체질을 알면 그 병의 반은 치료된 것이나 다름없다. 그리고 체질에 맞는 음식과 해로운 음식, 좋은 약재는 분명이 있다. 자신의 체질을 진단하고, 자신의 몸에 맞는 음식을 가려 먹으면 웬만한 질환은 문제가 되지 않는다. 이 책에는 내 몸에 약이 되는 음식, 내 몸에 독이 되는 음식, 내 몸에 병을 고치는 음식, 내 몸에 병을 만드는 음식에 관한 자세한 정보가 들어있다.
Contents
●프롤로그
chapter 1 | 체질이란 무엇인가?
동·서양의 체질의학사
서양의 체질의학론
동양의 체질의학론
한국의 체질의학론
chapter 2 | 체질과 유전
체질과 유전
체질과 질환별 식이요법
당뇨병
간장병
고혈압
난치성 피부질환
갑상선 기능 항진증, 저하증
폐결핵
디스크 질환
정신불안, 우울증
위장병
기관지 천식
전립선 질환
자궁근종
변비
치질
만성 소화불량
신부전증
두통
만성장염
요통, 관절염
불면증
비만증
악성 여드름
중풍
불임증
노인성 치매
빈혈
chapter 3 | 체질에 맞는 음식조합
체질 판정을 위한 기준식품표
체질별 음식조합
모든 체질에 유익한 음식
모든 체질에 해로운 음식
설탕병 이야
체질 의학의 영양학적 검증
chapter 4 | 외모와 성품으로 본 팔상체
외모와 성품으로 본 팔상체질
태양인
소양인
태음인
소음인
체질에 따른 금언
chapter 5 | 자연 치유 운동요법
자연 치유법
운동요법
숙변
chapter 6 | 이명복 전신정체요법
환자가 반듯이 눕는 경우
환자가 엎드려 눕는 경우