풍부하고 다양한 인도 전통요가 아사나의 정확한 명칭과 전통요가원전의 삽화를 최대한 살려 알파벳순으로 엮어낸 인도 전통 요가 백과 사전이다. 현자와 요가 수행자들에 의해 창시된 요가의 초기 가르침에 근거하였다. 지금까지 알려지지 않은 900여 개의 아사나를 포함하는 1,100여 가지의 아사나 테크닉를 소개하고 삽화을 첨부하였으며, 편찬된 적이 없는 200여 개의 권위 있고 유용한 정보와 수천 개의 참조하여 저술하였다.
아사나의 타당성을 규명하고, 유사점과 차이점을 알아보고, 관계성을 규명, 분류하고, 등급을 매기고, 유사어를 찾기 위한 수백 개의 상호를 참조하였다. 또한 고대 전통 아사나들의 다채롭고 매혹적인 부가 정보와 다양한 문화권에 따른 여러 나라의 삽화를 부록에 컬러로 소개하고,일반인들을 위해 우리말 발음과 우리말로 풀이한 색인을 제공하고 있는 책이다.
Contents
추천문 _ 『인도 전통 요가 아사나 백과』 의 발간을 기뻐하며
편역자 서문 _ 심신(心身)의 건강을 위한 매우 진지한 자기 성찰(省察)의 기회
발행인 인사 _ 삶의 목표를 풍성하게 할 시기에서
감사의 글
서론
일러두기
인도 전통 요가 아사나 백과
A~Y
부록 1 - 멕시코 문화 유적에서 본 아사나
부록 2 - 티베트 문화에서 본 아사나
부록 3 - 태국 우편엽서에서 본 아사나
부록 4 - 태국에서 발견한 아사나 좌상
부록 5 - 중국의 요가 - Kong Fou 자세들의 설명
부록 6 - 인용 문헌(Bibliography)
부록 7 - 아이카파다 - 아사나(aikapada-asana)
부록 8 - 사하자사나(sahajasana)
부록 9 - 본문 중 아사나 칼라 삽화 모음
부록 10 - 산스크리트 용어 해설
부록 11 - 우리말 음역 표기 아사나 명칭
부록 12 - 우리말로 풀이한 아사나 명칭