 의료복지 봉사단체인 『(사)동의난달』을 창설하여 의료혜택을 받지 못하는 많은 사람들에게 건강을 위한 봉사에 힘쓰는 한편 시각장애 및 다문화 가정 지원봉사에도 힘쓰고 있다. 현재는 사단법인 동의난달 명예이사장, 해성한의원 원장이다.

저서로는 『우리 약초로 지키는 생활한방 1, 2, 3』/ 『(신재용의 증세에 따른) 1:1 동의보감 1, 2』/ 『라디오 동의보감』/『TV 동의보감』/『알기 쉬운 한의학』/『방약합편 해설』/『알기 쉬운 소아 동의보감 0~8세』/『아주 쉬운 지압요법』/『신재용의 동의보감 비방』/『놀라운 가정요법』, 『인형꽃』/『망진』 등 다수가 있다.

Publication Date	2011/09/26
Pages/Weight/Size	18523730mm
ISBN	9788989703969
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타